Способы бросить курить!

[Varsity_Blues]

Для того, чтоб бросить курить нужно придумать себе мотивацию. Цель- это и есть лучший мотиватор. ) 

[vasiliy_pupkin]

слышал, что табекс и книга Аллена Кара помогают

[Mutanca]

Я думаю : только волевым решением ! Сам курил практически всю жизнь. Бросил это занятие после инфаркта. Но до сих пор испытываю тягу ...

[andreyka10]

Как из фильма можно попробовать. Как захотелось курить,пошёл взял сигарету,но не взял зажигалку. Вышел на место где куришь и просто подержал во рту сигарету и будто покурил,не прикуривая. Сам хочу такой способ попробовать

[ViaMani]

Я не бросил, но моим друзьям помогла бросить курить электронная сигарета. Вайпили сначала с никотином, потом без, а потом и вовсе бросили

[Fenrinos]

Я бросил  когда заболел воспалением лёгких..Был сильный кашель,а курить хотелось..1 раз потянешь-10 минут кашляешь..в результате за 3 дня я выкурил 1 сигарету..Потом 3 дня не курил..а когда потянул -в глазах потемнело..и я задумался-что-же мы курим..и после этого бросил..

[monscepal]

никак я считаю что курить ну очень очень вредно но сам курю по пачке в день мне бы кто то самому помог в этом

[PRO_durga]

Главное желание бросить купить. Нет желания, что не испробуешь все равно не бросишь. Знаю по своему опыту

[Seryvolk]

Это зависит от каждого человека, процесс индивидуален..

[bombitto]

Я бросал постепенно. Курил по пачке в день, потом по 15 сигарет одну неделю, по 10 сигарет, 9, 8, 7, 6, 5,4 и 3. В последний день очень сильно напился (с похмелья пол дня не курю) и на следующий день бросил!  Процесс для меня был очень долгий, но он того стоил! P.S: начал курить в 13 лет, бросил в 28.

[Flor1017]

когда-то была реклама :хочешь бросить курить начни курить труссарди. Труссарди марка сигарет такая, кстати мне понравились. Я начал, потом поехал отдыхать где не было таких. Чем не пробовал заменить-не то. Так и бросил. Уже лет 15 не курю

[Monkey_Thinker]

Посмотреть статистику заболеваний раком, количество смертности из тех кто заболел, а так же посмотреть документальный фильм о влиянии курения.

[StomJ]

Прежде чем бросать, на до самому подумать - а хотите ли вы на самом деле бросить и именно сейчас? По себе знаю - надо долго самому себе мозги промывать, прежде чем все получится

[Atlon]

Если вы твердо настроены, то стоит просто больше не покупать сигареты и забыть о них. Сначала будет трудно, но вы быстро отвыкните от этой гадости.

[vizit]

Хорошая сила воли и тебе не нужны ни какие способы!!

[Samuray_91]

это сложный вопрос даже и не знаю как ответить я сколько не бросал всеравно закуривал это нужно в один день просто перестать курить

[Tunchosa]

Бросать надо сразу! И никаких понемногу, по минус одной сигареты в день и других дурацких отговорок!!!

[amal_gamma]

Можно просто не брать сигареты в рот и не поджигать их

[lupusss]

Либо куришь ,либо не куришь. Третьего не дано.

[Albina1988]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

есть таблетки табекс,хорошо помогают.Но если у человека нет желания то нечего не поможет и он начнет курить как бы он не бросил.