Bitcoin Forum
April 25, 2018, 01:27:34 PM *
News: Latest stable version of Bitcoin Core: 0.16.0  [Torrent]. (New!)
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 »  All
  Print  
Author Topic: Как набрать вес парню быстро? Ответ тут!  (Read 2081 times)
vitaxa
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 185
Merit: 102


View Profile WWW
August 26, 2017, 07:14:14 PM
#41

Главное, чтобы попытка набрать несколько недостающих килограммов не превратилась в неконтролируемый набор массы.
1524662854
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1524662854

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1524662854
Reply with quote  #2

1524662854
Report to moderator
1524662854
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1524662854

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1524662854
Reply with quote  #2

1524662854
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1524662854
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1524662854

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1524662854
Reply with quote  #2

1524662854
Report to moderator
1524662854
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1524662854

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1524662854
Reply with quote  #2

1524662854
Report to moderator
petiafool
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 154
Merit: 100



View Profile
August 27, 2017, 07:33:47 AM
#42

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

Shakira
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 462
Merit: 250


owner


View Profile
August 27, 2017, 07:36:30 AM
#43

Нужно завести жену, которая будет вкусно и много готовить. И лишние кг обеспечены  Grin

           ▄▄████████████▄▄
       ▄▄████████████████████▄▄
     ▄██████████████████████████▄
   ▄██████████▀▀▀     ▀▀██████████▄
  ▄█████████▀            ▀█████████▄
 ▄█████████▀   ▄██████▄   ▀████████▄
▄██████████    ████████    █████████▄
███████████    ████████    ██████████
███████████    ████████    ███████████
███████████                ███████████
▀██████████                ██████████▀
 ▀█████████    ████████    █████████▀
  ▀████████    ████████    ████████▀
   ▀███████    ████████    ███████▀
     ▀██████████████████████████▀
       ▀▀████████████████████▀▀
           ▀▀████████████▀▀
all.me
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ЭПОХИ БЛОКЧЕЙН
▬▬▬▬▬▬▬   BOUNTY all.MEJan 29th May 8th, 2018   ▬▬▬▬▬▬▬






motngaymoi2002
Member
**
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 10



View Profile
August 27, 2017, 07:45:46 AM
#44

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.
ivankotovic56
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 266
Merit: 100


A NEW GEN ANTIVIRUS


View Profile
August 27, 2017, 07:55:54 AM
#45

да вообще можно и добавок попить, за пару месяцев кг 8-10 наберешь,а потом просто больше жри,у уменьшай дозу добавок

Kava
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 250



View Profile
August 27, 2017, 10:21:19 AM
#46

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.

                ▄▄  ▄▄                 
            ██  ▀▀  ▀▀   ██           
        ██                   ██
       
                ██  ██  ▄▄             
     ██    ██           ▀▀  ▄▄        
                  ███       ▀▀         
   ██    ██   ███      ███     ██     
                          ███         
  ██   ██   ██    ███ ███    ▄▄   ██   
               ███           ▀▀       
  ██   ██  ███           ███  ██   ██ 
                     ███               
    ▄▄  ██    ███ ███     ▄▄  ██   ██ 
    ▀▀    ▄▄              ▀▀           
      ▄▄  ▀▀          ███    ██   ██   
      ▀▀      ██  ███                 
         ██              ███    ███   
             ██  ██  ███              
       ██                    ██       
           ███  ▄▄▄  ▄▄  ███           
                ▀▀▀  ▀▀               
 
STREAMITY
 

 

  Twitter
Facebook
Instagram
  Telegram
LinkedIn
Medium
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 266
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
August 27, 2017, 10:23:13 AM
#47

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.
У вас просто быстрый обмен веществ

SH@KE
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 100


View Profile
August 27, 2017, 10:32:19 AM
#48

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.


набрал каких 7 кг? одно дело набрать мышечной массы, а другое жировой, судя потому что ты кушал, второй вариант
motngaymoi2002
Member
**
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 10



View Profile
August 27, 2017, 10:39:05 AM
#49

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.
не знаю насчет девушек, но у парней всегда если курить бросаешь, то поправляешься.
Deymos
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 560
Merit: 258


StopTheFakes.io | pre-ICO 100% | ICO 21.03.2018


View Profile
August 27, 2017, 10:39:14 AM
#50

Знаю 100 процентный результат, проверила на муже. Когда встречаться начали, муж был  куда хуже чем сейчас. Женились- и вот перед мною дядька прям) все набрал как на дрожжах.
ну так какой разговор)семейная жизнь для мужика всегда оставляет след)становится морда круглее и пузо больше

lomtik777lom
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 32
Merit: 0


View Profile WWW
August 27, 2017, 10:30:15 PM
#51

знаю что для быстрого набора массы надо потреблять где-то 6000 ккал в день,вместо 3000 положеных, и тренировки конечно Wink
Ты думаешь организм способен усвоить все калории? Для этого нужно полностью сбалансированное питание (особенно фрукты), чтобы организм вырабатывал нужное кол-во ферментов для усвоения пищи. В целом, перед тем как начать заниматься любым спортом нужно обследоваться в том числе и у гастроэнтеролога.
Я не спорю, что организм сможет усвоить все 6000 Ккал, но для набора массы главное же-строительный материал, и поэтому нужно потреблять так много пищи Wink

BelugaPay ◄◄ First Complete Mobile POS System [ICO 1st Dec 17]
▬▬▬▬▬▬  Visa & Mastercard certified  ▬▬▬▬▬▬ (http://belugapay.com)
DZU1410
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 308
Merit: 250


📶Decentralized free Wi-Fi📶


View Profile
August 28, 2017, 01:13:57 PM
#52

Знаю 100 процентный результат, проверила на муже. Когда встречаться начали, муж был  куда хуже чем сейчас. Женились- и вот перед мною дядька прям) все набрал как на дрожжах.
ну так какой разговор)семейная жизнь для мужика всегда оставляет след)становится морда круглее и пузо больше

Если мужчина не хочет потерять свою жену то он не валяется целыми днями на диване чтобы пузо жиром обрастало, а ходит в спортзал для создания красивого рельефа.


▄▄▄████████▄▄▄
▄▄██████▀▀▀▀▀▀▀▀    ▄▄
▄████▀▀             ▀████▄
▄███▀               ██▄  ▀███▄
███▀                  ▀██▄  ▀███
███                  █▄  ▀██  ▀███
███                    ▀█   ██  ▀███
███                   █▄ ▀█▄  ██  ███▄
███              ▄██▄  ▀█  ▀█ ██   ███
███                                   
███              ▀██▀  ▄█  █▀ ██   ███
███                   ▄█  █▀  █▀   ███
 ▀██                     ▄█▀  ▄█    ███
  ███▄                   █▀  ▄█▀    ███
███▄                   ▄█▀     ▄███
███▄                 █▀     ▄███
▀███▄                    ▄███▀
▀████▄▄                  ▀▀
▀▀██████▄▄▄▄▄▄██████▀▀
▀▀▀████████▀▀▀
 



░   

░   



░ 

.........World Wi-Fi decentralized free Wi-Fi network. .........
覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧              覧覧覧覧覧
..............................Share Wi-Fi-earn cryptocurrency!..............................
 



░   

░   



░ 

▄████████████████████████▄
██████████████████████████
██████████████████▀▀   ███
██████████████▀▀  ▄█▀ ▄███
██████████▀▀    ▄█▀   ████
██████▀▀      ▄█▀    ▄████
██▀▀        ▄█▀      █████
████▄▄    ▄█▀       ▄█████
████████▄█▀         ██████
██████████   ▄     ▄██████
██████████ ▄████▄▄ ███████
██████████████████████████
▀████████████████████████▀
 
▄████████████████████████▄
██████████████████████████
███████████████▀▀▀▀███████
████ ▀███████▀      ▀▀▀███
████    ▀▀██▀        ▄████
████▄               ██████
█████▄             ███████
██████▄           ████████
███▀██▀▀        ▄█████████
████▄▄       ▄▄███████████
██████████████████████████
██████████████████████████
▀████████████████████████▀
 
▄████████████████████████▄
████████████▀     ████████
███████████       ████████
███████████    ███████████
███████████    ███████████
████████          ████████
████████          ████████
███████████    ███████████
███████████    ███████████
███████████    ███████████
███████████    ███████████
███████████    ███████████
▀████████████████████████▀
  ●  Whitepaper
●  Website
●  Medium
 
voloda1985a
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 210
Merit: 100


⚡ Property-secured P2P lending ⚡


View Profile
August 28, 2017, 01:44:03 PM
#53

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.


набрал каких 7 кг? одно дело набрать мышечной массы, а другое жировой, судя потому что ты кушал, второй вариант
тоже проблемы с весом, при своих 183см вешу 60 кг, что только не пробовал и пиво пить по 10-20 бутылок в день, вот только когда пиво обопьюсь аппетит вообще пропадает Undecided

kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 714
Merit: 501


The future is your Genome


View Profile
August 30, 2017, 06:48:55 AM
#54

Чтобы набирать массу нужно составить рацион и которого постоянно придерживаться , ну и тренероваться не лениться. По истечение времени масса нарастет. Даже если ты худой.


.LET'S CHANGE GLOBAL HEALTHCARE TOGETHER.

JOIN OUR TOKEN CAMPAIGN!


                     ▄▄▄█████████▄▄▄
                 ▄▄████▀▀▀▀     ▀▀▀▀██▄▄
              ▄████▀                   ▀█▄▄
           ▄███▀       ▄████████▄         ▀▀
       ▄▄███▀        ▄███▀                 
    ▄▄███▀          ████   ▄███████▄                  ▄▄
 ▄▄█▀▀▀              ▀███▄       ▀███▄               ▄█▀
▀▀                     ▀███████▀   ████          ▄▄██▀
                                 ▄███▀        ▄▄██▀
               ▄▄          ▀███████▀       ▄██▀▀
                ▀█▄▄                  ▄▄███▀▀
                   ▀███▄▄▄▄    ▄▄▄▄████▀▀
                      ▀▀▀█████████▀▀▀


 ▄███████  ██    ██  ██  ██      ██  ▄███████▄   ▄████▄▄████▄
▐██        ██    ██  ██  ███    ███ ▐██▀   ▀██▌ ▐██   ██   ██▌
 ▀██████▄  ████████  ██  ▀███  ███▀ ▐██     ██▌ ▐██   ██   ██▌
       ██▌ ██    ██  ██    ██████   ▐██▄   ▄██▌ ▐██   ██   ██▌
 ███████▀  ██    ██  ██     ▀██▀     ▀███████▀  ▐██   ██   ██▌



██████████████████████████████████████████████████████████████
▄█▀        ▀█▄
██▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██
▐█▀▀▀▀▀▀   ▄█▌
 ▀▀█▄▄   ▄█▀▀
     ▀▄█▀▀
   ▄█▀▀ ▀█▄
 ▄█▀ ▄▄▄▄▄██▄
██ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄██
▐█          █▌
 ▀█▄ ▀▀▀▀▀██▀
   ▀█  ▄▄█▀
    ▄▄█▀
  ▄██▄▄▄▄▀█▄
▄█▀        ▀█▄
██▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ██
 ▀▀        ▀▀
TELEGRAM     MEDIUM    WECHAT
DISCORD     ANN THREAD    SLACK
TWITTER     FACEBOOK     REDDIT
profit59
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 280
Merit: 106


DeepOnion in da house


View Profile
August 30, 2017, 07:18:47 AM
#55

Главное сон, питание и тренировки. Причем сон на 1 месте. Многие из молодежи не догоняют значение сна и то как сказывается недосыпание с годами. Так вот скажу, недосыпания годами выльются в неуравновешенную психику, панические атаки и прочую поебень которая значительно ухудшает качество жизни и добавляет тараканов голове. Спите больше. Мир.

▌▌   Anonymous and Untraceable     屁 屁   DeepOnion  給 給     TOR INTEGRATED & SECURED    ▌▌
▬▬▬▬▬▬▬▬▬     ANN  Whitepaper  FACEBOOK  Twitter  Youtube  Forum     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▌▌   封  JOIN AIRDROP 🚀  封  |||   Download DeepOnion   |||   ✅ Verified with DeepVault    ▌▌
Seano
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 224
Merit: 102


Renewable Energy Cryptocurrency


View Profile
August 30, 2017, 09:06:58 AM
#56

Не все могут набрать вес это первое, есть разные телосложения и метаболизм, у меня есть знакомые которые хотели поправится и не смогли , в плоть до того что накаливали себя чтобы мышцы росли но все напрасно, не веса не мышц, только травма для организма.

DONETSK
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 252
Merit: 100


Deal Coin - P2P Lending Eco-system


View Profile
August 30, 2017, 09:15:41 AM
#57

гейнер и зал тебе в помощь. Ну и питание конечно.

The Deal Coin      BLOCKCHAIN LENDING PLATFORM                   
FACEBOOK     PRE-SALE | March 26th  ]     TWITTER     [ CROWDSALE | April 16th ]     TELEGRAM
ANN THREAD          ⚫          BOUNTY THREAD          ⚫          WHITEPAPER
Farmcoin
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 174
Merit: 100



View Profile
August 30, 2017, 02:21:23 PM
#58

Очень важно питаться от 6 раз в день и заниматься спортом ,а лучше железо тягать и делать классические упражнения! я эктоморф и с 70 кг набрал 84 за пол года

Sonick
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 336
Merit: 250



View Profile
August 30, 2017, 04:05:37 PM
#59

Нужно много много много кушать) Я на оборот мечтаю лишнее убрать на животе и боках,а кто то мечтает по справится.


              █████████████████████████████             
           ████                           ████           
         ███                                 ███         
        ██                                     ██       
       ██                                       ██       
 ████ ██                                         ██ ████
 ██████                                           ██████
  █████                                           █████ 
   ███████████████████████████████████████████████████   
  █████████████████████████████████████████████████████ 
 ███████████████████████████████████████████████████████
 █   ███████████████████████████████████████████████   █
██      █████████████████████████████████████████      ██
███        ███████████████████████████████████        ███
████      █████████████████████████████████████     █████
█████████████████████████████████████████████████████████
█████████████████████████████████████████████████████████
█████████████████████████████████████████████████████████
█████████████████████████████████████████████████████████
███████████                                   ███████████
███████████                                   ███████████
.
SHULAKOVA
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 364
Merit: 253



View Profile
August 31, 2017, 04:51:03 PM
#60

Чтобы набрать вес, нужно по режиму жить и во многом себе отказывать, тем более, если хочется набрать массу, а не просто разжиреть.

≈BeEasy/
Blockchain ecosystem designed for mining, trading, and managing cryptocurrency investments.
Whitepaper Presentation ANN     beeasy.io    Twitter Facebook Telegram
Pages: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 »  All
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!