Ara sıra herkesten uzaklaşıp sadece kafandan geçenleri dinlemek ve huzur bulmayı calışmak insanı tamamen yeniliyor ara sıra yaptığım bir eylem bu her seferinde kendimi yenilenmiş istiyorum. Bunun için böyle bir odaya gerek yok bu biraz abartı olmuş. Günün belli saatlerinde insanların uyuduğu zamanlarda siz o saatte kalkıp, nefes egzersizleri yada meditasyon yaparak kafa dinliyebilirsiniz bu iyi bir sakinleştirici oluyor bunları yapmasanız bile sadece gözünüzü kapatıp gelen akışa odaklanabilirsiniz.

Günümüz yaşantısında duruş bozukluğu ve postür bozukluğu yaşamayan insan kalmış mıdır hiç zannetmiyorum. Bulunduğumuz zamanın içerisinde yaptığımız işlerin bir çoğu duruş bozukluklarına sebep oluyor, işte araba kullanmak, bilgisayar başına oturmak yada telefonda uzun süreler vakit geçirmek gibi. Günlük ritüel şeklinde yapılan esnetme calışmaları, mobilite calışmaları vucudunuzu fiziksel anlamda rahatlamasına aynı zamanda duruş bozukluklarına karşı korumanıza yararlı oluyorlar. Bu mobilite ve esnetme egzersizleri günlük düzenli olarak 10-15 dk yapmak sizin günlük hayattaki verimliliğinizi arttıracağını net bir şekilde söylüyebilirim.

Bu artışların etkisini artık sokaklarda net bir şekilde görüyoruz. İstanbulda bugün sağanak yağış olmasına rağmen e-5 ve tem yollarında ciddi bir trafik yoktu hatta trafik akıyor bu yağmura rağmen araç sayısı ciddi derecede azaldı bu zamlarla beraber baya da azalacak gibi görünüyor. Brent petrol hiç olmadığı seviyelere gelmiş durumda, bu krizler çözülene kadar baya da bir yol yapacak gibi.

Ahmet Kural ve Murat Cemşir beraber yaptığı ilk dizi İşler Güçler'i çok severek izliyordum aynı şekilde Kardeş payıda çok iyidi. Tvde izlediğim en son diziydi sanırım Kardeş Payı ondan sonrada başka bir dizi izlediğimi hatırlamıyorum. İşler Güçler bana daha çok hitap ediyordu onun yeri bende ayrı kaldı. Her iki dizide de çok kalite oyuncu kadrosu, iyi bir kurgu vardı dizilere bütün olarak bakarsak eşsiz işler çıkardılar diyebilirim rahatlıkla.

Okuma alışkanlığını bir türlü edinemedim, tembelliğimden kaynaklı olarak görüyorum bunu. Günlük olarak 15-20 sayfa bile okuma yapıyor olsaydım çok büyük bilgi birikimi olurdu hala başlanabilir geç değil tabi ki en yakın zamanda okuma alışkanlığı kazanmak istiyorum.

Çin Halk Cumhuriyetinde bu kadar fazla kitap basılmasına şaşırmadım. Nüfus olarak zaten çok ciddi bir popülasyonları var, hem de herifler matbaayı keşfeden kavim

Hocam doğru yazdıklarınızın hepsine katılıyorum. Hastalık ardından gelen tedarik zinciri sorunları, üretim yetersizliği bunların bütünü enflasyon ateşledi geçtiğimiz 2-3 sene içerisinde daha da kötü olabilir burası muamma. Çok uzun sürmeden Dünyadaki olumsuzlukların, pozitife döneceğine inanıyorum. İnsanlar yıllardır çok fazla alıştı ve alıştırıldılar tüketmeye üstüne böyle bir enflasyon durumu olduğu zaman, tüketmeye erişim zor kalındığında işin içinden çıkamaz olduk. Köylerde, kasabalarda yaşayan tarımcılıkla, hayvancılıkla ugraşan insanlar bizim yaşadığımız streesleri yaşıyorlar mıdır bu kadar fazla olduğunu düşünmüyorum. tabiki çok büyük zorlukları var ama geliştirilebilir.

PancakeSwap IFO 3.1 ; Bu güncellemeyle beraber özel satış modeli getirilmiş platforma. Özel satışlara Pcs platformunda ilk üretilen Pancake Squad NFT'sine sahipseniz özel satıştan faydalanabiliyorsunuz. Yapmanız gereken tek şey Pancake Squad tavşanınızı avatarınız olarak ayarlamanız gerekiyor. Bu işlemi yaptıktan sonra, Özel Satış kartındaki onay kutusu yanarak Özel Satışa katılmaya uygun olduğunuzu gösterir. Özel satışa erişiminin daha çeşitlendireceklerini söylemiş ekip yazılan makalede.

https://medium.com/pancakeswap/initial-farm-offering-ifo-3-1-4b2cb637e8c6

Böyle bir yanıcı enflasyon varken gıdada KDV indirime gidilmesi başka bir şeye benzemez çok doğru bir tabir kullanmış eleman. Halkın cebini gram rahatlatacağını düşünmüyorum, ayrıca demek ki kdv indirimi yapılabiliyormuş daha önce neden yapmadınız diye sorar millet. İndirimi kullanmayan market ve esnaflar varmış insan olduğu için işin içinde normal karşılamak lazım bunu ama bir denetim mekanizması olsa o zaman bu kadar kolaylıkla fırsatcılık yapamazlardı.

Sigara yaşam kalitesini oldukça düşürüyor en alt seviyelere getiriyor, bunun farkında bile olmuyoruz tam sadece istediğimiz birazcık daha nikotin. Öncelikle sağlığın ardından cebini düşünerek iyi bir yola girmişsin hocam tebrik ederim umarım iradeni kontrol edebilirsin çünkü bunu yapmaya calışan insanların çoğunluğu başarısız oluyor o tek dal sigarayı kabul edip ardından tekrar başlıyorlar umarım tekrar başlamazsın sigaraya.

When I look at the responses that are usually mentioned, NFT, metaverse and Web 3 are mentioned. In my opinion, one of the things that can perform best in 2022 is fan tokens, there is the chiliz project, there are similar projects. They have a really good community, as an investor. If these projects focus a bit on NFTs, they will be able to do a better job.

İsrail Adesanya - Robert Whittaker 2

Beş roundluk maçın ardından kazanan taraf hakemlerin kararıyla İsrail Adesanya oldu. Adesanya çok zeki bir ayak dövüşcüsü olduğunu tekrar tekrar kanıtlamış oldu. Robet Whittaker ilk maça göre baya bir gelişim göstermiş, mesafeyi ayarlamakta gerçekten sorun yaşıyor buda biraz normal aralarında on cm boy farkı var, boksunun daha iyiye gittiğini gözlemledim Robert Whittaker'ın, takedown denemeleri başarılıydı ama devamını getiremedi Adesanya çok rahat bir şekilde savundu. Çok iyi bir yer oyuncusu olursa Adesanya karşısında şansı olabilir fakat şu zamana kadar bunu başaran olamadı. Kemerini bırakmaya hiç niyeti yok elemanın

The fact that Grand Theft Auto is the first open world game and a game with a huge fanbase was a really good approach. After Ubisoft's move, all game companies turned their attention to this direction. In fact, I think these companies have already done their research and investments. It would be very interesting if there were limited in-game items in games like GTA.

El Salvador hükümeti bu tarz kuruluşların puanlarını önemsediklerini hiç zannetmiyorum. Latin Amerika ülkelerinin ekonomisi ortada çok vasat bir durumdalar ve kaynaklarına baktığınız zaman hiç adil değil. Yatırım avantajı an itibariyle zayıf olduğunu ne kadar söyleseler de bazı yatırımcılar için çok cazip bir hale gelen bir ülke oldu. El Salvador bu cezanlandırmaları ve puanlamaları göz önünde bulundurarak bu değişiminin öncülüğünü yaptılar, şehir neredeyse tamamen adapte olmuş halde artık.

Israel Adasenya fought really brilliantly, she knew what her opponent could do, she was really well prepared for this, she lost very little effort while winning this match, adesanya was breathing through her nose even at the end of the match, she didn't look tired at all. Whitteaker was much more efficient than his first match, he was afraid of taking a counter punch no matter what, he somehow reduced the distance and threw punches, but he could not tie it back, likewise, he was successful in the takedown attempts, but he could not continue it, it was a good fight, congratulations to both fighters.

Kişiler, taraflar kendi aralarında özel günler kutlamalar vs yapmasında bir aykırılık görmüyorum ama şöyle bir şey var sürekli özel günler adı altında insanlara bir tüketim çılgınlığına sokmak çok kötü bir durum. Bugünler öyle zorunlu yapılması gerekiliyormuş gibi yapılıyor ki hatırlanmıyorlar bile. Önemli olan hatıra değil mi, böyle yapılınca çok samimiyetsiz oluyor zaten akılda kalıcı olmuyor. Benim için bu günlerin önemi yok, önemli bir günü kendim belirlemek isterim ve içimden geldiyse güzel bir hediye tasarlarım..

2019 senelerinde elimde hatrı sayılır CHZ vardı projeyede güveniyordum ne oldu tam olarak hatırlıyamıyorum ama chzleri satıp pozisyon değiştirmiştim ufak bir kar alıp. Seninde söylediğin gibi o zamanlar CHZ hakkında çok fazla konuşuluyordu piyasanında bearish olmasıyla doğrudan ilgilide olsa Türk toplulukları arasında yerden yere vuruluyordu, işte taraftar token olsa ne olur ne işimize yarayacak çöptür bilmem nedir. Gerçekten potansiyeli iyi bir ekosistem chilizin Ekosistemi.

O cüzdanlara erişim olsaydı çoktan erişilirdi bu zamana kadar kalmadan da boşatılırdı içerisindeki bitcoinler. Bu cüzdan sahiplerinden bilmiyorum on sene boyunca tek bir hareket ettirmeyen balinaya da artık tebrik etmek gerekir böyle bir sabrı olupta 10 sene boyunca hareket etmediyse. Bu cüzdanlara artık kayıp olarak bakmak gerekiyor, daha da hareket etmezler. Ben sadece kendi açımdan düşünüyorum adamın finansal durumu çok iyidir, alıp tamamen hodl yapıyordur o zaman beklenebilir ama on sene gene de çok değil mi ya

Bitcoinin bu git gel yapmaları altcoinleri ezdi bitirdi her oynaklıkta fena bir düşüş yaşanıyor altcoinlerde. Bitcoin 45.500 seviyelerine kadar iyi bir yükseliş göstermişti, piyasalardaki belirsizlikler olmasa daha rahat bir şekilde tırmanıcak ama bir sürü sorunlar yaşanıyor bu sorunlarda daha fazla oynaklık sağlıyor gibi. Crypto Fear & Greed indeksi 50 lere kadar cıkmıştı geçen günlerde, piyasa yönünü yukarı çevirmek istiyor ama satışlar hemen ardına geliyor bakalım. Mart, nisan ayları en azından toparlama ayları olabilir.

Yok hocam çoğrafya kader mader değil haklısın. Ülke ekonomisinden tut, eğitime ve sağlığa kadar planlı mı plansız mı net konuşamıyorum ama büyük bir gerileme var. Bu yüzyılda bu teknoloji altyapısıyla, insanların bu kadar geriye gitmesinde bir tezatlık var. Buda senin söylediğin gibi planlı olduğunu işaret ediyor. Madem bir açıklama yaptın net bir şey söylesene ha bak cahiz değildir sebepleri şunlar şunlar yada on numara cahizdir kardeşim hepiniz alın de, bir net konuş . İşte cahiz olabilirde olmuyabilir de ne çıkıp konuşuyorsun net birşey söylüyemiyorsan hakkında bilgi sahibi değilsen...

 UFC 271
Tarih: 12 Şubat 2022
Mekan: Toyota Merkezi
Şehir: Houston, Teksas , Amerika Birleşik Devletleri



Orta sıklet   İsrail Adesanya (c)   vs.   Robert Whittaker            [a]
Ağır sıklet   Derrick Lewis   vs.   Tay Tuivasa            
Orta sıklet   Jared Cannonier   vs.   Derek Brunson            
Hafif   Alexander Hernandez   vs.   renato moikano            
Hafif   Bobby Yeşil   vs.   Nasrat Hakparast   


UFC 271 ; UFC 271: Adesanya vs. Whittaker 2 , 12 Şubat 2022'de Houston, Teksas , Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Toyota Center'da gerçekleşecek olan Ultimate Fighting Championship tarafından hazırlanan , yaklaşan bir karma dövüş sanatları etkinliğidir.


Orta siklette kemer mücadelesini Türkiye saatiyle sabah 06.00'da canlı seyredbilirsiniz. İsrail Adesanya - Robert Whittaker. Bu ikinci karşılaşmaları olacak benim favorim Adesanya.