登録の際に秘密鍵を要求してくるものは詐欺なので絶対に記入しないでください。
メールアドレス、ウォレットはエアドロップ専用のものがよいでしょう。
BCTアカウントへのリンクはProfile > Summaryで表示されるURLから末尾の;sa=summaryを消したものです。
Twitterをフォローしたり、Telegram、Facebook、Discordのコミュニティに入ることを条件とするものが多いので、
このへんのアカウントは作っておくとよいと思います。
ただし、アプリ連携を要求してくるものは許可する権限が強すぎないか、注意してください。
アプリによっては例えば他人に勝手にツイートされることを許してしまうようなものもあります。