Yıllardır bu okb problemi ile içli dışlı yaşıyorum. artık o kadar profesyonel bir hal aldım ki rahatlıkla başımdan savabiliyorum. burada detaylıca yazmıyacağım. bu dertten muzdarip olan arkadaşlar varsa rahatlamak amacı ile iletişime geçebilir.
Bu psikolojik problemin 2 alternatif tedavisi vardır. 1. si ilaç kullanarak.(İlaç kullanılıp olunan tedavilerin büyük bir yüzdeliğinde ilaç kullanmayı bıraktıktan sonra beyin otomatik olarak seratonin azlığından dolayı yine saçma sapan ataklara başlar.) 2. si ise kendi kendini şartlayarak yapılan tedavidir ki bu benim de tercih ettiğim ve bu şekilde yendiğim yöntemdir. hemde kalıcıdır. kalıcıdan ziyade eğer olası bir yeniden okb baş göstermesi durumda onu bastıracak şekilde bir bilinçaltınız olacaktır.