Видео, вайны, инстаграм.

Добрый день!

Наверное все сталкивались или видели вайны в инстаграме, ютубе и так далее.
Всегда интересовали эти вопросы:
1. Как вайнеры, блоггеры добавляют в инстаграм видео и фото в супер качестве?
Какой бы я телефон не взял в руки, допустим айфоны 8-9-10, после загрузки фото или видео в инстаграм - качество портится. А у блоггеров, звезд и так далее всегда фулл hd.
2. В каком редакторе (пк или телефон?) лучше редактировать видео?
Монтаж, вставка звуковых эффектов, музыки, визуальных эффектов и так далее. Для последующей загрузки их в инстаграм в хорошем качестве.

По 1у пункты есть догадки, что они меняют формат под определенный , но хз какой =( и добавляют посты через пк (как?).

Если есть знающие люди, буду рад увидеть ваши ответы.

Всем заранее спасибо!