Отпет на первый вопрос:
Смена периода меняет не ранг, а убирает лимит activity.
Ответ на второй вопрос:
Регистрируешься за день до смены периода. набиваешь 14 постов. Это 1 день и 14 activity. В принципе, можно и в тот же день (с утра) зарегаться, главное успеть набить посты до времени смены (она вечером по МСК).
Потом, после смены периода, во втором периоде набиваешь ещё 14 постов. Это еще 14 дней и ещё 14 activity.
Очередной период, в течении дня набиваешь еще 2 поста. Это 1 день и еще 2 activity.
Суммарно 30 activity за 16 дней, а вы уже Jr. member.

Поправьте меня, если я не так понял. 2 нед == 14 активити, 4 нед == 28, и т.д.. Но всё завязано не на недели, как таковые, а на периоды, кои они образуют. И, следуя этой логике и показателям и активности участника multic2012 делаю вывод, что проведя на форуме, к примеру, 3 периода, в третьем периоде можно набрать, 40 активити, учитывая, что в первых двух было сделано хотя бы по одному посту. Надеюсь, не слишком путано описал и ход моей мысли прослеживается.