Моё правило - быть не просто психологически устойчивым, а, скорее, равнодушным, вялым что ли. Относиться не как к деньгам, а как к фишкам. А при удобном моменте - не зевать. Моментом включаться в ситуацию и реагировать. Момент каждый определяет в соответствии со своей стратегией.
И правильно говорят опытные трейдеры - иногда быть ВНЕ рынка: или каждый день находить время для отдыха, или ежедневно пахать, а потом отвисать несколько недель на отдыхе.
я тоже головой понимаю, что нужно быть эмоционально устойчивым, думать правильно, логично, не поддаваясь эмоциям... да, на теории все понятно , а на практике ты можешь терять контроль. это все дело практики и времени. если ты понимаешь, что тебе нужно выработать у себя это - все постепенно будет получатся