Bitcoin Forum
March 28, 2024, 12:43:17 PM *
News: Latest Bitcoin Core release: 26.0 [Torrent]
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 »
  Print  
Author Topic: Спорт зал  (Read 26085 times)
Sanya1993
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 155
Merit: 100


"DOMINIUM - Decentralised property platform"


View Profile
September 16, 2017, 12:42:41 PM
 #441

Спорт зал это круто сам хожу и вам советую будете красивые и сильные и очень для с даров я хорошо и вы всегда правильно питаетесь   Cool

D O M I N I U M      │    PRE-ITO WHITELIST is OPEN   [ REGISTER NOW ]    │        WHITEPAPER 
Decentralised, regulated, property financing, property listing and property management platform
♦     ANN THREAD     FACEBOOK     TWITTER     TELEGRAM     YOUTUBE     MEDIUM     LINKEDIN     INSTAGRAM     ♦
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
1711629797
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1711629797

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1711629797
Reply with quote  #2

1711629797
Report to moderator
maverickasf
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 447
Merit: 100


The All-in-One Cryptocurrency Exchange


View Profile
September 16, 2017, 01:22:26 PM
 #442

Когда зад не будет проходить в двери - сразу появится мотивация. Пока петух не клюнет в одно месте - никто не думает о тренировках в зале
ну да только уже поздняк метаться.
да и вообще спортом заниматься нужно всю жизнь, а не пытаться похудеть когда уже п...ц Grin

「   B e a x y   」   THE ALL-IN-ONE CRYPTOCURRENCY EXCHANGE
[ WHITEPAPER ]               Instant Deposit                   24/7 Support                    Referral Program               [ LIGHTPAPER ]
ANN THREAD     ●     BOUNTY THREAD     ●     FACEBOOK     ●     TWITTER     ●     TELEGRAM
paramelton
Member
**
Offline Offline

Activity: 171
Merit: 10


View Profile
September 16, 2017, 01:33:29 PM
 #443

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть
-ProFit-
Member
**
Offline Offline

Activity: 105
Merit: 100



View Profile
September 16, 2017, 01:45:43 PM
 #444

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.
Andrey13101991
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 551
Merit: 100



View Profile
September 16, 2017, 03:31:35 PM
 #445

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.

полностью согласен
truckythin
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 781
Merit: 501



View Profile
September 16, 2017, 03:55:22 PM
 #446

Не люблю спорт залы, особенно раздевалки, там всегда так воняет что жесть

Видимо у вас такой зал попался, у нас пахнет цветами.

Лучше купить домой тренажёр, чем ходить куда то, тратить деньги.


На тренажер не надо тратить деньги ? Дом такой большой, что есть место сделать себе зал ? На тренажере однотипное движение, значит надо не один покупать, а штук 5 минимум + стоянки для свободных весов + штанги/гантели + блок. Может лучше тогда вообще не ходить никуда, а поставить замок на дверь и сидеть дома ?)
xkatarinax
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 242
Merit: 103



View Profile
September 16, 2017, 05:12:36 PM
 #447

Для начала, если вообще никогда не занимались в зале, то нужно с тренером тренироваться. Ну или с другом, которой вам все расскажет и покажет как правильно  выполнять упражнения

Tiona
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 301
Merit: 100


View Profile
September 16, 2017, 06:41:50 PM
 #448

Начать надо с того чтобы просто заставить себя пойти в спорт зал а это не легко. Как заставить или мотивировать себя пойти в спорт зал?
помимо спорт зала, важную роль играет питание, на 70 процентов как говорит статистика и только на 30 спорт
yurlik1964
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 281
Merit: 100


https://dozarplati.info


View Profile
September 16, 2017, 07:49:41 PM
 #449

Хорошо проведенное время с пользой для организма и поддержание себя в форме.

kettenschutz
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 450
Merit: 251


View Profile
September 16, 2017, 07:56:25 PM
 #450

Главное найти в себе силы начать ходить в спортзал. Потом будет и мотивация, и желание, и эффект привычки тоже. Главное начните. Не завтра - а именно сейчас.

Правильно сказано. Обычно все начинают это делать с понедельника. А если нет, то у них есть куча отговорок, чтобы оправдать то, что не пошел в спортзал. Сам такой был, знаю))
Но когда втянешься - тогда ходишь  с большим удовольствием
Wintorez
Member
**
Offline Offline

Activity: 109
Merit: 100



View Profile
September 16, 2017, 08:10:45 PM
 #451

Перед тем, как начать заниматься спортом, советую составить для себя программу занятий.Но если у вас не получается, тогда лучше нанять тренера.

............It's never late to buy BTC for $1.........
........Services-backed cryptocurrency of $1 000 000 000 000 market .........
..............
...........PRE ICO            Sep.27 – Oct.04............
       ............ICO            Oct.10 – Nov.07............
...................ANN thread      Bounty....................

Innamoramento
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100



View Profile
September 16, 2017, 08:13:06 PM
 #452

Предлагаю в этом топике обмениваться программами тренировок, опытом, давать полезные советы начинающим

Как на меня все принципы дядюшки вейдера довольно эффективны в применении. А как на меня тренировки это где-то процентов 45 от общего результата. В первую очередь это сон, и конечно питание, мышцам неважно как вы их разрушите главное возможность восстановить!
Russelmain
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 133
Merit: 100



View Profile
September 16, 2017, 08:18:30 PM
 #453

Перед тем, как начать заниматься спортом, советую составить для себя программу занятий.Но если у вас не получается, тогда лучше нанять тренера.
Хочу добавить от себя, что если вы являетесь худым или толстым, то можете не переживать, кроме своего тренера вы никому не нужны.Будьте здоровы!
chrzczonki
Member
**
Offline Offline

Activity: 95
Merit: 10


View Profile
September 16, 2017, 08:22:01 PM
 #454

Перед тем, как начать заниматься спортом, советую составить для себя программу занятий.Но если у вас не получается, тогда лучше нанять тренера.
Хочу добавить от себя, что если вы являетесь худым или толстым, то можете не переживать, кроме своего тренера вы никому не нужны.Будьте здоровы!

Тренеру вы тоже особо не нужны)) Ему главное заработать. По поводу комплексов - соглашусь - не обращайте ни на кого внимания. У вас своя цель, которую нужно достигать
Спортзал в моей жизни был всегда и будет. Без него вообще никак
pa6a24
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 348
Merit: 250



View Profile
September 16, 2017, 08:49:27 PM
 #455

Завидую тем кто нашел время и взял волю в кулак и пошел таки в спортзал. Я все время нахожу отмазки, то время то деньги,  то хреново себя чувствую. Молодцы ребят. Может и я когда то созрею

              ▄▄▄████▄▄▄
         ▄▄████████████████▄▄
       ▄██████████████████████▄
     ▄██████████████████████████▄
    ██████████████████████████████
   ████████▌████████▀  ▄█████▀   ██
  ██████▌██▌▐█████▀  ▄█████▀   ▄▄███
 ███▌███ ██▌ ███▀   ▄████▀   ▄███████
 ███ ██▌ ▐██ ▐█▀   ████▀   ▄█████████
███▌ ██▌ ▐██▌ ▀█  ███▀    ██████   ███
███▌ ▐█▌  ███  ▀████▀   ▄█████     ███
███▌ ▐██  ██    ▀██▀   ▄████     ▄████
 ██▌  ██▌     █  ▀█   █████     ▄████
 ███  ▀██    ███  ▀█▄████▀    ▄██████
  ███▄    ▄  ▀██▀    ▀▀    ▄████████
   █████████▄    ▄█▄    ▄██████████
    ██████████████████████████████
     ▀██████████████████████████▀
       ▀██████████████████████▀
         ▀▀████████████████▀▀
              ▀▀▀████▀▀▀


BitWings



PRIVATE SALE: UNTIL AUGUST 31



PUBLIC SALE: SEP 1 - NOV 30
Minephone
Whitepaper
Onepager
Linkedin
Twitter
ICO Presentation
jseppeli
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 430
Merit: 500


View Profile
September 17, 2017, 12:50:54 AM
 #456

Завидую тем кто нашел время и взял волю в кулак и пошел таки в спортзал. Я все время нахожу отмазки, то время то деньги,  то хреново себя чувствую. Молодцы ребят. Может и я когда то созрею
Капец, у меня то же самое. Уже вроде и денег достаточно на спортзал, и время можно выделить. Но вот как себя заставить не знаю.
kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 770
Merit: 501



View Profile
September 17, 2017, 09:36:00 AM
 #457

мативация должна быть на чьем то примере , ты должен поставить себе режим выработать привычку , привычка формируется 1 месяц поэтому ты должен месяц работать а после месяца ,сказать себе что теперь я так всегда буду заниматься и работать а вообще должна быть цель для чего ты это делаешь , чтобы легче было.


                        ▄  ▄▄  ▄▄▄  ▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

   ▄▄▄▄▄▄    ▄▄     ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄      ▄▄▄▄▄        ▄       ▄▄       ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄
 ▄██▀▀▀▀██▄  ███▄   ██ ██▀▀▀▀▀    ▄██▀▀▀█▀      ███      ███     ███ ██▀▀▀▀▀
██▀      ▀██ ████▄  ██ ██        ██▀           ██▀██     ████   ████ ██
██        ██ ██ ▀██ ██ ██▄▄▄     ██    ████   ██▀ ▀██    ██▀██ ██▀██ ██▄▄▄
██▄      ▄██ ██  ▀████ ██▀▀▀     ██▄     ██  ██▀   ▀██   ██ ▀███▀ ██ ██▀▀▀
 ▀██▄▄▄▄██▀  ██    ▀██ ██▄▄▄▄▄    ▀██▄▄▄██▀ ████▄▄▄████  ██  ▀█▀  ██ ██▄▄▄▄▄
   ▀▀▀▀▀▀    ▀▀     ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀      ▀▀▀▀▀  ▀▀▀ ▀▀▀▀▀ ▀▀▀ ▀▀       ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀

                        ▀  ▀▀  ▀▀▀  ▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
.A-Self Evolving Virtual World.
.Built on Top of Blockchain.....
▬ ▬▬ ▬▬▬   WHITEPAPER   ▬▬▬ ▬▬ ▬
      TWITTER     TELEGRAM      MEDIUM     
▬ ▬▬ ▬▬▬   ANN THREAD   ▬▬▬ ▬▬ ▬
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 546
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
September 19, 2017, 06:04:06 AM
 #458

Завидую тем кто нашел время и взял волю в кулак и пошел таки в спортзал. Я все время нахожу отмазки, то время то деньги,  то хреново себя чувствую. Молодцы ребят. Может и я когда то созрею
Капец, у меня то же самое. Уже вроде и денег достаточно на спортзал, и время можно выделить. Но вот как себя заставить не знаю.
Сходи в зал и найди нормального тренера. Пару раз потренируешься с ним - затянет

CryptoBitCoins
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 644
Merit: 120


View Profile
September 19, 2017, 06:08:39 AM
 #459

Предлагаю тренировку, понедельник - присед(70% от макс веса), 5 подходов по 8 раз, среда становая(-,,-) -,,-, пятница жим лежа, вычисление веса и количество подходов одинаковое, результат будет виден через месяц, реально силы больше будет.
glox
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 330
Merit: 100


ENERGZINE - Intergrated Energy Solutions


View Profile WWW
September 19, 2017, 06:29:34 AM
 #460

Самый лучший спорт зал это дома перед телевизором с запасом пива. Включил футбол, открыл бутылку и понеслось.
Вот так мы и занимаемся спортом.
Я не редко замечаю, что в трезвом виде люди не часто ходят в спорт зал, а вот когда выпьют к примеру пиво их так тянет побить грушу, ну настоящие спортсмены Grin.

Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 »
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!