Попробуй корень имбиря свежий позаваривать в виде чая с лимоном, он правда от тошноты в самолёте помогает в основном, но поскольку действует на вестибюлярный аппарат, то может и поможет. Противопоказание - высокое давление, тогда осторожно надо. Ну и вообще цитрусы всякие, апельсинки там могут помочь, они тонус повышают.
И вообще резко бросать курить вредно для организма - он в шоке от этого, у курильщиков со стажем никотин стаёт частью обменных процессов, лучше постепенно.