Stellar, Lumen, Poloniex und POS

Hallo zusammen,

bräuchte mal Hilfe/Aufklärung...
Ich habe noch ca. 20k STR auf Poloniex, war Polo nur zu faul die STR in XLM umzubenennen, oder sind das tatsächlich unterschiedliche Coins? Auf Coinmarketcap finde ich Stellar nämlich nur unter XLM, STR gibt's da nicht(mehr).

Nun hat Buchi-88 geschrieben, man kann POSen...

Bevor ich den ganzen Aufwand mit Wallet runterladen und einlesen und einrichten betreibe, wollte ich wissen, ob sich das überhaupt rentiert (wegen 10% p.a. mache ich das bestimmt nicht...) und falls ja, hat jemand zufällig eine Anleitung ? Und kann ich die STR von Polo dann auf die Stellar Lumen Adresse einer lokalen wallet senden? Und welche (win) wallet würdet ihr empfehlen?

danke euch schon mal kräftig im Voraus für Eure Hilfe!