probe restaurar cadena de bloques y no pasa nada dice sincronizando  lo deje toda la noche y no pasa nada

Hola¡ agradecería  si me pueden ayudar se me apago la compu mientras corria el multibit y ahora me sale un error que dice no se puede cargar la cadena de bloques y se me perdieron los pocos bitcoins que tenia que me recomiendan hacer gracias