Sigarayı bırakmak için önce nasıl başladığını hatırla bence.Genelde bi gençlik hevesi olarak başlanıyor.Ne kadar saçma ve boş olduğunu hatırla ve hemen o sigarayı söndür.Bi kere verilen paraya acır insan.İyi ki hiç başlamamışım
başlamayan için bırakmak sözde çok kolay zaten olayın psikolojik yanıyla savaş veriyorsun içmediğin zamanki kötü hissetme hissi sinir hissi ve daha bir çok kötü his o yüzden içmeyen anlayamaz bırakmanın ne kadar zor olduğunu