Ночная работа - вредит мозгу!..

[AMATEX]

Вред конечно очень большой, но что делать если работа только ночью. Наш народ как всегда, сначала миллионы зарабатывает, потом их тратит на лечение.

[1713447674]

1713447674

[Karolina26]

И не только мозг все органы страдаю не меньше .а  нервная система больше всех в напряге

[leto leto]

это точно, сегодня работал за компьютером до 3.30 утра, лег спать и проснулся в 10. казалось бы 6,5 часов проспал, а чувствую себя разбитым, спать хочется.

[Be_Happy]

После ночных смен я сильно растолстела, хотя питалась как обычно Не только ночная работа вредит организму, но и тусовки в клубах. Через несколько лет ночной жизни начинаешь чувствовать себя не совсем хорошо и настраиваться на естественный ритм жизни не так просто. Я думаю что иногда можно заниматься творчеством ночью когда пришло вдохновение, но не делать это постоянно и ни в коем случае не употреблять энергетики чтобы продержаться всю ночь.

[TyR1sT]

Я думаю тут многое решает предпочтения человека касательно его деятельности. Ведь некоторым удобно работать днём, а ночью спать, ну и наоборот.

[Ragnarcoin]

Не знаю вредит или нет .но после ночной смены ходиш  чумной.

[Edydka]

Я ночью вообще работать не могу. Не знаю как там остальные в ночь работают, а у меня мозг реально не соображает, могу делать только какую-то механическую работу и то не сложную: мыть, вышивать, смотреть телевизор

[petiafool]

Человек должен ночью спать,а не работать.

[defileroff]

Ночью, и правда, никто не отвлекает, не мешает. Можно сосредоточеннее работать, особенно сторонникам умственного труда.)
Но по себе могу сказать, что, когда спал по графику 23:00 -> 7:00, общее самочувствие было куда лучше.) Обычно рано утром встаешь с зарядом бодрости. Если встаю в обед после работы "в ночь", высыпаюсь куда хуже при том же времени сна. Думаю, есть все-таки какие-то регенеративные циклы завязаны на заход\восход солнца, или освещение.

[Matcuda]

Ночью, и правда, никто не отвлекает, не мешает. Можно сосредоточеннее работать, особенно сторонникам умственного труда.)
Но по себе могу сказать, что, когда спал по графику 23:00 -> 7:00, общее самочувствие было куда лучше.) Обычно рано утром встаешь с зарядом бодрости. Если встаю в обед после работы "в ночь", высыпаюсь куда хуже при том же времени сна. Думаю, есть все-таки какие-то регенеративные циклы завязаны на заход\восход солнца, или освещение.

конечно для каждого человека индивидуально может сказываться ночная работа. Дело в том что не зря говорят о жаворонках и совах во плоти человека.

[slesar21]

Если ночью работать, да ещё и физически, то по себе скажу что напряжение для всего организма очень большое, потом два три дня в норму не придёшь
Да ещё и часа в 2 есть хочется сильно, что тоже видимо не сильно полезно...

[Vesna]

Это не сомненно. Ночью нужно спать, чтобы организм полностью восстановился и отдохнул. И в новый день с новыми силами.

[Tuareg]

Долгое время мне нравилось работать по ночам, можно сосредоточиться и делать свою работу, потом спать пол дня. Но я заметил, что от этого сна практически не отдыхаю. По этому уже примерно пол года я прекратил ночные посиделки, и теперь ночью сплю, а ранним утром начинаю работать. Теперь высыпаюсь и мозг отдохнуть успевает, производительность работы увеличилась.

[jokersss123]

ночная работа очень вредит на психику

[krot1936]

Физиология человеческого тела устроена так что днём человек должен активно двигаться, а ночью отдыхать. Но магнаты решили что почему они должны получать прибыль только днём, ведь рабы могут роботать ещё и ночью.

[Footmanred]

Долгое время мне нравилось работать по ночам, можно сосредоточиться и делать свою работу, потом спать пол дня. Но я заметил, что от этого сна практически не отдыхаю. По этому уже примерно пол года я прекратил ночные посиделки, и теперь ночью сплю, а ранним утром начинаю работать. Теперь высыпаюсь и мозг отдохнуть успевает, производительность работы увеличилась.

А у меня наоборот. Привык работать по ночам, а спать днем и отлично себя чувствую. Особенно хорошо это летом, когда на улице жара страшная днем. А вот ночью хоть свежий воздух. Вообще это наверное кто как привык, вряд ли есть стандарты для всех.

[Be_Happy]

Физиология человеческого тела устроена так что днём человек должен активно двигаться, а ночью отдыхать. Но магнаты решили что почему они должны получать прибыль только днём, ведь рабы могут роботать ещё и ночью.

Да. Они даже придумали сов, жаворонков и круглосуточных птичек, которые будут работать на них и сейчас не выгодно отправить всех работников ночной или круглосуточной смены спать ночью, потому что бизнес потерпит большие убытки. Многим даже дают надбавку из-за того что ночью будут работать, но никто не говорит о вреде.

[ineedpivo]

это точно, сегодня работал за компьютером до 3.30 утра, лег спать и проснулся в 10. казалось бы 6,5 часов проспал, а чувствую себя разбитым, спать хочется.

режим тоже очень много решает, я вот к примеру лег спать вчера в час ночи сегодня с восьми уже бодрствую и норм. просто привык так жить...

[Pride97]

к сожалению почти вся работа вредит, стрессы, нервы, все все влияет, но куда деваться. деньги нужны всем..

[fam]

Недаром по закону ночная работа оплачивается выше, это очень тяжело и вредно. Причем к этому невозможно привыкнуть, и это сильно вредит здоровью.