Lavoro e cerco di finire k università ma è difficile, ho poca voglia e comunque dimentico quelloche sstudio molto velocemente. Mi chiedo se esistano metodi per ricordare a lungo ciò che si studia. Ho provato a ripetere ma funziona poco, vado ancora più lento e finisce che leggo le cose piuttosto che ripeterle. Spesso faccio schemi ma tendo a dimenticare pure quelli.
Mangiare bene è molto essenziale. Dovrai ottenere abbastanza vitamine B. Se necessario, dovrai prendere anche la vitamina D da 5000 UI al giorno, soprattutto se non si ottiene abbastanza sole. Prova a fare jogging o altri esercizi fisici (aerobica). Evitare lo stress è molto importante. Dovrai evitare i smart drugs. Mai prendere questi.
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