Bitcoin Forum
June 24, 2018, 02:04:44 AM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.1  [Torrent]. (New!)
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 »  All
  Print  
Author Topic: Как научиться управлять собой?  (Read 6945 times)
znezizi
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 294
Merit: 250

THE GAME OF CHANCE. CHANGED. A DECENTRALIZED PLATF


View Profile
May 15, 2017, 02:52:44 PM
 #21

Как научиться управлять собойHuh Как перестать раздражаться и психовать?
Может кто-то посоветует испытанные методы?
Если вы понимаете, что начинаете раздражаться, задыхаться, терять над собой контроль – немедленно перестаньте вести диалог с «раздражителем» или заниматься выводящим из себя делом. Покиньте помещение на несколько минут.
Если такой возможности нет, закройте глаза и признайтесь мысленно «Я зря нервничаю». Досчитайте медленно до десяти, глубоко вдыхая и выдыхая. ну а если и это не погло,то всегда можно поплакать)

███
▄█▀▄▀█▄
▄█▀▄▒▄▀█▄
██ ▒▒█▒▒ ██
▄█▀▄▒▒███▒▒▄▀█▄
▄█▀▄▒▒█████▒▒▄▀█▄
██ ▒▒█████████▒▒ ██
▄█▀▄▒▒███████████▒▒▄▀█▄
▄█▀▄▒▒████▀ ▄▄▀████▒▒▄▀█▄
██ ▒▒████  █▄   ████▒▒ ██
██ ▒▒████   ▀█  ████▒▒ ██
▀█▄▀▒▒████▄▀▀ ▄████▒▒▀▄█▀
▀█▄▀▒▒███████████▒▒▀▄█▀
██▄▄▄█████████▄▄▄██
▀█▄   █████   ▄█▀
▀█▄ ▄▀███▀▄ ▄█▀
██▀  ▀  ▀██
▀██▀▀▀██▀
▀█▄ ▄█▀
███
  S P 8 D E 


















   


















 
ANN THREAD   ▬   FACEBOOK   ▬   TWITTER
  TELEGRAM   |   YOUTUBE   |   MEDIUM  ♣
WHITE PAPER    ●     TOKENS     ●    ROADMAP
 
             ▄▄█████████████▄▄
          ▄█████████████████████▄
        ▄███████  ▄▄        ██████▄
      ▄████▀ ███ ████      ████▀████▄ 
    ▄████▀   ███  ▀▀      ████   ▀████▄ 
  ▄████▀     ███         ████ ██   ▀████▄ 
 ████▀       ███        ████  ███    ▀████
████   ██    ███       ████            ████
████  ███    ███      ████             ████
 ████        ███     ████   ▄██       ████
  ████       ███    ████    █████    ████
   ████      ███   ████     ████▀   ████
    ████     ███  ████             ████
     ████    ███ ████             ████
      ████   ████████▄           ████
       ████   █████████▄   ██   ████
        ████    ▀████████▄ ███ ████
         ████  ▄████▀ ▀████▄  ████
          ████████▀     ▀████████
           ▀████▀         ▀████▀
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1529805884
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1529805884

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1529805884
Reply with quote  #2

1529805884
Report to moderator
SHULAKOVA
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 253



View Profile
May 15, 2017, 05:26:37 PM
 #22

Самоконтроль)))

         ▄▄▄
     ▄▄███████▄▄
 ▄▄███████████████▄▄
███████████████████▀
███████████████▀▀
███████████▀▀       
█████████      ▄▄████
█████████    ████████
█████████    ██▀▀████
█████████        ████
█████████      ▄▄████
█████████  ▄▄████████
████████████████████▀
 ▀▀██████████████▀▀
     ▀▀██████▀▀
GREENISH
COIN








Facebook
Telegram
Medium
BTCRobinson
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 602
Merit: 251


The Velox Project - Anonymity & Decentralization


View Profile
May 15, 2017, 06:25:51 PM
 #23

Как научиться управлять собойHuh Как перестать раздражаться и психовать?
Может кто-то посоветует испытанные методы?
Если вы понимаете, что начинаете раздражаться, задыхаться, терять над собой контроль – немедленно перестаньте вести диалог с «раздражителем» или заниматься выводящим из себя делом. Покиньте помещение на несколько минут.
Если такой возможности нет, закройте глаза и признайтесь мысленно «Я зря нервничаю». Досчитайте медленно до десяти, глубоко вдыхая и выдыхая. ну а если и это не погло,то всегда можно поплакать)
Это все хорошо звучит в теории, а вот на практике иногда во время спора наоборот возникает азарт, и ни о каком выходе из комнаты речь уже не идет. Люди любят что-то друг другу доказывать.

Website
Whitepaper
Discord
░░░█░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
░░██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░██░░
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░████
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░▄██▄░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░▄██████▄░░░░░░░░███
███▄░░░░░░▄████████▄░░░░░░▄███
████░░░░░▄██████████▄░░░░░████
████░░░░▄████████████▄░░░░████
░██████░░▀██████████▀░░███████
░███████░░░▀██████▀░░░████████
░████████▄░░░▀██▀░░░▄████████
░█████████▄░░░░░░░░▄███████░░░
░░█████████▄░░░░░░▄███████░░░░
░░░░██████████▄▄████████░░░░░░
░░░░░░████████████████░░░░░░░░
░░░░░░░██████████████░░░░░░░░░
░░░░░░░░░██████████░░░░░░░░░░░
VELOX PROJECT
The Future of Anonymous Trading
░░░█░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
░░██░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░██░░
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░████
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░░░▄██▄░░░░░░░░░░███
███░░░░░░░░▄██████▄░░░░░░░░███
███▄░░░░░░▄████████▄░░░░░░▄███
████░░░░░▄██████████▄░░░░░████
████░░░░▄████████████▄░░░░████
░██████░░▀██████████▀░░███████
░███████░░░▀██████▀░░░████████
░████████▄░░░▀██▀░░░▄████████
░█████████▄░░░░░░░░▄███████░░░
░░█████████▄░░░░░░▄███████░░░░
░░░░██████████▄▄████████░░░░░░
░░░░░░████████████████░░░░░░░░
░░░░░░░██████████████░░░░░░░░░
░░░░░░░░░██████████░░░░░░░░░░░
ANN Thread
Twitter
Telegram
Kp4everK
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 195
Merit: 100



View Profile
May 15, 2017, 06:42:03 PM
 #24

Нужно просто спокойно относиться ко всему происходящему, своими нервами и волнениями все равно ничего уже не изменишь.

SHULAKOVA
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 253



View Profile
May 15, 2017, 06:43:05 PM
 #25

Не может быть каких-либо определенных методик. Все зависит от человека...

         ▄▄▄
     ▄▄███████▄▄
 ▄▄███████████████▄▄
███████████████████▀
███████████████▀▀
███████████▀▀       
█████████      ▄▄████
█████████    ████████
█████████    ██▀▀████
█████████        ████
█████████      ▄▄████
█████████  ▄▄████████
████████████████████▀
 ▀▀██████████████▀▀
     ▀▀██████▀▀
GREENISH
COIN








Facebook
Telegram
Medium
Elena_24
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 348
Merit: 250



View Profile
May 15, 2017, 06:55:21 PM
 #26

Не может быть каких-либо определенных методик. Все зависит от человека...
иногда человеку нужно подсказать и он поймет,второй пока сам на грабли не наступит,ничего не поймет. у всех разные жизненные ситуации и свой нрав и характер...
-Joni-
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 476
Merit: 250



View Profile
May 15, 2017, 08:54:04 PM
 #27

Нужно просто спокойно относиться ко всему происходящему, своими нервами и волнениями все равно ничего уже не изменишь.
Это очень логично, но в жизни бывают ситуации в которых спокойно себя вести сложновато, хотя и понимаешь что от того что нервничаешь ничего не измениться

TELLURIA
                       █
                     █████
                   ████████
                  ███████  ██
               ███  ██  ██████ 
             ███████  ██████  ██
           ███████  ██  ██  ██████ 
         ███████  ██████  █████████
       ███████████  ██████  ██████  █
     ███████  ██████  ██████  ██  █████
    ██████  ██  ██████  ██████  █████████ 
      ██  ██████  ██████  █████████████
          ████████  ██████  █████████ 
            ████████  ██  ██  █████
              ████████  ██████  █
                ███████████████
                  ███████████
                    ███████
                     ████
EXCHANGE
|| ANN Telegram Group
WP Telegram Channel
Facebook Twitter Reddit      
EleGiggle
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 467
Merit: 250



View Profile WWW
May 15, 2017, 11:13:53 PM
 #28

А нужно ли это? Наука давно доказала, что сдерживание нервов и психов вредит сердечно-сосудистой системе.

Согласен, по этому нужно не сдерживаться, а учиться в принципе не психовать, хотя бы по мелочам

        ▄▄▀▀▄▄
    ▄▄▀▀▄▄██▄▄▀▀▄▄
▄▄▀▀▄▄█████▄████▄▄▀▀▄▄
█▀▀█▄█████████████
█▄▄████▀   ▀██████
███████     █▄████
█████▀█▄   ▄██████
█▄█████▌   ▐█████
█████▀█     ██████
██▄███████████████
▀▀▄▄▀▀█████▀████▀▀▄▄▀▀
    ▀▀▄▄▀▀██▀▀▄▄▀▀
        ▀▀▄▄▀▀
PDATA
TOKEN
██
██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██

██   ██
██   ██

██   ██
██
██
██
██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██

██   ██
██   ██

██   ██
██
██
██
██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██

██   ██
██   ██

██   ██
██
██
TELEGRAM     BITCOINTALK     FACEBOOK
MEDIUM    SLACK    TWITTER    YOUTUBE
▬▬▬▬▬▬▬   E M A I L   ▬▬▬▬▬▬▬
██
██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██
██   ██

██   ██
██   ██

██   ██
██
██
butya
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 616
Merit: 500


View Profile
May 16, 2017, 06:14:42 AM
 #29

Скорее всего никак, потому что мне кажется что мало кто учится управлять собой и своими эмоциями, и кстати держать все в себе тоже очень плохо для нервов
_|_Relax_|_
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 250


View Profile
May 16, 2017, 07:18:52 PM
 #30

С точки зрения науки, все правильно, сдерживаться не надо а то еще хуже будет чем выплеснуть на ружу и быстренько остыть, чем постоянно ходить и носить все в себе.
Nata-xxx
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 126
Merit: 100


View Profile
May 17, 2017, 06:19:57 AM
 #31

Как научиться управлять собойHuh Как перестать раздражаться и психовать?
Может кто-то посоветует испытанные методы?
пить успокоительное

▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▌▌  PROPY  ▐▐▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
▬▬▬▬  Global Property Store with Decentralized Title Registry  ▬▬▬▬
  Slack      Telegram      Facebook      Twitter      Bitcointalk      Medium      Reddit 
butya
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 616
Merit: 500


View Profile
May 17, 2017, 06:35:35 AM
 #32

На днях увидел в магазине тетрадь антистрес, там разные рисунки такие с мелкими деталями, и типа когда их раскрашиваешь то типа успокаиваешся
ElenaStezenko
Member
**
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 10


View Profile
May 18, 2017, 06:03:15 AM
 #33

А нужно ли это? Наука давно доказала, что сдерживание нервов и психов вредит сердечно-сосудистой системе.

Если сдерживать то конечно вред будет, но есть люди которые как то избавляются, можно сказать вырывают с корнем эти эмоции
krot1936
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 616
Merit: 259


View Profile
May 18, 2017, 06:59:36 AM
 #34

На днях увидел в магазине тетрадь антистрес, там разные рисунки такие с мелкими деталями, и типа когда их раскрашиваешь то типа успокаиваешся
Мне кажется способ для успокоения это дело сугубо индивидуальное, нет универсального решения. Для кого то это может быть спорт, алкоголь игра на компьютере или же как вариант та же раскраска.
novokovskitve
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 322
Merit: 100



View Profile
May 18, 2017, 08:19:54 AM
 #35

На самом деле это не так и просто, я вот даже будучи человеком спокойным по натуре далеко не всегда могу сдерживать эмоции. Даже если остаюсь внешне спокойным, внутри всё может бурлить.

а это наверно еще хуже, нервный срыв получить можно

Joshua101101
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 322
Merit: 100



View Profile
May 18, 2017, 08:21:13 AM
 #36

Нужно спортом заниматься, он помогает выплеснуть весь негатив и тогда спокойнее относишься ко всему происходящему, просто уже сил не остается нервничать Cheesy

neo79
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 56
Merit: 0


View Profile
May 18, 2017, 12:22:56 PM
 #37

Как научиться управлять собойHuh Как перестать раздражаться и психовать?
Может кто-то посоветует испытанные методы?
Что-бы перестать раздражаться нужно вначале выявить корень проблемы из-за чего ты раздражаешься и психуешь. Во всем есть причина
Друг мой управлять собой, этому мудрые люди посвящают всю жизнь. Очень хорошая техника "быть здесь и сейчас". Это называется познавать себя, саморазвиваться.

██  COINDASH - ICO JULY 2017 (http://coindash.io)  ██
World's first crypto portfolio management platform (http://coindash.io)
Rich Richi
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 574
Merit: 255


Token That Will Transform The Venture Capital Mark


View Profile
May 18, 2017, 05:06:14 PM
 #38

Как научиться управлять собойHuh Как перестать раздражаться и психовать?
Может кто-то посоветует испытанные методы?
Главное научится когда лучше промолчать, а когда нет, а если эмоции накопились и нужно их выплеснуть тут на помощь может прийти товарищ алкоголь.
А вот здесь я не согласен,когда появляется проблема ее нужно решать без алкоголя,если присесть на алкоголь,то проблема остается,плюс еще с утра головная боль.


       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
NUGGETS















Facebook   Medium   Linkedin   Twitter
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
WHITEPAPER  ANNOUNCEMENT

















       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
Rich Richi
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 574
Merit: 255


Token That Will Transform The Venture Capital Mark


View Profile
May 18, 2017, 05:13:40 PM
 #39

есть очень много правил в психологии, самое елементарное, резинка на руке, при первой вспыльчивости с одной руги на другую переодевать, очень помагает...
а еще для снятия стрессовых ситуаций помогают четки.Лично меня очень успокаивали.


       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
NUGGETS















Facebook   Medium   Linkedin   Twitter
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
WHITEPAPER  ANNOUNCEMENT

















       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
Rich Richi
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 574
Merit: 255


Token That Will Transform The Venture Capital Mark


View Profile
May 18, 2017, 05:17:42 PM
 #40

Успокоительное нужно принимать Smiley Пока не нашел более действенного способа не реагировать на присходящее.
от успокоительного можно стать зависимым,если попортили нервы,лучше выйти на природу,в лес,или к речке,посмотреть на проточную воду,она очень успокаивает,ставит на место мозги.Остаться один на один с природой.


       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
NUGGETS















Facebook   Medium   Linkedin   Twitter
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
WHITEPAPER  ANNOUNCEMENT

















       ▀▀██████████████▀▀
      ███▄▀▀████████▀▀▄███
     ███████▄▀▀██▀▀▄███████
    ████████▀▀▀▀▀▀████████
   ██████▀▀▄████████▄▀▀██████
  ████▀▀▄██████████████▄▀▀████
 ██▀▀▄████████████████████▄▀▀██
▄▀▄██████████████████████████▄▀▄
▀▄▀██████████████████████████▀▄▀
 ██▄▄▀████████████████████▀▄▄██
  ████▄▄▀██████████████▀▄▄████
   ██████▄▄▀████████▀▄▄██████
    ████████▄▄▄▄▄▄████████
     ███████▀▄▄██▄▄▀███████
      ███▀▄▄████████▄▄▀███
       ▄▄██████████████▄▄
Pages: « 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 »  All
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!