I think this is impossible. The traditional currency already has many years of history. With the development of the times, bitcoin is only emerging digital money. If you want to replace the traditional currency, you need state support.

看了你的建议，对我的帮助很大啊，初学者也只能盲目跟风了。

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人吃五谷，人总有生老病死，想想你在病床上你身边的亲人都放弃了你，你该多么绝望。

钉钉，一听这个名字我就钉钉了哈，反正我是没听过也没用过。

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这个项目好像还不错的样子，交互式视频好像很符合时代潮流的发展，但是也有很多平台在做，祝你好运。

我觉得QQ应该适合年龄层低的人们使用，比如小学生那些，微信就比较适合大学生或者是喜欢隐私的人们使用，只有自己的圈子的那种人使用。

我觉得网易云真的很懂得用户真正的需求，一切为客户着想，从客户的角度出发，真的是一个高大上高逼格的音乐软件。

感觉现在的人都有一股泯气，什么都想怼都想吐槽，其实多一点谅解宽容，世界还是很美好的。

没喝过茅台，一直是听他的大名，很多人觉得没有想象中那么好喝，应该是广告营销做得好吧，才会炒起来。

重点是现在美团外卖等外卖平台的发展，方便面吃多了对身体也不好，当然选择外卖或者其他选择啊。

又是一年。
太匆匆。
在这一年中，这个世界变化了太多，我们经历的事情也太多。
在三尺讲台，也有太多的悲欢离合。
回首过去的时光，
总有一些身影，
总有一些事情，
让我们久久难忘。
01
农民工寄语：不奋斗，你的才华如何配上你的任性
河南一位农民工，在河南省实验中学暑期施工时，在教室黑板上写下了这样的寄语：
不奋斗，你的才华如何配上你的任性；
不奋斗，你的脚步如何赶上父母老去的速度；
不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看；
一个人老去的时候，最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以。
每个人心里都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌！
都是摘抄来的鸡汤，却有着激动人心的力量。
因为，正是受够了生活的苦，才对这样的鸡汤有了更深刻的感悟。
可以说，那位农民工这段话是写给天底下所有的莘莘学子，也是写给自己，写给已经逝去的青春。
正如他自己所言，他只是一个“批墙”的。现在有再多的梦想，恐怕也只能是看到那些励志格言时触痛自己脆弱的心脏，也只能是在梦里再做一回学生。
人生没有后悔药，不要等终于懂得了人生，却错过了最好的年华。
黑板上的那几句鸡汤，不是干巴巴的说教，而是一位父亲的谆谆教诲，是一位失去学习机会的学生的肺腑之言。
02
小学生给父母的信：不要让手机影响了我们的幸福
一位上小学6年级的12岁女孩，给妈妈写了一封信。
在信里，她对家长说，限制孩子玩手机，首先家长要以身作则，自己少玩手机。
在信的末尾，她写道：“不要再为一个手机而闹不开心了！”
有人说，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。
这样的一幕实非我们所愿。
手机的作用是让我们生活更方便，我们平时用手机娱乐也未尝不可，但如果因为玩手机而伤害到了我们的快乐和幸福，实在是得不偿失。
少玩一会儿手机，多培养一点其他爱好，多看看书，多和家人聊聊天，这对自己的个人修养的提升，对孩子的教育，都有好处。
我们玩手机也许有千千万万个理由，但毕竟，为孩子提供一个良好的教育环境，这是我们的责任——我们此生最重要的责任。
03
湖南弑师案：我对你视如已出，你却对我拔刀相向
湖南某中学，学校刚刚放假，但班主任鲍某把本班全体学生留了下来。
他要求大家观看一部时长16分钟的励志视频，并要求每人写一篇500字的观后感才能离开。
班里一名16岁的学生小罗，不满老师的安排，被老师批评后，最后在老师的办公室，掏出弹簧刀向老师连刺26刀致其死亡。
那位小罗同学，是班里成绩排名第一的学生，而他的班主任老师，一直对他很好，“视如己出”。
结果，我对你视如己如，你却对我拔刀相向。
越是负责任的教师越可能出事，你对学生越好学生可能越不领情。
问题到底出在了哪里，值得我们每一个人思考。
04
翻墙女教师：责任心救了一家人
11月28日上午7点，青岛即墨城西小学的崔金华老师像往常一样到班级里清点学生人数，发现石墨妍同学没到。
崔老师赶紧给她的父母打去电话，结果两人的电话均无应答。
于是，崔老师上报学校。通过打听得知，当天小墨妍的父母也没有去工地上干活。
这种情况引起校方警觉，校长立即安排学校总务主任钟慎华与崔金华火速开车赶往学生家里查看情况。
找到石墨妍家后，只见石墨妍家大门紧闭，敲门也没有反应。
崔金华从邻居家翻墙进院打开大门，发现石墨妍一家三口煤气中毒。
报120后，由于抢救及时，石墨妍一家脱离危险，转危为安。
其实在任何一所学校，每天都在重复着崔老师学校一样的流程。
班主任早上都会清点人数，对没有到位的同学，都会及时联系家长。
崔老师做过的事情，千千万万个学校，千千万万个老师都在做。
这些，都是学校和老师的日常工作。
正是老师们经年累月的默默工作，才把孩子们的安全工作做到了前头，才让更多的意外事故消除在了萌芽的时候。
毫不夸张地说，大多数教师，都像崔老师一样优秀。
如果遇到崔老师一样的情况，都会做出同样的选择。
05
质疑评职不公，女教师站在桌子上骂校长
12月11日，河南潢川县第四中学，一名女教师质疑校长篡改教师职称评审成绩，站在桌上大骂校长，双方有肢体冲突。
不知道校长是不是真的篡改了成绩，但是万恶的职称把女教师逼成了这个样子，却是不争的事实。
在教师职称评审中，一直存在太多的不满情绪，那位女教师只不过是偶然的爆发。
其实很多老师都对评职存在不满，只不过他们不敢站出来公开和校领导叫板。
他们只会把不满埋在心里，表现在平时的工作当中。
这样的极端新闻再一次告诉我们，现在的职称制度，真的已经到了非改不可的地步。
06
女教师在课堂上被学生捅死
很遗憾，盘点文章写完之后，又发生了一起学生杀害老师的案件。
一日为师，终身为父。一日为师，终身为母。
很多学生，都亲切地把自己的班主任尊称为“班妈”。
可是，这样一位“班妈”，却死在了自己孩子的刀下。
不知道那位行凶的学生将来会受到什么样的处罚。
我只知道，在2018年的新年之前，一位丈夫永远失去了自己的妻子，一位儿子永远失去了自己的妈妈，一个家庭失去了唯一的顶梁柱。
他们这一家人，以后的每一年，都不再会团圆！
真的，这是2017年这个年底，我们看到的最悲伤的新闻。
一年，很短；一年，很长。
往事不堪回首，我们的教育，永远在路上。
只希望新的一年，
每一个孩子都能快乐成长，
每一位老师都能幸福安康。
在我们的校园里，只有欢笑，没有悲伤。

西安市委、市政府召开年度目标责任考核领导干部评价大会，对区县、西咸新区、开发区、市级各部门2017年度目标任务完成情况进行评价。省委常委、西安市委书记王永康主持并讲话。
王永康就做好年度目标责任考核和省考工作提出三点要求：一要提高政治站位，强化考核指挥棒作用。要强化考核的职责导向、问题导向、绩效导向，以科学高效的考核引领发展、激发斗志、传导压力、促进落实。考核工作要全面对接市委工作部署，形成粗放到精细、单一到综合、事后考核到事前推进的系统性改革；二要坚持实事求是，客观公正打好评价分。要统筹衡量各个单位在经济、政治、社会、文化、生态、党建等方面的实绩，以高度负责的精神，实事求是评价，在全市形成争先进位、追赶超越的良好导向；三要紧盯目标任务，认真做好迎省考工作。要提前谋划、主动对接，做好资料收集、考察核实、个别谈话等重要环节，切实把工作总结梳理好、展示好。

12月27日，江苏徐州焦山考点科目二的候考大厅里，一位学员因为5次考试没过，心情非常不好，竟然晕倒了！
考生小龙身子一歪倒在长椅上，候考的学员赶紧上前采取措施。
与此同时，考场工作人员也拨打了120。
很快小龙的教练也赶到现场，几分钟后小龙苏醒过来。
科目二考场工作人员表示：“教练了解情况后带着这位考生离开了考场，这位考生此时的心情，还有身体状况已经恢复了。”
据了解，小龙今年19岁，是睢宁恒安驾校的学员，他和教练一起到焦山考点来考科目二，由于科目二考试最多只能考五次，之前四次小龙都没通过，这次心理压力太大。
小龙说，刚一开始自己只是脚部抽筋，但是当他坐在候考大厅等教练时，听到别的学员都考过了，自己便痛哭起来。
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没想到自己哭着哭着就抽搐晕倒过去，小龙说自己现在已经没有大碍了，他准备缓一缓再重新从理论考试学起。

中共中央批准：凌希同志任上海市委委员、常委。
凌希现任上海警备区政治委员，少将军衔。
这是自去年新一轮省级常委换届，“戎装常委”退出后，首个再补的常委班子。
2016年12月，在国防部例行记者会上，有媒体提问：今年有14个省区完成了省级党委换届工作。加上尚未换届的上海、天津和甘肃，无“戎装常委”的省份已经达到了17个。请问省军区领导今后都不进入省级党委常委了吗？
国防部发言人回应称：省军区主要领导参加同级地方党委常委，是坚持党管武装的制度安排，这一点没有改变。媒体关注到一些地区省级党委换届时，省军区主要领导没有出现在新一届省委常委班子里，主要是因为今明两年正值军队调整改革。经综合考虑，省军区主要领导暂参加所在省级党委的换届选举，待相关改革到位后，再按规定增补进所在省级党委常委班子。
“政事儿”（微信ID：xjbzse）注意到，2017年5月上海市委班子换届后，这是上海市调整的第二位市委常委。此前，当选中央政治局常委的韩正，不再兼任上海市委书记，由中央政治局委员李强兼任。
目前，上海市委班子成员有：李强、应勇、尹弘、董云虎、廖国勋、吴靖平、周波、陈寅、翁祖亮、诸葛宇杰、施小琳、凌希。
凌希，1961年生。曾任福建省军区海防12师政治部主任，福建省厦门警备区政治委员，福建省厦门市委常委、厦门警备区政治委员。
2010年7月任陆军第12集团军副政治委员。
2014年12月任南京军区政治部副主任。
2016年2月任东部战区政治工作部副主任
2017年4月任上海警备区政治委员。
2011年7月晋升少将军衔。

重开三年前掀开“占领运动”序幕的政府总部东翼前地，有政党随即在没有事先申请的情况下入内示威，最后和平散场。
香港特区政府总部东翼前地自2011年开放给民众使用后，许多示威集会活动均在此举行，被泛民称为“公民广场”。2014年7月，港府以围栏封闭广场；同年9月发生“重夺公民广场”事件，揭开占中序幕。
昨天早上现场情况所见，有个别政府员工穿过广场上班，偶尔有私家车驶入，情况大致平静。十多名保安广场内外戒备。
过后，工党约10人手持标语，在政总门外喊口号并进入广场，保安一度拦阻，但不成功。工党请愿约20分钟后和平离开。
工党新界东立法会议员张超雄批评，“公民广场”设立的原意是为聆听要求，而非将市民拒于门外，当局应废除各种限制，容许市民随时进入示威。
政务司司长：每日开放给公众游行将有管理困难
他说：“我们想告诉政府，进来示威请愿的人，不应当作是贼或非法分子。我们有意见要表达，这和平示威的权利应该还给香港人。”
港府政务司司长张建宗昨早视察东翼前地时解释，只允许星期日在广场进行示威活动，是为了管理秩序，假如每日开放给公众作游行及集会活动，管理上有难度。
张建宗说：“如果你说任何时间都开放给人游行或集会，我们有3000多名同事、几百名访客、几百辆车，在安全、管理上是很困难的，更别说保安了。”
他强调，重开东翼前地的举动反映特区政府的开放与包容，回复至2014年未关闭前的情况。
香港特首林郑月娥昨天下午到东翼前地视察时也表示，重开广场，回复让车辆载卸客、政府和立法会人员出入的功能，是兑现她在《施政报告》中的承诺。
林郑月娥表示，要回复政府“门常开”等设计理念，还有很多地方值得改善，特区政府仍需努力，包括加强东翼前地绿化和增加摆放艺术品，令到访者感受到政府总部的可亲。
林郑月娥早前在《施政报告》中宣布，将尽快重开政府总部东翼前地，恢复它作为车辆通道及载卸客地点，以及政府总部和立法会大楼访客及职员的通道。此外，公众人士也可恢复申请于星期日及公众假期在东翼前地进行公众集会或游行。

12月27日晚间，微博上一则“年轻女孩被一男子暴打”的视频在社交网络上迅速传播，在视频中，一名看上去很年轻的女子蓬头散发，被一白衣青年用皮带暴抽几十下，在女子哭喊声中，该青年一边用地抽打她，一边飙着带地方口音的脏话，“给劲吗？”“刺激吗？”“你知道我啥脾气”……
　　随后，青年又转向屋内的另一名穿着黑色上衣的女子，说了句“老妹”，然后又拿皮带暴抽这名女子。
　　记者注意到，屋内还有第三名女子，中长发，着蓝衣。屋子内陈设有白沙发，白被子，白墙上挂着红双喜。此外，在青年暴打女子之时，旁边靠门处，数名黑衣男子无动于衷，仿佛在围观看戏。
发帖网友：事发地点不详 希望警方彻查
　　发帖网友：事发地点不详 希望警方彻查
　　信息日报客户端记者注意到，该微博的发布者系微博网友@澎湃之音，他发帖称：“这名女子疑似被非法拘禁，在房间内遭一男子暴打，旁边的数名男子无动于衷。求扩散，严惩施暴者！”此外，据澎湃之音介绍，微博中的视频是转发网友@沈城还暖的秒拍视频。
　　视频一经发布，就引来众多网友转发，有网友提出，视频中青年的口音似乎是东北、山东地区的，希望转到当地警方介入调查。@人生中一丶小白留言：可能是传销，也可能是被拐卖的！希望知情人和警方取得联系！！网友@用户5599430184等则@公安部打四黑除四害@公安部刑侦局@中国警察网，希望引起公安部门关注。
　　视频上传者@沈城还暖称：这个视频是今天晚上一个网友发来的，他是在网上看到，详细情况也是不了解，所以让我发到微博上。希望相关部门介入调查。
　　该视频在另一平台上配文“抓奸现场” 网友：不像出轨
　　12月28日早，记者在百度平台上看到了同样的视频，自媒体@秦岭二月于昨日下午17时33分在微博、百度等平台发布了这则视频，视频简介是“小小年纪玩出轨，遭捉奸后女的被打惨了，这对白亮了”。
　　但这遭到了不少网友的质疑——“这不像出轨，倒像是一个团伙把这些女的控制住了”。网友质疑这些年轻女子被非法拘禁，可能是被迫卖淫或陷入传销团伙，即便不是，如此暴打，也违反法律。截止28日上午10时许，百度平台上发布的这则视频评论数已超过6000余条。
　　记者随后私信发布者@秦岭二月，询问这则视频的最早出处。@秦岭二月告诉记者，这是一个视频群发的，我问发视频的人了，具体情况他也不知道。“这个视频发了后，群里最大的议论是听不懂的方言，好像有亮点，我随手发看，群里分享时的‘视频简介’就是这个（女孩出轨遭捉奸）”。
　　记者了解到，目前，山东省淄博公安局官方微博@淄博警方已注意到此条微博，并联系上发帖博主，询问视频发生地点，“请您向该网友确定该视频所录事件的确切发生地，公安机关办案要根据属地管辖原则。”

12月27日下午，湖南省妇幼保健院，21岁女主播彭丽(化名)正在蹲守医托。图/本报记者
女主播被医托诱骗至医院做人流 与记者蹲守揭骗局
女主播被医托诱骗至医院做人流 与记者蹲守揭骗局12月26日下午，湖南省人民医院，两名医托先后忽悠患者去东华医院做人流。图/视频截图
花费近8000元，还面临不孕风险，21岁的女主播彭丽(化名)内心近乎绝望。近日，彭丽被两名女子诱导至长沙长海医院做了人流手术，术后身体不适，维权无果后，她一度产生轻生念头。记者多次与其沟通后，她决定跟记者一起蹲守医托，揭露骗局，以免更多患者上当。
原本想在公立医院做人流，却被两女子诱导至长沙长海医院做手术，彭丽怀疑自己遇上了医托。
12月24日起，在彭丽及其家人的配合下，潇湘晨报记者走访湖南省妇幼保健院、长沙市妇幼保健院和湖南省人民医院，对医托现象进行暗访调查。26日下午，两名医托一唱一和，将记者一行从省人医劝至“长沙东华生殖与不孕医院”(以下简称“东华医院”)做人流，而这家医院与长海医院有一定关联。
医托声称手术费只要一千多元，实际花费如何?另外一名刚在该院做完人流手术的20岁女孩给出了答案，她的经历与记者调查的情况如出一辙。
女患者
身体毁了人生也就绝望了
12月23日，单独与长海医院协商未果后，情绪失控的彭丽来到省妇幼门诊大楼，当众斥责医托的恶行：“医托为了利益耽误患者病情，而有的医院把患者当成提款机，坑钱不止还残害身体。”
之后，彭丽给记者发来一条信息：“被骗钱事小，身体毁了人生也就绝望了。见我天天在家哭，自责不已的妈妈也偷偷抹泪。不想妈妈再自责难过，也不想这样的医院再去坑害别人，我准备拿刀去医院维权……”担心发生意外，记者一直开导彭丽。经过一晚的思考，彭丽下定决心：“蹲守医院，揭露医托骗局。”
省妇幼
两中年女子疑似医托，紧盯挂号屏幕
24日早上，省妇幼门诊大楼，担心被医托认出的彭丽经伪装后暗中蹲守观察，24岁的姐姐彭雪(化名)在记者的陪同下来到一楼大厅挂号准备“做人流”。
8点多，记者挂号之前观察发现，两名三四十岁的中年女子形迹可疑。两人在大厅交谈后分开，其中黄衣女子坐在大厅椅子上四处张望，另一名黑衣背包女子在自助挂号机前徘徊，只要有人挂号，她就会在后面紧盯着屏幕。
见两人疑是寻找目标，记者和彭雪起身去挂号。彭丽暗中观察时发现，黑衣女子跟在记者的身后，静静地看屏幕，而黄衣女子的目光也停留在记者两人的身上。不过，记者和彭雪挂完号后去三楼候诊，两人却未跟上去。
随后记者发现，在门诊三楼一处显眼位置，省妇幼摆放了易拉架，上面提示：如发现陌生人介绍到外院就诊，请拨打0731-84332128，医托猖獗，谨防上当受骗。记者和彭雪返回一楼大厅，两名中年女子依旧盯着在自助挂号机操作的患者。记者外出几分钟时，黄衣女子趁机靠近彭雪并询问“看什么病”。彭雪正准备回答时，黄衣女子却突然离开，而彭丽暗中观察到，当时黑衣女子给了个手势。两人突然取消行动的原因，记者三人不得而知。
24日下午1点多，记者三人来到市妇幼暗访调查。在门诊一楼大厅，记者观察一个小时，未发现可疑人员，随后来到三楼妇女保健中心，刚出电梯就发现一块易拉架，上面提示：近期，医院出现医托现象，部分患者在寻医过程中被骗，提醒广大患者，就医过程一定要谨防医托。之后，记者三人分开蹲守，并未发现有医托上前搭讪或诱骗其他患者。
25日一大早，记者三人再次来到省妇幼蹲守，考虑到医托喜欢找孤身一人的年轻女性搭讪，记者和彭丽在暗中观察，彭雪分别在门诊1楼、3楼和5楼候诊。等至11点多，上述两名医托再次出现，不过这一次，她们并未找彭雪搭讪。
26日中午12点至1点半，省妇幼的门诊大厅有保安四处巡逻。彭丽分析，可能是之前她来省妇幼揭露过医托的恶行，医托不敢贸然行动。
省人医
两医托先后诱导去“又快又便宜的医院”
26日下午，记者三人来到省人医五楼的妇产科诊区。下午两点左右，大厅坐满了患者，彭雪起身去厕所，途经一处过道时，一名中年女子上前搭讪，记者随后以彭雪男友的身份跟上前观察。
交谈中，这名女子十分警惕，眼神飘忽不定，会不时注意过往人员，说话声压得很低。得知彭雪要做人流，女子自称有同样的经历：“我去年怀孕，也做了人流手术，今年又怀上了，所以到省人医检查。”简单套完近乎后，她称省人医只适合产检和生小孩，做人流最好去“省妇幼、计划生育办定点合作的东华医院”。
随即，女子列出东华医院的多个好处：省人医检查项目很多，排队十分麻烦，而东华医院当天就能做完;东华医院的人流手术也成熟些，微管吸过后对子宫没什么伤害，更不会影响以后怀孕;费用只要一千多元，好的项目也只要两千多元，费用可自行选择，省人医的检查费就要一千多元……
从套近乎、现身说法到介绍治病又快又便宜的医院后，这名女子详细介绍了东华医院的位置：“就在侯家塘北，长沙市第十五中学前面一点，离这里很近。”记者以不熟路线为由要求女子陪同前往，她以有事为由拒绝并反复称“去外面打的，几分钟的路程。你到医院后挂号，专家会跟你讲清楚的”。
记者和彭雪从五楼步行下楼梯，另外一名中年女子在四楼跟上并搭讪：“刚在上面没看医生?”“你挂的几点的号?看什么科室?”该女子自称看皮肤科，她也述说自己的看病经历，“我以前怀孕在省人医看过几次就知道，排队检查很麻烦”。
“在省人医做人流很麻烦，来一两次都检查不完。侯家塘北有家东华医院，好多患者都知道，那里好像是和省妇幼双向转诊合作医院。你这个情况拖不得，不尽快做人流会对身体有伤害。你下午才挂号，今天肯定做不了检查，没必要在这里等，赶紧去东华医院看一看。”上述女子很“热心”地“建议”。
追踪
另一女孩也遇医托手术进行一半还要交钱
26日下午3点多，根据省人医遇到的两名医托的指引，记者和彭雪赶往东华医院，可刚到门口就犯晕了：医院房顶的牌子写着东华妇产医院，门头悬挂的是东华生殖医院，入口右侧墙上挂的牌匾是长沙东华不孕医院，而院内医生对外名片上写着：长沙东华妇产医院和长沙东华生殖与不孕医院。
一楼导诊台挂号后，护士带着记者和彭雪来到二楼一间妇科诊室，她证实上述医托的说法，称东华医院是省妇幼双向转诊合作单位，而接待的刘主任更是称，“医院是省妇幼下面的分支机构，如果是疑难杂症就转到省妇幼，一般做人流的小手术就在我们医院”。
简单询问情况后，刘主任示意彭雪要先做检查化验，如果没有宫外孕等特殊情况，加上人流手术的总费用是两三千元。“检查化验半小时出结果，手术十多分钟，没特殊情况不用住院，手术后观察一到两个小时可以离院。”刘主任再三强调：“人流只是小手术，来医院做人流的又不是你一个，年轻的有十五六岁的。”为证实这一说法，她将电脑显示屏旋转至记者面前，“今天(26日)就做了三台人流手术”。
“现在人少不用排队。”刘主任一直建议彭雪先做检查化验，记者以需要考虑为由离开医院。在她展示人流手术患者信息时，记者注意到一名20岁的女孩，医院系统显示她于25日做了人流手术。
27日，记者联系上这名20岁的女孩。该女孩说，她在省人医五楼候诊时，同样被两名医托一唱一和劝至东华医院做人流，经历与记者调查的如出一辙。
“本来B超都做完了，两个中年女子先后搭讪，说省人医做人流不行，东华医院做这方面手术超级好，无痛且手术费用低，心动后就打算先去问问情况。”女孩的男友张军(化名)说，医托详细告诉他们去东华医院的路线。
张军说，医生先说只要2000多元，先做检查，然后仅这笔检查费就花去1300元，接下来又一步步称“钱花得越多，产后就没问题。钱花得少，术后会出现小毛病”。张军气愤地说，手术进行一半还要交钱，让人骑虎难下，最终花了六七千元。与张军通话时，记者介绍了彭丽的遭遇，张军沉默了一会，而电话那端传来女孩撕心裂肺的哭声。张军说，为安全起见，他还会带女朋友去公立医院复查。
长海医院和东华医院到底有何关联?记者通过国家企业信用信息公示系统查询发现，一名陈姓人员是这两家医院的自然人股东，该股东是长沙长海医院的总经理，同时也是东华医院的监事。

随着生活方式、饮食结构的改变，社会压力的逐渐加重，全世界范围内的糖尿病患病率也日益增长，几乎平均每10个人里就有1个人是糖尿病人。

糖尿病不仅合并症多、致残致死率高，还给患者造成工作、学习与生活上的诸多不便和困难，带来精神的痛苦。约30%的糖尿病患者合并有抑郁症状，其中10%为中重度抑郁，其患抑郁症的风险是非糖尿病人群的2倍。
抑郁症可是影响糖尿病患者生活质量的最主要因素之一，可谓“甜蜜的忧伤“，糖友应该如何远离它呢？
糖尿病与抑郁症
1、糖尿病增加患抑郁症的危险
糖尿病患者并发抑郁症与糖尿病给患者带来的心理负担有关。首先，糖尿病是慢性终身性疾病，目前仍没有根治的方法，需要终身节食或服药来控制病情，过多的饮食禁忌、过高的药费开支导致糖友们心理压力较大，逐渐产生抑郁情绪，最终变成抑郁症。
其次，糖尿病发展的最终趋势多会引起身体其他重要脏器和组织(如肾、心、血管、眼等)的并发症，不少糖友常因此而背负沉重的精神压力。这种负性情绪可引起血糖升高、治疗的依从性下降，还可加速心、肾等并发症的发生，对病情和预后都有极为不利的影响。而血糖控制不佳、病情加重，又会导致患者进一步悲观、消极，加重精神抑郁，形成恶性循环。
2、抑郁症增加患糖尿病的危险
抑郁症是2型糖尿病发病的危险因素之一。抑郁症患者常存在许多不健康的行为生活方式，例如失眠、饮食不规律、缺乏运动等，这些都会增加其患糖尿病的危险性。
此外，抑郁症会导致神经内分泌改变，特别是下丘脑-垂体-肾上腺轴和中枢神经系统功能的改变，进而引发交感神经和植物神经系统兴奋等变化，出现血糖升高、记忆力减退等问题。和没有抑郁症的人相比，抑郁症患者常表现为糖耐量正常，但胰岛素敏感性降低和胰岛素抵抗程度增强。
3、糖尿病并发抑郁症的表现
糖尿病患者一旦患上抑郁症，主要表现为闷闷不乐、心情低落，尤其早上比较严重，若不加注意，渐渐发展为不愿参加社交活动、悲痛欲绝、难以自拔。
部分患者还可能表现为明显的焦虑、躁动，严重者还会出现幻觉、胡言乱语等精神症状。有些患者可能出现失眠、记忆力减退、便秘、腹胀、心慌、血压增高、胸闷胸痛等不适感，甚至要服用强效止痛药来缓解。
如何远离“甜蜜的忧伤”
想要预防糖尿病并发抑郁症，必须双管齐下。既要心理干预，又要兼顾药物治疗。
1、了解自己的病情
最了解自己的莫过于自己。要明确自己的病情和身体状况，如血糖、血压、血脂应该怎么控制更好，什么方式更适合自己。知道自己所患糖尿病的类型、病情发展程度和是否有并发症等。
2、掌握糖尿病“常识”
可以通过多听讲座和订阅报刊、浏览医学专业网站等渠道学习，掌握必要的糖尿病知识。多咨询医生，阅读糖尿病相关科普杂志或书籍，并结合自己的实际情况进行分析，知道如何更好地饮食、运动和药物治疗等。
3、多与他人交流内心想法
内心有了烦恼无可避免，要多与值得自己信任的人交流，苦闷有人分担，也就没有那么痛苦了。要积极配合医生进行定期随访，多和身边的糖友交流治疗心得，互相关心、互相监督血糖控制情况。
4、保持积极乐观心态
要相信方法总比问题多。海明威说过，人不是生来就被打败的。所以，以良好的心态和坚强的毅力与糖尿病打持久战，不要被疾病所击败。要努力过上规律的生活，开心迎接每一天。
5、合理用药治疗
针对糖尿病，就是听医生的话好好控制血糖。针对抑郁症，目前采用抗抑郁剂进行治疗，主要有单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺重吸收抑制剂等。三环类药物可引起低血糖和高血糖，目前应用较少。
5-羟色胺抑制剂能改善抑郁和血糖，不受年龄、肥胖和肾功能影响，副作用较小，可作为首选。注意，所有的药物要在专业医生的指导下使用。
总而言之，糖尿病伴发抑郁并不可怕，记住以上5个小妙招，帮你远离“甜蜜”的烦恼。