aldığından daha fazla kalori yakmalısın bunun içinde sana yardımcı olması için uygulama indirebilirsin telefonuna ne yediğini kaç kalori aldığın öylle takip eder ona göre hareket edersin ben öyle yapmıştım baya yardımcı oldu bana fatsecret gibi bir adı vardı sanırım

ilk zamanlar her yeni başlayan bu işlerle uğraşır bu kural gibi bişey sanırım ama sonra kendisi farkedicek zaten siz ne kadar laf anlatsanızda olucak o en başta

yeni başlayanlar için güzel bir inceleme olmuş hocam eline sağlık 

bir ara i doser diye birşey vardı tabi o biraz farklıydı böyle halisinojen etkileri olan bir çeşidi vardı denemiştim ama pek bişey olmamıştı bence pek güvenilir değil böyle şeyler meditasyon için olanını denemedim tabi

kesinlikle elon musk'ın ülkemize gelişi ile alakalı olduğu söyleyen arkadaşlara katılıyorum hatta bu yerli araba meselesi bile elon musk'ın burda ne işi var denmesini engellemek için ortaya atılmış bir şey olabilir orda bulunan ne ise sadece elon çözebilir diye adamı çağırdılar

merhabalar ben bursadan ali bir arkadaşın tavsiyesi ile başladım bu işe herkese kolay gelsin anlamadığım bazı noktalar var yardımcı olmak isteyen olursa sevinirim

herkesin kafasına göre coin çıkarmasının mantığını hala çözemedim ben ama ether gerçekten kazandırıcak gibi