Dostum ne yazıkki o koca kıçını lanet olası bilgisayar koltuğundan kaldırman gerekiyor .
Git hocam bi spor mağazısına , kendine güzel eşofman takımı al , yürüyüş ayakkabısı bandana vs ayarla ki hevesin gelsin.
Bisikletin yoksa bir bisiklet al değisiklik olur yağ yakımı açısından.
Kendine güzel bir kulaklık al ve nice bir playlist yap hareketli şarkılardan .
Düzenli spor ve beslenme düzenini oturttuğun zaman 15 günlük ve 1 aylık periodlar ile arkadaşlarından ; 'Vaay bilader süzülmüşsün ' 'Kanka sen kilo mu verdin' 'Spor mu yapıyon kanka helaal' gibi sözler de duyarak motivasyonunu arttırabilirsin kardeşim .
Şimdiden başarılar . Azimle sıçan duvarı delermiş
![Grin](https://bitcointalk.org/Smileys/default/grin.gif)