Ben şuan 1.5 paket içiyorum. Fakat sigara ince sigaralardan normal kalın sigaralarla kıyaslarsak aslında 1 paket içiyorum. Bundan 5 yıl önce günde 12-13 dal yeterli geliyordu. Sonrasında 1 pakete çıktım. Sigara şirketlerinin sigara formülleri ile oynadıklarını ve bağımlılık oranını arttırdıklarını düşünüyorum.
---
Forum olarak bir gün belirleyip birlikte bırakalım ne dersiniz?
Orucu patlatmadan kimler içmeden devam edebilecek bakalım.
---
Forum olarak bir gün belirleyip birlikte bırakalım ne dersiniz?
Orucu patlatmadan kimler içmeden devam edebilecek bakalım.
Fena bir fikir değil tak diye bırakabilir miyiz bilmiyorum ama en azından bir gün belirleyip dumansız günümüz olsun bu büyük bir çığı başlatan ufak bir kar parçası gibi olabilir
Birisi gün belirleyip başlık açarsa katılmak isterim deneme yapmak için.. Bırakıyorum diyenler arasından bir tanesi bile bıraksa faydalı bir başlık olur. Ben deneyeceğim. Ömrüm bırakmayı deneyerek geçti zaten.
---
Bu arada sigara ile alakalı şunu söyleyim. Günümüzün %80'i alışkanlıklar oluşturuyor. Sigarada bu alışkanlardan bir tanesi. Okuduğum bir kitap vardı orada sigarayı bırakan x kişisi sigara ile birlikte çok farklı bir hayata çaba göstermeden kendiliğinden başladığını söylüyordu. Örneğin spor yapmak beslenmeye dikkat etmek daha disiplinli çalışmak vs.. Bir alışkanlığı değiştirince diğer alışkanlarda zincir olarak birbirine bağlı olduğu için diğerlerini de etkiliyor. Sigarayı bırakmak sadece sigarayı bırakmak değil bana göre , başarılı olunursa iş hayatı dahil her şeye + fayda sağlayacak bir durum yaratabileceğini düşünüyorum.