Про рыбий жир и не только.

[Miss Diamond]

Рыбий жир повышает содержание серотонина в организме, понижает уровень холестерина в крови, полезен для волос/ногтей/кожи, снижает нервную возбудимость и пр. Стараюсь употреблять скумбрию/лосось/форель и конечно капсулки.

[1714802232]

1714802232

[Zvezdec]

Рыбий жир не хочу употреблять в пищу. Очень плохие воспоминания из детства, когда его давали в садике в обязательном порядке. Больше употребляю рыбу, в ней то же есть рыбий жир.

[NataliND]

Надо знать какой рыбий жир хороший т.к. в последнее время нас пичкают чем попало. А из жирной рыбки кушать скумбрию очень полезно.

[b1tcoinman]

Меня в детстве тоже поили рыбьим жиром. Но я к счастью в силу того что возраст мой на тот момент был мал, не помню эти страшные моменты. Сейчас все проще, можно в аптеках купить рыбий жир в капсулах и нет проблем.