Bitcoin Forum

Что можно есть и пить???

Незнаю у меня жена питалась как обычно и не чего нормально всё с ней и ребёнком.

Нельзя красные продукты, острое, алкогольные, капусту и все что вызывает вздутие.

Сейчас даже бульон нельзя.Ни хлеба, ни молочки (одно молоко только).  :o :'(

Сестра после рождения ребенка ест только рыбный суп, некопченые сордельки, колбасу варенку и чай с диетическим печеньем

Бульон можно, желательно второй варки. Свинину нельзя. Можно гречневую кашу, картофельное пюре, паровые котлеты, раненую или слегка зажареннкю рыбу, печёные яблоки.

На форуме в основном мужики!Откуда нам знать)

ну я думаю, что очень сильно рацион не изменится, но от чего-то отказаться стоит. у моей сестры после родов началась очень сильная аллергия на згущенное молоко, хотя до этого не было ни единых признаков

Способ приготовления-варка,тушение,на пару. Исключить жареное,копченое. Минимум сладкого,чая,кофе.
Вводите любой новый продукт в рацион мамы по 1 в день , и наблюдайте за реакцией малыша. Если нет аллергии и вздутия,тогда все норм.

Рождение ребенка не превращает женщину в инвалида... Ограничить то вредное, что вредно любому человеку, да и не париться по этому вопросу.

Ну, алкоголь, наверное, нельзя пить, да есть что-то слишком химическое или острое. Но и, конечно, нельзя есть те продукты, от которых у ребенка аллергия. Остальное, наверное, можно.

Ну ничего особенного сначала мы пару месяцев соблюдали диету а потом ели все по немногу.

Диету в смысле не ели ничего жареного и печеного поменьше сладкого и поменьше специй.

согласна! старайтесь больше есть отварного и новые продукты типа апельсин и свеклы вводить понемногу и сначала один затем другой и смотрите на ребенка - покраснеют щеки - исключайте продукт, пробуйте его вводить позже через несколько месяцев :) страшно первые пару месяцев, потом ка правило возвращаешься к обычному рациону ( если конечно он у вас нормальный, а не чипсы-кола)

Ключевые правила питания во время лактации
-регулярность;
-баланс всех необходимых витаминов, минералов и микроэлементов с учетом потребностей мамы и ребенка;
-полное удовлетворение энергетических потребностей;
-необходимое соотношение и качество белков, жиров и углеводов;
-присутствие в необходимом количестве всех особенно важных элементов (железа и витамина C, кальция и витамина D, йода, магния, омега-3 и омега-6).

ничего) я знаю что нужно придерживаться диеты, не жирного, не жаренного,ничего, только на пару или варенное. и нельзя есть томаты, короче мало чего есть можно)

Рацион мамы после возвращения из роддома должен обязательно включать пищу, необходимую для восстановления организма. И, конечно, за 9 месяцев вы наверняка набрали несколько лишних килограммов, а значит питание должно быть максимально полезным и сбалансированным.

Нужно кушать диетическое,  на пару и исключит бобовые томату огурцы чтоб живот не болел у ребенка.

Я ела всё, только не вредности и только по чуть чуть вводила одно за другим,чтоб легче было определить на что реагирует малыш, а в роддоме я пила чай с лимоном,с ромашкой, рыба тушенная, яйца, пельмени, котлеты чуть прижаренные, но хорошо пропаренные, галетное печенье, творог и ещё много чего уже не помню, и вообще полагалась на свою интуицию.

ограничений я думаю особо никаких нет,единственное если грудное вскармливание то тогда придется ограничивать себя в чем то :острого и соленого не кушать передается через молоко от матери к ребенку

Если мать кормит ребенка, то ей не желательно кушать, то что может вызвать аллергию у ребенка (клубника, малина, помидоры....) и конечно же распивать спиртные напитки, больше кушать витаминов для восстановления организма

как родится ребёнок мне кажется что им можно питаться всем чем они пожелают так как 9 месяцев они были на диете.

Уберите красное (в том числе борщ и подливы), копченое, острое и фасоль. И то, от чего может высыпать. Например, цитрусовые. Все остальное можно. И не расстраивайтесь, месяца через 3 можно начинать вводить "запрещенные" продукты.

Все кроме красного, острого и желательно пить чай со сгущенкой.

В первое время нужно кушать диетическую пищу. Например, отварное или на пару, в духовочке запеченное.

Исключить капусту, бобовые, томаты, жирную пищу, копчёности. А со временем по чуть-чуть пробовать всё и смотреть на реакцию малыша.

Моя всё ела после 3 мсц,всё прекрасно

Если не кормишь грудью и хорошо себя чувствуешь, то ни в чем себя не ограничивай, питайся как и раньше (если конечно худеть не надо), если кормишь, то это уже врач должен консультировать, а вообще точно нельзя красное (красную рыбу, клубнику, помидоры  тд) тк сильный аллерген.

Как правильно питаться, всегда подскажет педиатр на консультации.

нельзя много клубники.апельсинов.шоколада.сладосстей.помидор.перца.а можно только легкий супчик.но спустя какето время нужно потихоньку все это есть в малых количествах

У меня сыну четыре месяца, я все ем варенное, паренное и не жирное так как у него болит животик если я что то сем не то.Я так устала,так хочется кусочек шоколада и чашечку крепкого кофе :'( :'( :'( А вот у моей родственницы все нормально, хотя они на полтора месяца младше нас. Здесь все индивидуально!

Многое зависит от генетики, склонны к полноте-посоветуйтесь к диетологом, если нет кушайте и не парьтесь. А если вас нтерисует питание при кормлении- вам к педиатру ;)

Практически не чего нельзя. проще сказать что можно,суп сваренный на втором бульоне, зеленые яблоки, галетное печенье, твердый сыр, хлеб с маслом, кашки, филе курицы.

Крупы, орехи, молочные продукты, нежирное мясо, тушёная рыба...

Способ приготовления-варка,тушение,на пару. Исключить жареное,копченое.

очень уж заморочились сейчас все этим питание. не ешьте химию и будет вам счастье. я что во время беременности, что после ела все. и ребенок с утробы еще знает все продукты и сейчас ни на что нет аллергии.

до рождения и после рождения женщина должна питаться правильно,сестра родила мальчугана отказалась от всего,что бы не навредить,растет крепышом.

После рождения ребёнка,если женщина кормит его грудью,то действительно надо придерживаться есть те продукты ,которые не повлияют на питание ребёнка,ведь все вещества и витамины попадают ребёнку через молоко матери.Желательно есть те продукты, которые не дают жидкий стул ребенку,чтобы  у ребенка не пучил живот,желательно есть те продукты от которых прибавляется молоко .Именно какой-то специальной диеты нет,есть можно почти всё.

Можно нежирную пищу, молочные продукты, если нет аллергии...вот газировки нельзя.

Тут лучше всего советоваться с врачом. Конечно может быть и негативный результат. Также я бы советовал смотреть какие-то другие видео и каналы. 

лично я старалась не есть жареного , острого ,красного и рыбу в первый месец после родов а потом я ела всё по немного и не каких проблем у меня и у моих детей не было с пешеварением можно всё но в меру а не во вред хоть и врачи не рекомендуют ,но у меня подруга делала всё что говорят врачи и у её дочки алергия ужасноя и на шоколад и на яйца и на рыбу .

Думаю, что кормящая мама должна, в-принципе, придерживаться обычных правил здорового питания: поменьше продуктов с химическими добавками, красителями, жирами и добавленным сахаром; побольше овощей-фруктов, легких белков, сложных углеводов. Поменьше жиров, поменьше термической обработки... Ничего специального для кормящих мамочек наука пока что не придумала. Если вдруг у ребенка на что-то аллергия - то исключить. Если нет аллергии, то не стоит предавать анафеме какие-то продукты заведомо

Мне в роддоме дали целый список чего нельзя кушать кормящей маме, а что можно. Жареное и жирное из рациона исключить обязательно. Вяленое и копченое естественно тоже. Все овощи и фрукты красного цвета тоже нельзя в начале ( их потом можно пробовать плавно вводить в рацион и наблюдать, чтоб ребёнка не сыпало). Нельзя шоколад и все ненатуральные магазинные сладости.
Рекомендуется кушать отварное или тушеное нежирное мясо, каши на воде или на молоке, картофель отварной или тушеный, кефир, печеное яблоко, диетическое галетное печенье, березовый сок, чай с молоком.

Все можно, если у ребенка нет наследственных пробоем типа лактазной недостаточности, непереносимости глютена и им подобных. Продукты-аллергены вводить осторожно постепенно и следить за реакцией, не болит ли живот, не сыпет ли. Если все нормально, ешьте на здоровье

У меня жена сидела на кашах и вареной курице, ребенок был очень аллергенный, а если нет аллергии можно вводить потихоньку все продукты, первые месяцы список продуктов можно в интернете найти и в роддоме дают

Все можно да не можно. Когда вы только родили, вы переходите на постную еду.
Нельзя ни чего солёного, горького, острого, перченного.
Можно каши с небольшим количеством масла, супы не жирные и без приправ, только соль и зелень, чай с молоком если не хватает грудного молока, компот из сухофруктов.
Только через три месяца, можно потихоньку вводить один раз в неделю, один продукт в свой рацион овощи, фрукты.

Вот интересно, как наши мамы выкормили нас, а наши бабушки - наших мам без всяких этих рекомендаций? Может быть, просто потому, что не было такого изобилия еды?

Я не знаю как на самом деле, наверное, это индивидуально все. Но сама кушала все, но в меру. Говорят, если понемногу есть аллергены, то у ребенка меньше шансов получить аллергию. Но в меру

я думаю, что воздержаться от жирного и сладкого несколько месяцев прийдется, но не для того, чтобы скинуть лишний вес, а для того, чтобы эти продукты не вызвали у ребенка аллергию

мы кушали все что и раньше. и никаких проблем не было. хотя говорят цитрусовых поменьше да жирного  это самый основной запрет

Кушать можно кисломолочные продукты, запеченные яблоки, легкий овощной суп, каши: рисовая, овсяная, пшенная. Пить как можно больше: компот из сухофруктов, сладкий чай, лучше всего в теплом виде.

Можно кушать сгущенку, молочко, творог и все что полезно можно почитать в интернете счас очень много чего пишут.не желательно кушать копченое и жареное

Нужно все пить и есть то, что будет полезно для организма вашей жены, чтобы питания для ребенка было правильным.

Все зависит от ребенка. Есть мамочки, которые могут себя практически не в чем не ограничивать, но если у ребенка колики в первые три-четыре месяца жизни, то нужно избегать продуктов вызывающих вздутие: хлеба, кисломолочных, капусты, картофеля, винограда и т. п. Кроме того из рациона убирают продукты, которые вызывают аллергию. Иногда это молоко или яйца, цитрусовые или орехи.

Врачи рекомендуют после родов еду малыми порциями и только жидкое, которая проходит термооброботку, в первую неделю рекомендуют употреблять различные каши на воде, со второй и с третей недели можно добавить морскую рыбу и отварную говядину, после третей недели уже можно яйцо раз в двое суток и курица отварная раз в неделю, кефир, ягоды, фрукты.

Нельзя кислое, соленое, жареное, копченое, красную и сырую пищу, кофе, газированные и алкогольные напитки, пить больше жидкости

больше витаминов и хорошо питатся

Есть основные правила в питании женщины после родов, которая собирается кормить ребенка грудью. Но так как все организмы индивидуальны, то и отклонения от прописанных норм тоже индивидуально.

Пить и есть можно все что полезно ребенку рыба,овощи,фрукты,и многое другое кроме алкоголя,сигарет и других вредных прывычек касается кормящих матерей.

Смотря какой промежуток времени после родов Вас интересует?! Нельзя бобовые, капусту, красное, острое и чай на травах, он уменьшает лактацию...

питание должно быть разнообразным, подходит нежирная рыба, а лучше всего отвары из нее, из мяса рекомендуют птицу или баранину.

все можно пить и есть. лишь бы не полнеть)

Мне повезло, у моих детей не было аллергии, и я ела практически все, а, вообще, нельзя пить молоко. - надо кефир, нельзя кушать красное и сладкое! Но все зависит от ребенка!

Гречка, овсянка, отварное мясо (говядина, индейка), супы овощные только без моркови и капусты. Бананы, яблоки зеленые. Кефир, сыры не острые. И так 2 недели примерно. Затем уже постепенно вводила все по чуть-чуть кроме жаренного и острого. Главная ошибка моя была что я стала пить молоко (вроде ка для увеличения лактации). Молока мне это не прибавило а у малыша были от этого проблемы

В интернете куча разрешенных и запрещенных продуктов, моя жена помню все заглядывала в интернет, еще и с роддома какую то табличку привезла, клеила на холодильник, чтоб постоянно смотреть и не забывать.

Пол года сидишь на строгой диете , так что во время беременности нужно есть все ))))

Есть столько же, сколько и до родов, либо вообще перейти на диету. Фактически основная задача уже сделана, тут остается только поддержание развития нового члена социума :)

Главное не жрать как не в себя, а то потом будет очень и очень сложно восстановить добеременную форму, ну или просто похудеть до человеческих размеров

Стараться меньше употреблять аллергенов и продуктов, вызывающих брожение. А в общем можно кушать все и по чуть чуть

После рождения питание должно в первую очередь безвредное для ребёнка если мама кормит грудью и надо кушать хлеб с маслом и мёдом если нет аллергии и запивать горячим чаем .

Первое время надо воздержаться от чеснока и огурцов а цитрусовые надо понемногу кушать чтобы приучить к ним организм ребёнка,яблоки печёные полезны и копчёности не желательно.

все время думал что молочные продукты это само то, хотя это спорный вопрос, нужны нежирные продукты.

Ела практически всё сразу после рождения ребенка. И никакой аллергии тьфу-тьфу-тьфу

Вообще - все. Но в умеренных количествах. Ну и учитывать регион проживания, ибо тот же самый помидор в Краснодаре и Москве разительно по полезности будет отличаться, а отсюда и возможные реакции у ребенка. И конечно же не злоупотреблять фастфудом - все с молоком матери передается же. Ну и конечно же никакого алкоголя!!!!

Все кроме алко. желательно поменьше жирного и сладкого.

Продукты на пару,нельзя спиртного,острого,и жареного.И желательно пить простую воду,без газов.Грецкие орехи очень хорошо.

Кушать можно практически все,главное ни нервничать.Спокойная обстановка играет большую роль.Можно есть полезные продукты,но если все на нервах,такая обстановка будет вызывать аллергию.

Здесь все зависит от того кормит ли она ребенка грудью. Если не кормит, то так же как и до беременности.

Питания мам должно быть сбалансированным. И так же гипоаллергенным.

Молодая мама, конечно же, не должна употреблять алкоголь. А так же стоит исключить цитрусовые.

Насколько я знаю нельзя молочки, красных продуктов. Конечно же алкоголь нельзя употреблять. Острые, кислые, горькие продукты тоже не нужно кушать.

Питаться нужно в зависимости от вида вскармливания ребенка. Искусственников кормить проще.

Нельзя есть любую еду в больших количествах. А еще нужно консультироваться с врачом.

Еда должна быть не вредной. Ведь если кормить ребенка грудью, ему может стать плохо.

Мне кажется, что здесь все индивидуально. У некоторых младенцев с рождения может появиться аллергия на определенные продукты.

После родов приходиться не сладко во многом себя ограничиваешь, но я не сильно расстраивалась по этому поводу потому что до и после родов ела все на пару, чай со сгущенкой и многое другое кроме красного, острого, жирного.  

Только натур продукт, и ей полезно восстановиться после родов, и ребенку полезное молочко, полное витаминов.

Женщина не должна есть жирное, фастфуд. И опасно употреблять алкоголь при грудном вскармливании.

После рождения ребенка нельзя кушать острое,жирное,жареное,овощи и фрукты тоже не все можно кушать.

Питание должно быть диетическое - не жареное, не острое, без томатов, без копчёностей. С фруктами тоже аккуратно - у ребёночка может проявиться аллергия или заболеть животик.

из всего что можно это сгущенное молоко и супчики. томаты, шоколад, фаст фуд и прочие гадости есть нельзя. короче диета должна быть жесткая

В первые дни после рождения мама должна для молока пить чай и хлеб с маслом и мёдом и кушать пищу для ребёнка без аллергии всего по чуть чуть  не желательно кушать чеснок и свежие огурцы.

До сих пор осталось в памяти, что ничего нельзя!
А если по правилам, то овощи и фрукты исключаются. Острое, соленое, кислое. Красное. Торты и т.д. Остается только диетстол (уж не знаю, какой там номер). А еще современный хлеб плохо влияет на пищеварение ребенка.
Но это первые 3-4 месяца. Потом постепенно жизнь возвращается.

Придется отказаться от винограда, цитрусовых, ананаса, арбуза, дыни, земляники, клубники, и даже от абрикоса и персика.
Не стоит употреблять в пищу редьку, квашеную капусту, и соленые огурцы, даже если они из домашней консервации.
Забудьте про кофе, про шоколад, и даже  какао.
Под запретом и любые спиртные напитки и даже самые слабые алкогольные коктейли.

У меня жена ела все диетическое, не употребляла красного, острого, кислого, нельзя пить кофе, чай крепкий и газировки! Очень хорошо есть курочку варенную, говядину!

Пить можно то от чего голова не должна с утра болеть и  приносила пользу в физическом плане и умственном , довольно обширный вопрос .

Женщина, прежде всего, должна обсуждать это с врачом. Но, по сути нужно питаться так же как и при беременности.

Здесь все зависит от того, будет ли она кормить грудью. Если не будет, тогда можно есть что угодно кроме жаренного. Я бы порекомендовал выбрать определенную диету.

В основном на такие вопросы консультации дают личные врачи. Моей жене рецепт давал врач.

Побольше овощей нужно кушать, ну и молочные продукты. По мере роста ребенка будет выявлено, на что у него аллергия.

Специалистов сейчас много. Я бы посоветовал обратиться к профессиональным врачам, после обследования и анализов они смогут назначить правильное питание после беременности.

Нет ограничений ни каких, если захотеть то можно просто сесть на правильное питание.

Питаться,как питались и до этого  :)

Что требует организм то и кушайте. Понятное дело в меру...

нельзя острое и алкоголь

В первую очередь нужно выявить то, имеется ли аллергия у ребенка на определенные продукты. Думаю все же если женщина кормит младенца грудью, тогда больше молочных продуктов нужно есть.

В грудничковый период все зависит от здоровья малыша. Неправда, что можно есть все. Исключить жареное,
копченое, алкоголь, огурцы, цитрусовые, капусту. Можно супы, гречневую кашу, геркулесовую, бананы, а вообще,
смотреть нужно на малыша после каждого приема пищи, нет ли на что аллергии. Если есть, то исключить продукт.

ну никакого алкоголя и побольше овощей . А вообще всякими фруктовыми кашами самое оно будет

Моя жена ходила к специалистам в этой области. Питалась больше молочными продуктами и овощами.

всё максимально полезное, очень много чего нельзя

острое нельзя, продукты с красителями и т.д.

нужно полезно, ни острого, ни соленого, чтоб без красителей и т.д.

Если женщина кормит грудью, тогда необходимо употреблять в рационе как можно меньше жаренной пищи. Наша диета была овощная и фруктовая.

А я перешла на веганство - без мясного и молочного. Все хорошо - нам уже почти год и с грудным вскармливанием, набором веса и анализами проблем нет

К специалисту сразу нужно обращаться. Моя жена обращалась к своим подругам, они всячески помогали.

Сейчас существует масса подобных курсов для молодых мамочек. Думаю там работают квалифицированные специалисты, которые смогут помочь.

Больше овощей нужно кушать, ну и молочные продукты. Если женщина кормит грудью, тогда можно использовать разные смеси.

Думаю можно есть практически все что душа пожелает. Моя жена обращалась с разными вопросами к специалистам, там уже составляли рацион.

Больше молочных продуктов нужно кушать, тогда и с кормлением грудью не будет возникать вопросов. Обязательно нужно смотреть на ребенка, чтобы у него не возникала аллергия.

конечно, диета, многое нельзя во избежание коликов у малыша

Все зависит в первую очередь от организма человека. Думаю в таком вопросе специалисты смогут правильно ответить.

Все что врач-консультант порекомендует, то и необходимо кушать.

Моя жена после родов больше питалась молочными продуктами, хорошо при кормлении грудью.

Ну если девушка кормит грудью, то конечно придется воздержаться от всяких вкусностей, я же кормила смесью, поэтому ела все что душе угодно и к большому счастью ни капли не поправилась, даже наоборот похудела на 2 кг.

 К сожалению с этим я еще не сталкивался поэтому не совсем могу что-то посоветовать

К специалисту обращайтесь, там все сможете точно узнать.

НУжно побольше мучного чтобы грудное молоко хорошо регенирировалось и сладенького можно!

Чтобы было хорошо и маме и малышу)

Питание для женщин, очень меняется после рождения ребенка так как многая пища содержит аллергены.

Я никогда не соблюдала диету после рождения детей и аллергии никакой не было, кроме одного случая, поела пельменей домашних и ребёнок всю ночь плакал и плохо спал, я грешила на них, хотя не факт.

Все зависит еще какая аллергия имеется у матери и ребенка. В интернете сейчас информации по данному вопросу полно.

По чуть чуть я старалась есть все. Зато и ребенка кормила до 2 лет и аллергия не знаю что такое. А еще у малыша очень хорошо укреплен иммунитет что на больничные мы не ходим)))))

Думаю можно есть все, на что нет аллергии у молодой матери и у ребенка.

Если нет сопутствующих хронических заболеваний, то стол №15 по Певзнеру (просто здоровое питание, исключающее жирное, острое, копченое и тд), в некоторых источниках пишут, что стоит избегать продуктов, способных вызвать аллергию с большей вероятностью (типа экзотических фруктов). Если женщина сама кормит грудью, то питание должно быть раза в 1.5-2 более калорийное, чем раньше, тк лактация - очень энергозатратный процесс. Рацион кормящей женщины должен быть богат мясом, молочными продуктами.

Все тоже , что и всегда. Только  в России и странах СНГ заморачиваются по этому поводу. Во всем мире едят что хотят!!!!!!!

Да вроде бы жена ела все тоже самое, что и до, только больше в плане разнообразия могла себе позволить!

Питание как правило назначает врач, либо можно обратиться в клинику.

Обычное питание, без вредных продуктов

Тут все будет зависеть от того,кормит ли мать грудью своего ребенка.

Можно молочные продукты

Нельзя пить алкоголь, из еды ничего вредного

Специалист необходим в любом случае. Когда моя жена родила, мы регулярно обращались к спецам.

Сначала необходимо определить, на что у ребенка есть аллергия. Дальше уже можно будет отталкиваясь от данных составить рацион.

Думаю нужно проводить специальное обследование, если мама ребеночка грудью кормит, а не примесями.

Все на усмотрение наблюдающего врача. У моей жены все вопросы по питанию решал только он.

Моя жена с дела на строжайшей диете три месяца, легкие супчики без приправ, каши без масла, ни чего острого и соленого, горького, кампот из сухофруктов, травяной чай, вода без газа. И только спустя три месяца можно было вводить в рацион новые овощи, фрукты и смотреть на реакцию ребенка. Если ребенок грудью не кушает, то маме можно все с первых дней.

Диеты придерживаться нужно, но иногда можно давать слабину. Я кушала разные еду по-немногу, ребенок тьху-тьху реагирует отлично. Поэтому не сдерживайте себя если сильно хочется, чуть-чуть можно  ;)

Ну есть в принципе мне кажется можно почти все, ну кроме сильно острого. А вот с алкогольными напитками придётся завязать на время кормления ребенка.

Лучше консультируйтесь с профессионалами в данной сфере, а то сейчас насоветуют... Обязательно должна быть диета, но вот ее компоненты подбираются сугубо индивидуально.

У меня жена рожавшая два раза и я могу как эксперт рассказать про эти жуткие денёчки когда она кормила ребенка грудью только чаёк печенюшки песочные и полочку ну и отварное мясо картошку бульен!  А вот всякие вкусняшки нельзя например шашлычок шампанское и.т.д

как обычно питаться, не злоупотреблять конечно ничем

говорят что мало чего есть можно. особенно томаты и цитрусовые. если женщина будет кормить ребенка нужно держать диету, а если нет то есть думаю можно все что хочется

Смотря сколько ребенку,до 3-х месяцев строгая диета,а после уже можно по чуть чуть кушать все,чтобы ребенок сначало через молоко матери получал

Специалисты в этой сфере должны составлять рацион питания для женщины после родов.

после рождения можно кушать всё что хотите так как мне кажется во время беременности вы очень много натерпелись и поэтому можно и не придерживаться диеты.

питание после родов всё равно должно быть идеальным как по мне так как после родов человек всё равно может раскобанеть и быть не красивым.

Думаю есть можно много разных продуктов, главное чтобы у ребенка не было аллергии.

Смотря как  влияют определенные продукты на ребенка, лучше всего к специалисту обратиться.

Кушать необходимо больше молочных продуктов если кормите грудью.

Да в целом всё можно. Ну, разве что аккуратно с откровенными аллергенами типа меда, орехов, цитрусы, а также с экзотическими фруктами. Ну и с капустой, фасолью - малыша может пучить. Осторожно - значит, можно попробовать и посмотреть реакцию ребёнка. Если всё нормально, в следующий раз можно съесть больше. Мы всё ели.

У кормящих женщин довольно жесткая диета. Им нельзя ничего красного кушать, никаких сладостей, ничего дрожжевого, ни жаренного. Бананы они едят, зефир, галетное печенье, отварное мясо.

Знаю точно, что ни в коем случае нельзя шоколад и клубнику. Аллергия обеспечена сразу. Очень полезно сгущеное молоко и грецкие орехи, они калорийны и молоко будет жирным и питательным.

Т.к. в этот период нельзя употреблять конфеты, шоколад и прочие сладости, дабы не вызвать аллергию, а все время ела сладкую молочную кашу. Из сладостей немного употребляла халву.

после рождения ребёнка можно вообще не придерживаться питанию и тогда вы конечно очень сильно со временем поправитесь.

Стараться есть меньше жирного,жареного,меньше майонеза,кетчупа и т.п!Больше витаминов,творога!

У меня подруге рекомендовали побольше овощей и фруктов кушать. Так же мясо из рациона не исключать.
Утро начинается с салатов и грудки. В обед кашку. На ужин, что-то плотное, например говядина на пару, с чем-нибудь.

У меня жена после рождения ребенка ела все что она хотела,ела мясо ,и очень любила тушеную печень с
овощами, я жене готовил сам, так как жена моя только занималась ребенком,а я готовил своей жене всякие вкусности , и она была очень довольна.

Мне знакомые раскатывали что после беременности почти ничего е есть нельзя,мне кажется это очень сложно.

После рождения ребенка жена должна вести здоровый образ жизни,тем более если она будет кормить ребенка грудью,больше нужно употреблять молочных продуктов, натуральное молоко,сметана,сливки,и питание у неё должно состоять только из натуральных продуктов желательно без пальмового масла и без химии.