Bitcoin Forum
August 17, 2018, 03:52:20 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.2  [Torrent].
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 »  All
  Print  
Author Topic: Как набрать вес парню быстро? Ответ тут!  (Read 2306 times)
Jakral
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 133
Merit: 100


View Profile
November 21, 2017, 01:23:07 PM
 #101

Пфф потребляй калорий больше чем сжигаешь... вот и вся правда о наборе веса...
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1534521140
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534521140

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534521140
Reply with quote  #2

1534521140
Report to moderator
1534521140
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534521140

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534521140
Reply with quote  #2

1534521140
Report to moderator
1534521140
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1534521140

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1534521140
Reply with quote  #2

1534521140
Report to moderator
gadgas4
Member
**
Offline Offline

Activity: 294
Merit: 11

https://eloncity.io/


View Profile
November 21, 2017, 02:06:11 PM
 #102

Хочешь перестать быть дрыщем, смотри канал Денчика https://www.youtube.com/user/fit4liferu
Тут самая полезная информация о качке и питании. Он кстати еще и криптой в последнее время занялся.

Salomyi
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 364
Merit: 100



View Profile
November 21, 2017, 02:09:56 PM
 #103

Да уж, у моих знакомых большая проблема его сбросить. Их бы ваши проблемы с набором )) Больше кушайте вредного и быстро наберете.

Sidera | Blockchain Technologies
Decentralized Wearable Devices WEARING THE FUTURE
➜ TELEGRAM ➜ FACEBOOK ➜ TWITTER ➜ REDDIT ➜ LINKEDIN
s.maneskaja
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 37
Merit: 0


View Profile
November 21, 2017, 02:17:45 PM
 #104

Кушать белки,жиры,кто-то вон на протеинах сидит
King Red
Member
**
Offline Offline

Activity: 294
Merit: 34


View Profile
November 22, 2017, 01:39:06 PM
 #105

Майонез, мучное, пиво ведрами, снеки, макароны, fastfood. Результат на лицо в прямом смысле слова.

luyao
Member
**
Offline Offline

Activity: 112
Merit: 10


View Profile
November 22, 2017, 01:47:54 PM
 #106

Итог таков жрать,жрать и только жрать,только тогда попрет вес у эктоморфов,я лично дополнительно еще использую гейнер,в основе которых быстрые и медленные углеводы

Kosmos900
Member
**
Offline Offline

Activity: 266
Merit: 10


View Profile
November 23, 2017, 10:04:09 AM
 #107

кушай всё подряд , не соблюдая режим. а если не получается - начни пить пиво

dumiezn
Member
**
Offline Offline

Activity: 148
Merit: 14


View Profile
November 23, 2017, 12:11:28 PM
 #108

Полноценно питаться, заниматься спортом, наращивая мышечную массу постепенно, эффект будет не сразу, но это того стоит.
Volchin
Member
**
Offline Offline

Activity: 294
Merit: 10

EVO


View Profile
November 23, 2017, 12:15:36 PM
 #109

Чтоб набрать массу нужно ничего не делать,  сесть в кресло взять пива, чипсов и много всякой калорийной еды и тщательно трудиться над ней и результат будет великолепен.)))))

▂▂▃▅▇ EVO - THE WORLD OF SELF-DEVELOPMENT ▇▅▃▂▂
MEDIUM    ●  LINKEDIN  ●TELEGRAM ◄  Blockchain platform for assessing and developing human skills  ▶ TWITTER  ● FACEBOOK  ●
WHITEPAPER
natakirta
Member
**
Offline Offline

Activity: 132
Merit: 10


View Profile
November 23, 2017, 12:19:15 PM
 #110

Спасибо, доволи познавательно.

▰   SEMUX   -   An innovative high-performance blockchain platform   ▰
■▬▬▬▬▬      Powered by Semux BFT consensus algorithm      ▬▬▬▬▬■
Github   -   Discord   -   Twitter   -   Telegram   -   Get Free Airdrop Now!
Kostiantyn-2018
Member
**
Offline Offline

Activity: 238
Merit: 10

Capital Technologies & Research


View Profile WWW
December 29, 2017, 03:56:38 AM
 #111

А как ты хочешь набрать вес ? больше весить или иметь красивое мясистое накаченное тело ?

Kassano
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 14
Merit: 0


View Profile
December 29, 2017, 04:22:56 AM
 #112

Для  массы нужна цель.  В отсутствии цели зачем потеть и мучить себя правильным питанием ?
Gleb666
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 44
Merit: 0


View Profile
December 29, 2017, 11:48:56 AM
 #113

Спасибо автору. Хотя у меня и получается оптимальный вес, все равно считаю себя дрыщем. Но блин как же это сложно правильно есть каждые 4 часа особенно утром....
Zoryka
Member
**
Offline Offline

Activity: 154
Merit: 10


View Profile
December 29, 2017, 11:54:25 AM
 #114

В современном мире очень много худощавых парней, которые сутками не вылезают из-за компьютера и это глобальная проблема, нужно набирать вес!
traffik
Member
**
Offline Offline

Activity: 110
Merit: 10


View Profile
December 29, 2017, 11:57:31 AM
 #115

ещё многое завит от метаболизма и активного (пассивного) образа жизни
vike
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 376
Merit: 100



View Profile
December 29, 2017, 12:24:05 PM
 #116

есть у меня знакомый, так он чуть ли не дрожжи в чистом виде ел и нифига, какой был худой такой и остался

Vadik89
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 241
Merit: 121



View Profile
December 29, 2017, 12:34:17 PM
 #117

Гейнеры + креатин. И после этого физические нагрузки с большими весами, маленькими повторениями.

thesims
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 300
Merit: 250


Decentralize $15-Trillion Global Trade Industry


View Profile
December 29, 2017, 01:44:24 PM
 #118

подобная диета помогла мне набрать вес

Victor_189
Member
**
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 10


View Profile
December 29, 2017, 01:54:37 PM
 #119

Хорошая статья. Приму к сведению.
saturn134
Member
**
Offline Offline

Activity: 238
Merit: 10


View Profile
December 29, 2017, 02:04:55 PM
 #120

Надо кушать творог и покупать протеины в которых присутствует белок, и конечно при этом надо ходить в спортивный зал заниматься.

▰▰▰   Decentralized Sports   ⚽ ──    GlobaTalent    ── ⚽   Join PRE-ICO  ▰▰▰
▬▬▬▬▬▬▬┃▮┃ Sport Blockchain Revolution ┃▮┃▬▬▬   ❱❱  April 16th, 2018 ❚ ❙ ❘
Telegram  ┃  Twitter  ┃  Facebook ┃  Whitepaper ┃ Bounty ┃  ANN Thread
Pages: « 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 »  All
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!