Bitcoin Forum

Как вы спасаетесь от жары, днем вообще не могу находиться на улице, безумно жарко потеет все тело, спина, подмышки, лицо, пью много воды, но особо не легчает.

Хожу в легкой одежде, в которой не видно вспотел ты или нет.

вообще говорят что во время силь ной жары наооборот нужно пить меньше жидкости чтоб уменьшить потообразование!!!

Стараюсь в сонцепек в полдень без лишней надобности не выходить а дома или на работе под кондиционером покайфовать,или под зонтиком на пляже с холодной минералкой или пивком.

у нас сегодня было +29 ,очень по кайфу, если бы 30 градусов палило круглый год я был бы только рад, в идеале +25 конечно же

Стараюсь в самый сонцепек не выходить на улицу.А если и выхожу,то ненадолго и обязательно беру с собой воду и одеваю шляпу на голову.

Если без похода на улицу не обойтись, надо голову закрывать и одевать просторную легкую одежду с рукавами. Белые блузы, рубашки. И ткань чтобы была натуральная. Потому что голое тело очень уязвимое для солнца.
Вспомните туркменов или таджиков. Они в жару носят байковый халат на ватине и шапку меховую, чтобы сохранять организм от перегрева.

Если гуляю по улице в жару то обязательно в белой одежде и с белым зонтиком,чтоб не было теплового удара,а если нахожусь на пляже то полностью  накрываюсь белой простынью и тоже под зонтиком,только пляжным,чтоб не обгореть.

Стараюсь меньше ходить на солнце, больше находится в тиньке, одиваю кепку , майку. Днем меньше выхожу на улицу, пью больше воды,

Я как-то раз когда было очень жарко на улице, зашел в один магазин там где продается косметические средства для лица и тела. И там я нашел очень хорошее средство. Называется спрей охлаждающий для лица и тела. Очень хорошо помогает

Принимаю раза 2-3 в день прохладный душ, пью больше воды, стараюсь меньше ходить на солнце. Одиваю свободную легкую одежду.

От жары очень хорошо спасает зеленый чай. Главное настоящий чай лучше японский. Зеленый чай помогает быстро адаптироваться к летней жаре. Именно его советуют пить в знойную погоду специалисты-медики. Поистине чудотворное действие чая основано на том, что он снижает потребность организма в жидкости, обладает тонизирующим эффектом, стимулирует нервную систему, нормализует пищеварение и повышает умственные способности.

вообще отношусь очень плохо не люблю жару потому что у меня повышенное давление и часто при жаре идет кровь с носа.

Обожаю жару. Как по мне лучше жарко, чем холодно. Ну как спасаюсь? В самый пик сижу в прохладной квартире, если нужно выйти на улицу, хожу в тени, ношу легкую белую натуральную одежду.

Сам не переношу такую жару, единственный вариант это купить кондециорнер, но с ним надо быть осторожнее, чтобы не простудиться

На улицу стараюсь вообще не выходить. Включаю вентилятор, кондеционер, пью холодненькие напитки.

о да на улице мои прекрастные после зимы 33 градуса тепла но под кондером  машине или дома их не ощущается  :D

На жаре если выпить воды, то сразу вспотеете. Лучше переделать все дела до полудня или оставить на вечер, чем идти на улицу в самый зной. Днем лучше сидеть под кондиционерами.

вы себя с ног до головы обрызгайте дезиком, может не так потеть будете. а вот на счет жары так от нее не спрятаться. если вам сейчас жарко страшно представить что будет летом

Сама не очень сильно люблю такую жару. В такую погоду на речке надо находиться, или море.. Ну никак не в пыльном городе , где все кипит от жары. Спасаюсь дома под кондиционером.

Так щас температура летняя практически,даже удивительно,спасаться надо на море или дома(офисе)под кондером))

Когда нахожусь дома, открываю все окна настежь, квартира отлично проветривается, в процессе дня перемещаюсь в теневую зону. На улице стараюсь ходить по тени в светлой одежде с бутылкой обычной воды.

Хорошая одежда, меньше пить воды, больше умываться холодной водицей и, конечно же, кондиционер никто не отменял!

Чаще стараюсь не ходить под солнцем или беру бутылку воды с собой

Спасаюсь дома или на работе под кондиционером, или как вариант около воды

Меня дома спасает кондиционер,а вот на работе конечно духотище еще то,за день воды выпиваю как слон,а ближе к вечеру тянет на рвоты

Нужно поддерживать тепловой баланс организма. Недаром же в средней Азии пьют теплый чай.

У нас в стране когда на улице +30 по ощущения все +50 , потому что у нас высокая влажность. В +30 реально только на море сидеть.

Я просто балдею от жары,особенно под водочку с пивком,потом бегом в воду,поплавал и опять накатил соточку-две  и запил холодным пивом.Вот это я понимаю.

Работаю со спец техникой по большей части нахожусь в прохладном боксе и только это спасает. А так стараюсь меньше пить воду потому что все потом выходит, пью горячий чай и все норм.

Сегодня что-то вообще шмальнула жара не по-детски.. И это еще не лето. Хорошо, что есть кондиционеры.

Все неотложные дела делаю с раннего утра,так как живу в частном доме,а в самую жару отдыхаю в прохладном доме.Ношу светлую одежду из натуральной ткани.

А у меня от жары безумно болит голова, просто разрывается. Не знаю как от этого спасаться((( а ведь это только май...

В жару на улицу не выхожу вообще, в доме кондиционер. А гуляю по ночам, когда прохладно. Если уж очень нужно выйти в жару, например в магазин, для этого есть авто, тоже с кондиционером.

я стараюсь не выходить на улицу в жару, по возможности планирую дела на вечер, когда уже не так жарко :)

в супермаркете продают зелёный чай интересно, это поможет или там больше химии, нужно состав прочитать

да в общем-то никак. Ничего тут не изменишь, оно так было и будет. Единственное, что можно изменить это ваше отношение к жаре . Ну или же переехать в место с иным климатом .

Я терпимо отношусь к жаре,хотя предпочитаю температуру воздуха в диапазоне 22-27 градусов по Цельсию.Но если на улице 40 и выше-стараюсь не выходить на сонцепек.

Если у тебя лишний вес, то пеняй сам на себя.. Выход один - спорт- зал и сбалансированное питание. И жизнь заиграет новыми красками ;)

Антиперспирант, хожу по тени, ношу только светлую одежду, если есть возможность стою под кондиционером, с собой всегда должна быть вода, но только обычная. Сладкая будет вас провоцировать к питью, а чем больше пьете, тем больше пота.

Оттого что пьёшь много воды только хуже. Жидкости в организме становится ещё больше и она начинает выходить как только может.  :D
Я например вообще летом никуда не выхожу.

В этом году в нашем крае какая то уже слишком аномальная жара для данного времени года.  Надеюсь в геометрической прогресии она к лету не вырастит, и останется примерно такой же, ибо сейчас идеальная погода для лета, но никак не для весны)

Сегодня очень не хватало этой самой жары))) дубарь неимоверный! Даже отопление пришлось перед сном велючить, а то прям ноги в доме отмерзали

В жаркую знойную погоду целыми днями спасаюсь в прохладе сплит-систем в помещениях и кондиционера в автомобиле. Так же выручают прохладительные напитки.

Лучший выход - не выходить на улицу в самый солнцепек, пить больше воды, надевать светлую одежду, больше находится под кондиционером

Самыми действенными вариантами является не выходить на улицу в час пик, назовём это так. Когда солнце в зените и максимальная температура. Потому лучше выбираться, либо утром, либо вечером и позднее.

Если же необходимо выйти, то следует стараться идти там, где хоть маленькая тень от зданий\деревьев

Вот именно потому что вы пьете много воды, чем больше будете пить воды тем больше будете потеть, лучше во время жары скушать мороженное или выпить холодный чай.

Я не очень люблю жару, поэтому стараюсь на улицу не выходить, но если нужно, одеваю более легкую одежду и не в обтяжку что тело дышало а не задыхалось, не пью воду а ем мороженое не так потеешь.

у меня во дворе стоит душ и переодически я в нём всё время купаюсь и это мне очень сильно помагает от жары на сегоднешний день.

Днём конечно я не выхожу на улицу, а если даже и выхожу, то у меня навес стоит.
Сейчас конечно не жарко, похолодало так конкретно, не то чтобы раздеться а одеться потеплее хочется.

 Плохо переношу жару, стараюсь в самый солнцепек оставаться дома, выходить только по необходимости.

Люблю тепло, жару, очень нравится ходить под солнцем, хоть и появляются веснушки, но я особо и не парюсь.

Ох и жара! Не выносимо выйти на улицу, солнце очень сильно печет.
Стараюсь днем на улицу практически не выходить, чтобы не получить солнечный удар.
А с детьми так вообще, только вечером можно выйти и погулять.
Климат очень сильно изменился, в худшую сторону.

Очень люблю когда жарко. Сам родился и рос в Средней Азии и наверно из-за этого очень хорошо переношу высокие температуры. Учитесь у азиатов: пейте кумыс и горячий чай. В кумысе достаточно много соли, которая удерживает влагу в организме. А после горячего чая, окружающая обстановка кажется довольно таки прохладной. Это как после бани выйти, где было 60 градусов, на улицу где всего 40. А вот с холодом у меня проблемы. Подозреваю у меня аллергия на холод. До того его не люблю.

Сиди дома ;D Ну а если предрасположенность такая,что тело плохо переносит жару-ничего не поделаешь,ждать наступления осени и передвигаться только на авто с кондером)

Дааа, жара в городе-это жесть. Ненавижу жару, ладно бы у моря жил.  Это пот, пыль, фу. Из дома стараюсь не выходить в жару,

Выхожу на улицу вечером когда прохладно, перед выходом на улицу холодный душ, пью холодный чай и квас.

Да, тоже ужасно потею.
Когда-то очень любил жару, но с каждым годом начинаю ее ненавидить.. наверно, старость приходит =)

Я настолько обожаю жару, что о ни каком спасении и не думаю. Как же классно не надевать на себя кучу тяжелой одежды, а просто прыгнуть в шорты, накинуть майку и бродить по солнечным улицам!! Соглашусь насчет воды, вот ее нужно пить очень много.

В жару самое главное для организма,чтобы не было обезвоживания.Кондиционер не всегда хорошо для здоровья,особенно если его не чистят.Лучше всего в жару быть ближе к воде и зеленым насаждением.

У нас в этом году жара страшная днем в тени +38,а ночью +22-25,дождей нет,на огороде все горит хоть поливаеш ,а на улицу если есть такая возможность после 10 и до 17 лучше не выходить.

А я люблю тепло, ненавижу холод. Другое дело что очень душно в кравтире на пример.

Принимаю горячий душ, именно горячий. После него гораздо дольше чувствуешь более менее свежесть. А так кондиционер вам в помощь.

Я просто не выхожу на улицу, сижу дома под кондиционером ;D
Ну а если вдруг приходится выйти, то надеваю лёгкую одежду и беру с собой бутылку замороженной воды

Самый лутший вариант, дома, под кондиционером. Но к сожалению не всегда так получаеться( В основном ничего не помогает

я тоже не выношу жару, а у нас в регионе помимо жары еще и духотища, это вообще кромешный ад. а работа еще на улице, постоянно ходишь потный и липкий. а борьба это только кондиционер и водоемы)))

Очень сильная жара за окном достигает до 40 я на улицу не выхожу у меня начинается нервоз от того что все тело становится мокрым и липким.

Если дома, то обливаю руки, шею, лицо водой, пью больше воды. Вне дома - беру с собой всегда воду, стараюсь держаться в тени, если есть выбор, то лучше выйду ближе к вечеру, когда посвежее становится.

Просто стараюсь почаще принимать душ)) ну и не пекусь на солнце, нахожусь в тени)

Больше жидкости,не употреблять жирную пищу в жару,овощами и фруктами перебиваться,холодным арбузиком и всё будет норм и жара не страшна.

Уж лучше так чем холодина -30 ))) Ненавижу холод
У кого сейчас сколько кстати?
У нас в Питере +25

Да лучше чем кондиционер ничего не спасает, но не всегда есть возможность под ним находиться, я целый день на работе жарюсь, вечером дома ноги в прохладную воду либо  душ и кондиционер на всю ночь, только так.

Никогда жару не любил) По мне уж лучше холодина в -30  ;D
Одеться потеплее всегда можно, а вот с охлаждением сложнее... Думаю, эффективнее кондиционера способов нет)

От жары спасаюсь в прохладе сплит-систем дома и на работе, помогает кондиционер в передвижении на машине и также холодные напитки остужают в знойную жару.

В сильную жару принимаю душ очень часто, стараюсь меньше пить или вообще не пить чтобы не потеть. А вообще жару очень люблю и если лето было без этой жары, то это плохое лето.

Вообще в жару пить бесполезно, все потом выходит. Пить нужно только воду , всякие напитки только усиливают жажду.

В супер жару я страраюсь не выходить, если не обходимо, то беру транспорт типа велосипеда или самоката и мчусь туда, куда мне надо.

Под сплит системой сижу. Гулять выхожу вечером. А что же делать? Дома сидеть не хочу. Но как вы я не потею. В день один раз искупаюсь. Ну еще можно так опполоснуться за пару минут и все.

А я просто наслаждаюсь жарой. Все же лето. Остыть и зимой успеем. А сейчас на пляж и загорать.

В жару хорошо пить чай горячий,с 12 до 16 часов без необходимости лучше на солнышко не выходить,ну и одежду из натуральный тканей.

По факту никак, если куда-то необходимо выйти в жару, то я выхожу. Максимум что я могу сделать это одеть шорты и белую футболку, чтобы было более менее комфортно

В принципе придерживаюсь тех же правил как и все - в обед без надобности не выхожу, а если и выхожу, то надеваю шляпу и беру с собой воду.

Пью горячий чай с лимоном без сахара, меньше сладкой воды,от нее больше хочется пить. Не носите темную одежду, не выходите без надобности на солнцепек.

Я днем окна помещений закрываю, а рано утром или по вечерам, устраиваю сквозняк. Этим так охлаждаю  помещение. Ночью спим с открытым балконом или окнами настежь. Днем еще от жары пью напитки со льдом (можно воду с холодильника). Только пить нужно небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения. Если постоянно нахожусь дома, то принимаю душ прохладный или теплый. Прохладный душ снижает температуру тела, а теплый даёт иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажняет кожу, что очень актуально в жару.

Терпеть не могу жару. На работе и в машине спасает кондиционер, дома вентилятор, пью воду, ем мороженое, стараюсь не выходить на улицу днем

Тоже мучаюсь от жары, дома то еще можно спастись, душ принять или под вентилятором посидеть. А вот на работе беда, весь день жарюсь пока до дома не доберусь.

Дома и в машине спасает кондишка, на улице спасают натуральные ткани и обильное количество прохладительных напитков.

Жара конечно не выносимые, постоянно хочется спрятаться в прохладное место.
Из-за жары давление скачет, состояние не стояние, вообщем хочется уже прохладной погоды, осени.