конечно надо заниматься спортом так как диета просто приведёт к тому чточеловек просто похудеет и не какого эффекта это не принесёт.

Я вообще не хожу. Перестала давным давно. Теперь отдаю предпочтение бегу и прогулкам в лесу, бассейны, а так же тренировки на свежем воздухе

Ночью телевизор провоцирует развитие депрессии у детей и взрослых. Негативные последствия для эмоционального состояния индивида спровоцированы тусклым светом от экранов телевизора в темноте. Поэтому телевизор способен оказывать существенное воздействие на психику личности. Зачастую с экрана телевизора показывают драки, убийства, насилие, передают информацию о жертвах склок и стихийных бедствий, катастроф и природных катаклизмов, войны и прочее. Такое времяпрепровождение не способствует развитию гармоничной и умиротворенной личности, уверенной в своем счастливом будущем. Даже если просмотр телевизионных программ ограничивается мелодрамами, передачами о несчастной любви – все это не несет позитив, и психике в данном случае будет также нанесен вред от телевизора, возможно и не так явно, как в случае просмотра передач с насилием.
Человек с чертами романтика или идеалиста рано или поздно начинает верить, что в жизни должно быть так, как в кино: вечная любовь, бесконечные поцелуи и цветы. Выстраивая затем с потенциальным избранником отношения, возникают сложности из-за когнитивного диссонанса: несоответствия идеальной картинки в голове о счастье с реальной жизнью. Поэтому влияние СМИ — это актуальная проблема на сегодняшний день.
Сегодня появляется все больше людей, которые полностью отказались от его просмотра. Игнорирование одного из самых мощных каналов средств массовой информации становится трендом среди продвинутых и мыслящих людей. Многие, кто стал приверженцем идеи существования без ТВ, свободно следуют новой тенденции.