Каналов с сигналами в телеграме правда много, но большинство просто школьники.
Доверяю только двум: Это Андрей Накамото с бесплатным каналом
https://t.me/btc2themoon (есть также закрытый платный канал)
И бесплатный канал наших партнеров
http://coins.expert
https://t.me/coinsexpert_ru (Канал молодой, так как раньше рекомендации публиковались на других ресурсах)
Но это каналы не о пампах, а о перспективных монетах. То есть ждать выгоду можно от 1 дня до пары недель. Это, конечно, не так заманчиво, как памп на x2 за 30 секунд. Но зато стабильно.