Моё правило - быть не просто психологически устойчивым, а, скорее, равнодушным, вялым что ли. Относиться не как к деньгам, а как к фишкам. А при удобном моменте - не зевать. Моментом включаться в ситуацию и реагировать. Момент каждый определяет в соответствии со своей стратегией.
И правильно говорят опытные трейдеры - иногда быть ВНЕ рынка: или каждый день находить время для отдыха, или ежедневно пахать, а потом отвисать несколько недель на отдыхе.

Незнаю, при покупке крипты как будто мозги переклинивает, охота затариться на всю котлету, хотя по факту потом понимаешь что это и есть большая ошибка. Надо потихоньку покупать, особенно когда рынок пытается нащупать дно. Еще одно заметил - надо покупать тогда когда все разочарованы в рынке, а продавать когда все покупают как сумасшедшие на пике популярности.