Show Posts
|
Pages: [1]
|
Стараться по максимуму сдавать на переработку бумагу/стекло/металл, меньше пользоваться полиэтиленовыми пакетами, не пользоваться электричеством без нужды (внимательно относиться, например, к тому, где в квартире напрасно горит свет. В общем, согласен с автором, нужно стараться уменьшить свои потребности в этом плане. Так же считаю, что нужно всячески содействовать методам альтернативного получения энергии (солнечные батареи, ветряные мельницы). Хотя до России это, вероятно, нескоро дойдёт (имею в виду прям повсеместно)
|
|
|
Все слишком индивидуально...Для кого-то детство - счастливые воспоминания, чувства радости, непосредственность, бесконечное познавание чего-то нового и интересного. Для других же - пережитые психологические травмы, трагедии. Хочется пожелать каждому вынести из своего детства, каким бы оно ни было, ценные уроки, радостные воспоминания.
|
|
|
Тут нельзя ответить однозначно, тк у каждого из этих видов транспорта есть свои плюсы и минусы. Самолёт: к плюсам можно отнести возможность добрасться чуть ли не в любую точку мира, комфорт, экономию времени, включённое (зачастую) питание, напитки; к минусам - жёсткое ограничение багажа на лоукостах; повышение риска тромбоза при перелётах на дальние расстояния из-за сидячего положения; зачастую бывает высокий ценник на перелёты. Поезд: плюсами здесь выступают возможность перевозки крупногабаритного багажа за меньшую цену; возможность лечь и поспать; иногда поездки на поезде сильно уступают в цене перелётам по тому же маршруту; фирменные поезда очень комфортабельные, приятно проводить время в дороге. поездка на поезде сама по себе атмосферная. Из минусов: в наших отечественных плацкартах комфорт равен нулю, особенно в летнее время и на дальние направления. Поезд - непозволительная роскошь, если времени в обрез.
|
|
|
Ноотропы едва ли помогут "стать умнее", зато могут улучшить мозговое кровообращение. Это причина, по которой их назначают людям в возрасте. Сам лично не пробовал принимать их, однако часть друзей отмечала положительный эффект при приёме во время подготовки к сессии. Разговаривал с неврологами на эту тему, часть вообще не признаёт их эффективность
|
|
|
Самое любимое - метро, если говорить о передвижении по мск, то отличным приобретением будет электросамокат. Прекрасно жить в городе с классным транспортным сообщением, тогда и нет такой острой необходимости в собственном авто.
|
|
|
Устал от постоянных русских холодов, при возможности переехал бы в Словению ( читал, что там отличный климат, хорошие продукты, есть море, жильё стоит адекватно, до Хорватии ехать буквально полчаса на машине).
|
|
|
По долгу профессии постоянно бываю в городских больницах (город миллионник), а также в больницах области. Часто там какой-то мрак...Нет элементарных капельниц, штукатурка советских времён осыпается на головы.. Сделать МРТ бесплатно, например, можно только спустя месяцы очереди..Больницы области вообще беспомощны перед какими-то заболеваниями, для лечения которых нужна технологичная диагностика/новые препараты/сложные операции. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что в нашей стране выполняются и уникальные операции высокой сложности, на которые можно попасть бесплатно при наличии полиса ОМС. Безумно жаль врачей, на них дичайшая нагрузка, большая ответственность, а зп зачастую ниже, чем у кассира в супермаркете. В общем, есть свои плюсы, однако негативных моментов море...
|
|
|
Высшее образование сейчас всё больше смахивает на простую формальность. Разговаривая со знакомыми, всё больше убеждаюсь, что вышка мало, что даёт. Хотя даже сейчас, наверное, много компаний, которые всё же учитывают это при приёме на работу, и могут просто отказаться рассматривать кандидатуру без диплома. Но я убеждён, что ещё спустя лет 10 это сойдёт на нет, и при приёме на работу будут учитываться скорее крутые частные курсы по данной специальности, нежели диплом.
|
|
|
Эффективно купить кухонные весы и начать считать калораж (скачать приложение, в которое можно просто забивать вес блюда, а он будет выдавать количество калорий), так будет хотя бы представление о суточном потреблении калорий. Установить себе норму потребления в день ( например, 2000 ккал). Начать заниматься физической активностью и тоже вносить данные по ней в приложение по подсчёту калорий. Цель - добиться, чтобы тратилось больше, чем потреблялось, тогда здоровое постепенное похудение будет достижимо.
|
|
|
Если нет сопутствующих хронических заболеваний, то стол №15 по Певзнеру (просто здоровое питание, исключающее жирное, острое, копченое и тд), в некоторых источниках пишут, что стоит избегать продуктов, способных вызвать аллергию с большей вероятностью (типа экзотических фруктов). Если женщина сама кормит грудью, то питание должно быть раза в 1.5-2 более калорийное, чем раньше, тк лактация - очень энергозатратный процесс. Рацион кормящей женщины должен быть богат мясом, молочными продуктами.
|
|
|
Самое главное - наладить регулярный сон и сбалансированное питание+ хотя бы умеренную физическую нагрузку. Очень много заболеваний можно профилактировать, если выполнять даже такой простой перечень. Людям с сидячей работой особенно полезно хотя бы раз в полчаса делать разминку для спины, глаз. Конечно, еще очень важно стараться избегать стрессов. Меня психологически разгружают прогулки перед сном, бег, а также смена деятельности.
|
|
|
Посоветуйте идеи для завтрака! А то очень надоело есть омлеты/каши и т.п.
|
|
|
Как вам бесплатная медицина в РФ? У меня есть лично как хороший опыт, так и очень печальный.. Поделитесь!
|
|
|
заинтересован в работе @cryptopigg23
|
|
|
Недавно на рынке появился вполне достойный флагман от honor - honor 10. После IPhone SE меня подкупили оригинальный дизайн, отличная камера в данном ценовом сегменте (если говорить о фото) и качество матрицы экрана. Приобрёл почти месяц назад. Могу сказать, что меня впечатлила стабильная работа Android и дружелюбный интерфейс, насколько же ОС стала стабильной относительно прошлых лет. Чувствуется работа над ошибками. Возможно, здесь стоит похвалить саму компанию honor с их фирменной оболочкой EMUI. Слышал от обзорщиков в интернете, что honor 10 - это уровень IPhone 10 во многих аспектах, но стоит в три раза дешевле. Хотел спросить у вас, как вы считаете?
|
|
|
При планировании беременности после 40 существенно увеличивается риск рождения ребёнка с синдромом Дауна, а также в этом возрасте, как правило, уже гораздо больше хронических экстрагенитальных заболеваний, из-за чего беременность может протекать более проблематично. Однако благодаря методике ЭКО , позволяющей осуществить отбор яйцеклеток и сперматозоидов без мутаций, вероятность родить здорового ребёнка гораздо выше.
|
|
|
|