Sigarayı bırakma dayanışma platformu

[DukeNickle]

zamanında champix kullanarak bırakmayı denemiştim. ilacı kullandığım süre içerisinde başarılı olsam da oldu bu iş diyip ilacı kesince tekrardan geri başladım. sonrasında da bu ilaç kansere yol açtığı gerekçesiyle avrupada toplatıldı sanırım. şimdi elektronik sigarayla idare ediyorum. sigaranın yerini alıyor.

[püsür]

Lise sonda bir aralar paket taşıyordum ama sonra bıraktım neyse ki. Üniversiteye ilk başladığımda keşke içseydim diye çok düşündüm. Sigara içenler inanılmaz çabuk kaynaşıp hatta sevgili yapıyorlardı. Sosyalleşmek için gerçekten çok efektif bir olay sigara.

Şimdi de haftada 2-3 tane içiyorum. Stresli zamanlarda gerçekten bir rahatlama sağlıyor. Ancak balgam vs gerçekten çekilecek çile değil. Bana günde bir paket bile acayip sağlıksız ve sürdürülebilir bir şey gibi gelmiyor, daha fazlasını içenleri düşünemiyorum. Umarım herkes zorlanmadan bırakabilir.

[ZekiBeyy]

Sigarayı bırakabilmek oldukça zor bir durum bırakmak isteyen kişiler bu konuda iradeli olursa bırakabiliyor kimi destek alarak kimileride destek almadan bırakabiliyor. Bazıları ya pandemide bıraktı yada geçirdiği bir rahatsızlık sonrası tekrar başlamadı, iş arkadaşım pandemi öncesi rahatsızlanmıştı bu esnada 1 hafta falan içmeyince böylelikle bırakmış oldu. Yıllar sonra abimde grip olunca bir kaç gün içmediğini daha sonrasındada bırakma kararı aldığını söyledi umarım tekrar başlamaz. İçimizden yakın zamanda bırakanlar olduysa tebrik ederim güzel bir karar almış oldunuz.

Sigara içmek sadece size değil çevrenizdekileri dolaylı yoldan etkiliyor sürekli sigara içen kişinin yanında aynı dumanı soluyanlar sigara içenler kadar etkilenebiliyor. Kapalı alanlarda sigara içilmesinin yasaklanmasıda bazılarının sigarayı bırakmasında etkili olduğunu düşünüyorum