Bitcoin Forum

Привет! Как считаете можно ли натренировать свою память, остроту внимания, скорость восприятия, скорочтение и т.д. Мне кажется, что в нашу информационную эпоху без навыка быстрого усваивания и структурирования информации тяжело жить и чем дальше тем большее количество информации сваливается на наши головы. Кто-нибудь проходил какие-нибудь курсы или занимался чем-то подобным? Мне понравился курс на coursera - learning how to learn. =)

Конечно можно, нужно как можно больше учить стихов, это хорошо тренирует память, конечно можно обратиться к  специалистам

играйте в компьютерные игры. и всё будет хорошо

Больше чтения и все будет хорошо с памятью.

Курсы я никакие не посещал, но вот потребность в развитие памяти точно ощущаю каждый день. Идешь идешь, запнешься, забудешь что хотел сделать и вспоминаешь... В наше время надо больше читать и пересказывать, заучивать стихи - это хорошо развивает память и не будешь постоянно все забывать.

Как чтение развивает память? Скорее портит зрение и убивает много времени, уже давно полезную информацию черпают в интернете

что бы это всё развить нужно очень сильно поработать над собой! любой спорт вам поможет в этом! книги,компьюторные игры! если человек хочет это в себе развить он это сделает любыми доступными способами! можно еще обратится к спецыально обученному человеку!

Можно, но для этого, конечно, нужны регулярные занятия, т.е. дисциплина, а мы же взрослые, мы же всегда знаем, когда пора отдохнуть и если сам себя не побалуешь - никто не побалует :) и т.д. и т.п. ... Короче, сила воли есть - и развитие будет

Нужно читать интересную информацию, разгадывать разные головоломки и память будет хорошей

Самая лучшая тренировка - это непрерывный процесс обучения, повышения образованности. Можно обучаться самостоятельно, можно ходить на какие-то курсы (причём, по любой заинтересовавшей тематике)

Конечно можно. Но только я сомневаюсь, что это можно самому делать. Лучше уж найдите курсы по этому вопросу

Для скорочтения есть различные приложения на смарты. Для развития памяти также можно приложения использовать, их великое множество. Но я предпочитаю чтение и самообразование.

Нет ничего лучше для саморазвития, чем непрерывное обучение. Лично я после окончания университета продолжаю осваивать новые знания, только так я чувствую, что хоть как-то поддерживаю и улучшаю уровень знаний, памяти, внимания и т.д. Никогда не пойму людей, которые ничего не изучают, не читают, не развиваются в целом.

Всё можно натренировать, главное желание. нужно постоянно давать мозгу пищу для работы, иначе он состаривается. По скорочтению есть курсы, по быстрому печатанию есть курсы, по составлению кратких наглядных конспектов на один лист - есть интеллект-карты (как раз хороши для структурирования и систематизации информации)

все можно,мозг само легко учится,но до 13 лет

есть много упражнений в интернете,например реско показать цифры и убрать их,поробовать повторить порядок

Да, стихи хорошо тренируют память.

Информация о том, что от чтения портится зрение, уже давно признано мифом и сказкой. Так что читайте на здоровье и ничего не бойтесь

Начни кодить, гарантирую что через полгода ты себя просто не узнаешь. Мозг-это мышца, а значит ее надо тренировать, напрягать и расслаблять. Еще очень хорошо работает игра в шахматы, ведь нужно продумывать ходы вперед, также через некоторое время начнешь понимать, что память и восприятие стали в разы лучше.

Можно, разгадывайте кроссворды, и будет вам тренировка памяти. Сегодня достаточное количество в продаже кроссвордов.

Для этого нужна сила воли и выдержка хорошая помогает и чтение особенно учить что нибудь на английском какой нибудь пересказ хорошо помогает, сам проходил, также неплохо и зрительную память тренировать, щас много всяких тренингов в интернете

если уж совсем четко то до7  можно  в любом возрасте" только даваться все будет сложнее

Я считаю что можно тренировать все перечисленное. Главное мозгу не давать угасать

книг больше читать

Ещё полезно работать не профильной рукой,заниматься спортом и изучать новое

Можно и нужно! Память лучше всего развивать чтением, говорят, читать вслух много эффективнее (однако обстоятельства могут помешать). А вот на счет внимания и восприятия я бы порекомендовал компьютерные игры - какие-нибудь более сложные жанры. Как раз внимание, восприятие, быстрая реакция и быстры анализ информации с поиском наилучшего решения проблемы являются ключевыми навыками в них.

Очень важная составляющая в нашей жизни: память, внимание, восприятие и т.д. Все это просто необходимо тренировать и развивать каждый день. Лучшие инструменты: здоровый сон, т.к. без него ничего не получится, здоровый образ жизни, чтение, стараться расширять себя в разных направлениях. Вы должны сами осознавать, что это очень важно для Вас. Более того все это составляет личность, которая в последствии будет понимать, что нужно дальше в этой жизни. Еще рах повторюсь важный элемент всего этого это здоровый сон. Если сидеть смотреть, слушать, читать в сонном состоянии, то ничего из этого не получится 100%. Не забывайте, что организм человека, включая Ваш мозг должен отдыхать и переваривать информацию. Это очень важно. Спорт - будет давать Вам энергию. И ставьте себе цель - это тоже очень важно!!!  ;)

Тренировать нужно постоянно согласен. Способов множество, начиная от банальных головоломок, игрой в карты где нужно просчитывать ходы. Можно даже ребенку помогать делать уроки, некоторые задачи могут ввести в ступор. Изучение ТА также не даст мозгу засохнуть)

Конечно можно. Главное - задаться целью. И в сети много методик, и специалистов, ведущих тренинги и занятия, пруд пруди. Удачи и успехов!! Верьте в себя) Кстати, начать можно с мобильный приложений.

Вот бы мне силу воли, чтобы усердно проходить все тренировки. Я как-то проходила курс, но бросила. А эффективно ли? Конечно, у меня за неделю уже результат наблюдался

Ну вы уж совсем на мозг наехали.  ;D Тут тема была, что мозг перестает развиваться после 30. А вы так больше чем на половину еще обрубаете))) Не лихо ли топоры в руки берете?) Вам то сколько уж стукнуло? Неужто-то, так трудно дается  ???

Не думаю, что компьютерные игры лучшее решение. В играх идет манипуляция сознанием, когда человека ловкими заманухами втягивают в сам процесс игры, когда невозможно остановиться. Это же присаживание на зависимость. Захотел внимание потренировать, а в итоге игроманию заработал - вообще не вариант!

Конечно, мозг можно развивать и тренировать. Однако, научно-доказанный факт, что чем старше человек, тем сложнее ему это дается.

Тренировать можно и нужно, но для видимого результата потребуются годы тренировок. Так что халявой ту не пахнет. А вообще лучше с детства все эти качества развивать, детсадовских стишков и правильных игр.

Говорят мозг это мышца и ее тоже нужно тренировать, иначе к годам 50 начнет маразм прогрессировать. Есть куча сайтов с элементарными заданиями для развития памяти, внимания. Сам пользуюсь прогой на андроид "Тренируй мозги", первое задание помню для меня было довольно сложным. Но современем начинаешь справляться гораздо лучше. А это значит, что тренировки развивают.

Когда человек читает, он не только тренирует память, но и развивает интеллект, свою речь.

Нужно много учить стихов,посмотреть в течении 3 секунд в одну сторону,а потом нарисовать то,что вы запомнили и делать это почаще, так вы будете развивать зрительную память и внимание.

Нужно очень много читать, и решать различные математические задачи. Тогда Вас точно ждет успех.

Чтобы память была нормальная,нужно:меньше стресса,стараться всегда поступать по-совести,правильная еда,чистая вода,больше читать и что-то учить (ноты,стихи,тексты) + в интернете есть спец. программы. 

Целовек воспринимает окружающий мир через зрение (глаза), слух (уши), осязание (рецепторы кожи), вкус (рецепторы языка и ротовой полости), обоняние (нос) и шестое чувство, которое я называю также интуицией, или экстрасенсорным восприятием.
Для тренировки органов чувств существуют довольно простые приемы, доступные всем. Лучшее время для таких тренировок - утро, когда вы в общем-то проснулись, но еще полностью не освободились от сна и еще не открыли глаза. Если вы их все-таки успели открыть - сразу же закройте, пока находитесь в полусне. Это состояние, когда еще не активизировались логико-аналитические мозговые отделы и нервная система работает в естественном первобытном режиме, унаследованном нами от далеких предков. В таком состоянии легче проявить и вызвать к действию заложенные в организме невостребованные психофизиологические способности. Состояние это длится от нескольких секунд до нескольких минут, и его следует использовать с максимальной отдачей.

Все это нужно тренировать. Сейчас такое время, море информации, которая очень быстро устаревает. Все эти навыки в жизни лишними точно не будут.

Можно  ;) и для этого есть шикарнейшая литература, например - Роб Иставей "Как запоминать (почти) всё и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти"

В интернете в свободном доступе есть множество игр для развития памяти и усидчивости, их можно загружать прямо на мобильный и тренировать свои навыки по пути на работу

По мне так сейчас наоборот куча мусорной инфы, которая не несет никакой пользы для мозга. А о навыках и говорить не стоит. Есть какие-то распространенные навыки, которые точно пригодятся по жизни - вот тут я согласен, нужно их развивать и оттачивать.

Приучайте мозг к более длительным периодам концентрации. Выстройте все имеющиеся дела в очередь и полностью сосредотачивайтесь на каждом минимум по пятнадцать минут. Произнесите вслух свой номер телефона.

Сейчас полно всяких книг, программ, приложений для тренировки мозга. Зайдите в Apple Store или Google Play там куча этих приложений, как платных, так и бесплатных. Есть даже те, которые разрабатывают научные институты по изучению мозга.

тренировать память я считаю очень тяжело так как на это надо много времени и сил но всё возможно с помощью интернета.

Много раз слышала о  том, что самообразование, саморазвитие стоит  начинать именно с освоения скорочтения. Но как-то руки до него-то и не дошли. Спасибо за рекомендованный материал. 

Думаю можно. Даже постоянно разгадывая кроссворды она уже активно тренируется.