Diyet konusunda Akdeniz ege Marmara farketmiyor. Eger bir kişi kilo vermek istiyorsa hayatından şekeri ve ekmeği azaltacak. Sabah kahvaltısı düzenli olacak ve aksam belli saatten sonra agzina birşey atmayacak. Masa başı işi varsa yürüyüş yapacak zaman içerisinde yavaş yavaş eridiğini görecek.
Aynen öyle işin püf noktaları bunlar, bunlardan hariç diğer kilo verme yöntemleri tamamen tercih meselesi, kilo vermek istersen her türlü şeyleri yapabilirsin ancak ana hat beyazlardan uzak durmak olmalı, beyazlardan uzak durursanız kilo da verirsiniz, fitte kalırsınız, Akdeniz diyeti burada tercih, |
|
|
|
|
Ramazan bayramınızı kutlarım bende arkadaşlar, dargınların barıştığı, üzgünlerin mutlu olduğu, ana babalarımızın değerlerini daha çok anladığımız, ölülerimizin mezarlarına ziyaret edip dua okuduğumuz bayramların yenisine kavuşmak dileğiyle, Allah sağlarınıza sağlık, ölülerinize rahmet versin inşallah, hayırlı Bayramlar,
|
|
|
|
|
Görev yapıp kazanma mantığı güzel ama pratikte bu kadar kazançlı olacağını düşünmüyorum, yine de minik minik birikim yapmak için vakti olanların değerlendirebileceği bir sistem olmuş, genel olarak düşünce çok iyi, kitle de çeker kendisine ama yüksek kazanç beklemek yanlış olur,
|
|
|
|
|
Front running nedir bilmiyorum ama bildiğim bir şey varsa o da bu defi platformlarının hala tamamen güvenli olmadığı, sektöre ciddi para kilitleyip kilit süresi bitmeden paranızın yok olma ihtimalini de göz önünde bulundurun derim, yine ciddi bir saldırı neticesinde 10 milyon dolar çalmaya kalkmışlar ve 6 milyonu çalabilmişler, bu tutar daha yüksekte olabilirdi,
|
|
|
|
Cakma ama sürekli yükseliyor. Girsem mi acaba dediğim yerden itibaren x2 yaptı. Ve ben hâlâ acaba girsem mi nu seviyeden diye düşünüyorum. Demek ki daha yolu var.
Çakma ama iyi bir hype oluştu diyebiliriz.
Zaten önemli olan hype oluşturmak değil mi hocam? Bu arkadaşlar bunu çok iyi sağladı, bir de bazı projelere atlamayan yada atlayamayan kişileri düşünürsek alternatif arayışına giriyorlar, bu girdikleri alternatif arayışında ise ilk çakma projeler ilgiyi üzerine toplamayı başarıyor, bu da onlardan biri olacak sanki, kazananları tebrik ederim ve konuyu açan arkadaşımıza teşekkür ederim, |
|
|
|
paylaşım için teşekkürler. Opensea üzerinde daha önce bir kaç kere işlem yaptım. Umarım verirler. Vermezlerse zaten yapacak birşey yok. NFT olayına ben bir türlü alışamadım fakat sosyal medyaya baktığımda birçok insan güzel paralar kazanıyor. Sürekli nft'ye atıp tutsamda artık bu pazarda bende şansımı denemek istiyorum.
Nft olayına bende alışamadım, çok iyi para kazandıklarını duyuyorum ama nedense hala bir yanım nftlerden uzak durmam gerektiği konusunda beni uyarıyor, eğer bu balonsa ben kesin en şişkin zamanında bu sektöre tam olarak giriş yaparım ve kocaman bir bum şeklinde patlarım  |
|
|
|
Allahtan bu sene bayram arefesine geldi de cidden bayram oldu. Diğer senelerde asıl işçiler çalışırken tatilinin tadını başkaları çıkartıyordu. Emekçilerimizin emeklerinin karşılıklarını alınlarının teri kurumadan aldıkları bayramları görmek dileğiyle hepsinin bayramını kutlarım Çok doğru söylüyorsunuz hocam, biraz arefenin geldiğinden dolayı ve pazar günü olduğu için emekçi abilerimiz tatillerini yapabildiler, işçi hakları bakımından sınıfta kalan ülkelerden birisi olduğumuz gerçeği yüzünden insanların çalışma şevkleri zaten yok, bari tatil yapabilseler, |
|
|
|
Kayseri patates tarlasında oynanan maçta Kayserili futbolcu faul yaptığı halde ona faul yapılmış gibi Kayseri'ye penaltı hediye edilse de Beşiktaş Nkoudou ile maçı kazanmayı başardı. Kendini hakem sanan tescilli tetikçi maçın sonucunu ağlayarak günlüğüne yazabilir. Tüm sezon boyu çekilen operasyonu her hafta burada yazdık isteyen geçmiş sayfalara baksın her hafta neler olmuş tekrar hatırlasın bazılarının hafızası balıktan beter. Sonra ortamlarda trabzon hakkıyla şampiyon oldu diye dolanır bu tipler.
Beşiktaşın bu sezon çok hakkı yendi gibi izlenim aldım ben, bu maçta bile gördük Kayserisporun lehine çalınan penaltı kararının saçmalığı, üzüldüğüm tek şey tam düzene girmişken Sergen hoca ile yolların ayrılması, bir teknik direktöre bence 1 sene değil en az 5 sene tanınmalı ve ona sabır edilmeli, Sergen hoca bunu hak ediyordu, |
|
|
|
|
Iğdırı bilmiyorum da, dünyanın en kirli şehirlerinden birisine ruhi çenet videosunda denk gelmiştim gerçekten çok kötü, tozu, pisi, havası yaşanacak düzeyde olmadığı halde insanların burada yaşamaya çabalaması çok ilginç, şehrin adı da lahor olması lazım, umarım ığdır bu sorunu bir an önce çözer,
|
|
|
|
Fenerbahçe üst üste yedinci galibiyetini de almayı başardı bugün. Gaziantep'i evinde ağırlamıştı ve 3-2 kazandı. Aslında Gaziantep son golünü 90+7'de attığı için kolay bir galibiyetti de diyebilirim. Fenerbahçe çok geç açıldı ama en azından ikinciliği Konyaspor'a vermeyecek gibi duruyor. Serdar Dursun bu maçta da gol bularak ligdeki 14. golünü atmış oldu. Bence takıma şu ana kadar iyi bir katkı verdi yani. Ben kendisinin aslında yetenekli bir forvet olduğunu düşünüyorum ve önümüzdeki sezon belki de daha büyük iş yapabilir.
Yaşı ilerledikten sonra keşfedilen bir yıldız oldu Serdar Dursun, Bundesliga 2de gol kralı olduktan sonra Türkiyeye yolu düştü ve Pereira sisteminde fazla tercih edilmiyordu, İsmail Kartal ile kendini bulanlardan birisi de Serdar oldu, Arda Güler hakkında Rıdvan Dilmenin bir yorumu vardı artık daha fazla forma giymeli diye, kesinlikle katılıyorum, Dortmundun 30 milyon Euro vereceği bir oyuncuyu kadroda oynatmamak aptallık, |
|
|
|
Venezuela denilen ülkenin haritada nerede olduğunu bile bilmezken, bir iki sene önce bir Türk gezginin YouTube sayfasında popüler hale gelmişti, gecelik çok komik paralara kral dairesi gibi dairede kalıyordu, o zaman dolar 6-7 lira olduğu için Türk lirası olarakta ucuza geliyordu, doların kara borsada bozdurulması ve üstümde kamerayı görürlerse öldürebilirler veya gasp edebilirler gibi bir cümle kurmasını hatırlıyorum, ülke Teksas olmuş, kimin işi kimi görürse, bir de gazeteci Cüneyt Özdemirin bir çikolataya bir depo benzin doldurttuğunu hatırlıyorum |
|
|
|
|
Konut fiyatları son yılların en zirve seviyelerine geldi, bu aşamada bile konut alabilecek maddi gücü olan insanlar varsa tebrik ederim, tek maaşla konut alınabilecek seviye çoktan geçildi, ya eşiyle çalışıyordur veya erken yatırımı olan kazancı olan birileridir, forumda genç yaşta konut sahibi olan lachrymose yatırımlarıyla bir şeyler kazandı mesela, onun gibi kişiler alıyordur, veya yabancılar dövizle alıyor olabilir,
|
|
|
|
|
Tüm dünyanın sıkıntısı olabilir belki ama tüm dünya buna karşı bir arayış içindeyken, Türkiye olarak biz tüm dünyanın sorunu zaten deyip güzelleme yoluna gidemeyiz, işler elhamdulillah iyi diyen insanlarla bu işler yürümez bunu anlamak lazım, fahişe dönen fiyatlarla sorumlular cezalandırılmalı daha bugün bir haftalık iki kişilik manav alışverişi 400 lira tuttu,
|
|
|
|
|
G20 ülkelerinden birisi olsak ne anlamı var, olmasak ne anlamı var ki zaten? Benim cebimdeki para günden güne eriyecekse değil G20, G8 ülkeleri arasında olmamız da bir anlam ifade etmiyor, ayrıca ekonomik olarak iyi durumda olduğumuzu nedense sürekli bakanlardan duyuyorum, daha sokaktaki vatandaşlardan aklı selim olanların ekonomi iyi dediğini duymadım,
|
|
|
|
|
Mike Tyson aşırı tahrik edilmiş, günümüzde sosyal medyada ses getirmek için bazı akılsız vatandaşların yapmayacağı eylem yok, bu da ismini duyurmak için böyle bir yol seçmiş, üzüldüğüm nokta ise geçmişte mike tyson ile muhammed alinin katıldığı bir şov programında muhammed aliyi tüm zamanların en iyisi olarak ilan eden alçak gönüllü bir insan olduğunu gördükten sonra böyle bir haberle karşılaşmak oldu,
|
|
|
|
Manchester City - Real Madrid maçı son zamanlarda genel olarak izlediğim en iyi maçtı diyebilirim rahatlıkla. İnanılmaz keyifli bir maçtı ve 4-3 gibi bir skorla bitmesi de beni benden aldı. Son zamanlarda çok fazla maç izleyemiyordum 90 dakika boyunca ama buna o şansı verdim. İyiki de vermişim diyorum. Real Madrid neredeyse Manchester City'nin attığı tüm gollere cevap vererek maçın seyir zevkini ciddi derecede yükseltti. Her fark 2'ye çıktığı anda maçın kopacağını düşündüm çünkü Manchester City'nin bu işte ne kadar iyi olduğunu iyi biliyoruz. Ama Real Madrid her şeye rağmen çok da kötü olmayan bir skorla ayrıldı buradan.
Maçın kalitesi son yüzyıldaki en iyi maçlardan birisiydi diye izlemeyenler için özetleyeyim, real madrid çok hata yaptı aslında, Manchester city fazla pozisyon buldu, Riyad Mahrez ile net 2 pozisyon kaçırdıkları halde 4-3 kazandılar, real madrid nadiren atağa kalkıyordu ama hem vini jr hem de benzemanın ilk golü çok iyiydi, maç da harikaydı, umarım rövanşı da böyle bir maçla bitirirler, |
|
|
|
|
Emeklilerimiz bizim büyüklerimiz, başımızın taçlarıdır, onlara yapılacak zamlara asla karşı değilim, keşke daha çok yapılsa, aynı bakan geçenlerde 1100 lira olan bayram ikramiyesinin artmayacağını, yeterli olacağını söylemiş sadece buna şaşırdım, o zaman ki açıklamalar ile şimdikiler çok ters geldi bana,
|
|
|
|
Kampanyalar süresiz olursa daha iyi olur, genelde Bitcoin ödemeli kampanyaların süresi kısıtlı oluyor bu yüzden kabul edilirse bile arkadaşlar 3-4 hafta sonra imzasız kalıyorlar, bu yüzden geçmişte bitvest kampanyasında yer alıyordum, bugün de Roobete kabul edildiğim için kendimi çok şanslı görüyorum |
|
|
|
Doge'nin artmasına bir sebep daha. Biz de teknoloji, yenilik diyelim. Şok oluyorum her defasında. Elon Musk Doge'yi desteklemeye devam ettikçe Dogecoin kazandırmaya devam eder yatırımcılarına. Şapkadan çıkan tavşan gibi. Sürekli bir aksiyon, sürekli bir hareket. Teknolojik gelişmelerin önemi hiçbir zaman kavranamayacak sanırım bu piyasada.
Elon Musk dogecoin sahibi gibi düşünüldüğü için en ufak bir adımda dogecoin alışılagelmiş şekilde yükseliyor, Bitcoin etkilenmedi dogecoin çok iyi artış yaşadı, resmi prosedürler bittikten sonra Twitter için dogecoin bağışı da başlayabilir, |
|
|
|
Saç uzatmanın püf noktasını söylüyorum hocam, saçınızın olması şaka bir yana da saç uzatmak benim ergenlik döneminde kafaya taktığım bir şeydi, nitekim üniversite senelerinde uzatmıştım, sakalımı da uzatmıştım, çok başarılı bir uzatma yaptığım söylenemez kıvırcığa yakın saç olduğu için, düz saçlar çok şanslı uzatmak konusunda onlarınki daha rahat uzuyor |
|
|
|
|
Show Posts
