Стараться воздерживаться от психотропных препаратов, наркотиков, грибов, алкоголя. Уйти на некоторое время в оффлайн, слушать классическую музыку, обнимать любимого человека, побольше бывать на свежем воздухе. Думаю, что пройдет это. Но если форма заболевания запущена, то лучше обратиться к традиционной и официальной медицине