Bitcoin Forum
October 19, 2018, 12:43:50 PM *
News: Make sure you are not using versions of Bitcoin Core other than 0.17.0 [Torrent], 0.16.3, 0.15.2, or 0.14.3. More info.
 
   Home   Help Search Donate Login Register  
Pages: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »  All
  Print  
Author Topic: Как набрать вес парню быстро? Ответ тут!  (Read 2315 times)
petiafool
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 140
Merit: 100



View Profile
August 27, 2017, 07:33:47 AM
 #41

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
1539953030
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1539953030

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1539953030
Reply with quote  #2

1539953030
Report to moderator
Shakira
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 476
Merit: 250


owner


View Profile
August 27, 2017, 07:36:30 AM
 #42

Нужно завести жену, которая будет вкусно и много готовить. И лишние кг обеспечены  Grin

           ▄▄████████████▄▄
       ▄▄████████████████████▄▄
     ▄██████████████████████████▄
   ▄██████████▀▀▀     ▀▀██████████▄
  ▄█████████▀            ▀█████████▄
 ▄█████████▀   ▄██████▄   ▀████████▄
▄██████████    ████████    █████████▄
███████████    ████████    ██████████
███████████    ████████    ███████████
███████████                ███████████
▀██████████                ██████████▀
 ▀█████████    ████████    █████████▀
  ▀████████    ████████    ████████▀
   ▀███████    ████████    ███████▀
     ▀██████████████████████████▀
       ▀▀████████████████████▀▀
           ▀▀████████████▀▀
all.me
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ЭПОХИ БЛОКЧЕЙН
▬▬▬▬▬▬▬   BOUNTY all.MEJan 29th May 8th, 2018   ▬▬▬▬▬▬▬






motngaymoi2002
Member
**
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 10



View Profile
August 27, 2017, 07:45:46 AM
 #43

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.
ivankotovic56
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 420
Merit: 100



View Profile
August 27, 2017, 07:55:54 AM
 #44

да вообще можно и добавок попить, за пару месяцев кг 8-10 наберешь,а потом просто больше жри,у уменьшай дозу добавок

Kava
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 420
Merit: 250



View Profile
August 27, 2017, 10:21:19 AM
 #45

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.

                ▄▄  ▄▄                 
            ██  ▀▀  ▀▀   ██           
        ██                   ██
       
                ██  ██  ▄▄             
     ██    ██           ▀▀  ▄▄        
                  ███       ▀▀         
   ██    ██   ███      ███     ██     
                          ███         
  ██   ██   ██    ███ ███    ▄▄   ██   
               ███           ▀▀       
  ██   ██  ███           ███  ██   ██ 
                     ███               
    ▄▄  ██    ███ ███     ▄▄  ██   ██ 
    ▀▀    ▄▄              ▀▀           
      ▄▄  ▀▀          ███    ██   ██   
      ▀▀      ██  ███                 
         ██              ███    ███   
             ██  ██  ███              
       ██                    ██       
           ███  ▄▄▄  ▄▄  ███           
                ▀▀▀  ▀▀               
 
STREAMITY
 

 

  Twitter
Facebook
Instagram
  Telegram
LinkedIn
Medium
comradepay
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 100


GIF by SOCIFI


View Profile
August 27, 2017, 10:23:13 AM
 #46

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.
У вас просто быстрый обмен веществ

SH@KE
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 434
Merit: 100


View Profile
August 27, 2017, 10:32:19 AM
 #47

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.


набрал каких 7 кг? одно дело набрать мышечной массы, а другое жировой, судя потому что ты кушал, второй вариант
motngaymoi2002
Member
**
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 10



View Profile
August 27, 2017, 10:39:05 AM
 #48

если куришь, то брось курить и сразу поправишься. а если нет, то только питание поможет. для начала сходи к врачу, обследуйся, может со здоровьем понты.

Я бросила курить, но не поправилась. Ем все что захочу но фигура всегда стройная. Это еще все зависит от индивидуальных особенностей организма.
не знаю насчет девушек, но у парней всегда если курить бросаешь, то поправляешься.
Deymos
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 742
Merit: 258


View Profile
August 27, 2017, 10:39:14 AM
 #49

Знаю 100 процентный результат, проверила на муже. Когда встречаться начали, муж был  куда хуже чем сейчас. Женились- и вот перед мною дядька прям) все набрал как на дрожжах.
ну так какой разговор)семейная жизнь для мужика всегда оставляет след)становится морда круглее и пузо больше
lomtik777lom
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 29
Merit: 0


View Profile WWW
August 27, 2017, 10:30:15 PM
 #50

знаю что для быстрого набора массы надо потреблять где-то 6000 ккал в день,вместо 3000 положеных, и тренировки конечно Wink
Ты думаешь организм способен усвоить все калории? Для этого нужно полностью сбалансированное питание (особенно фрукты), чтобы организм вырабатывал нужное кол-во ферментов для усвоения пищи. В целом, перед тем как начать заниматься любым спортом нужно обследоваться в том числе и у гастроэнтеролога.
Я не спорю, что организм сможет усвоить все 6000 Ккал, но для набора массы главное же-строительный материал, и поэтому нужно потреблять так много пищи Wink
DZU1410
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 364
Merit: 250


Blockchain with solar energy


View Profile
August 28, 2017, 01:13:57 PM
 #51

Знаю 100 процентный результат, проверила на муже. Когда встречаться начали, муж был  куда хуже чем сейчас. Женились- и вот перед мною дядька прям) все набрал как на дрожжах.
ну так какой разговор)семейная жизнь для мужика всегда оставляет след)становится морда круглее и пузо больше

Если мужчина не хочет потерять свою жену то он не валяется целыми днями на диване чтобы пузо жиром обрастало, а ходит в спортзал для создания красивого рельефа.

[]
▄▄▄████████▄▄▄
▄▄██████████████████▄▄
▄████████████████████████▄
▄███████▀               █████▄
▄██████▀       ▀███████   █████▄
▄█████▀  ▄    █▄   ▀██▀  ▄  █████▄
████▀  ▄██  █  ███▄    ▄███  █████
▄███  ▄████ ███  ██▀     ▀███  ████▄
███         ▀███    ▄███▄   ▀█  ████
███  ████▄            ▀▀▀██▄     ███
████  ████ ████▀    █▄▄▄         ███
▀████  ██  ██▀  ▄██  ███▀▀      ███▀
█████  █  ▀  ▄████▀    ▄██▀  ▄████
▀█████     ▄█▀▀    ▄  ██▀  ▄█████▀
▀█████       ▄▄█████    ▄██████▀
▀█████               ▄███████▀
▀████████████████████████▀
▀▀██████████████████▀▀
▀▀▀████████▀▀▀
▄▄▄████████▄▄▄
▄▄██████████████████▄▄
▄████████████████████████▄
▄███████▀               █████▄
▄██████▀       ▀███████   █████▄
▄█████▀  ▄    █▄   ▀██▀  ▄  █████▄
████▀  ▄██  █  ███▄    ▄███  █████
▄███  ▄████ ███  ██▀     ▀███  ████▄
███         ▀███    ▄███▄   ▀█  ████
███  ████▄            ▀▀▀██▄     ███
████  ████ ████▀    █▄▄▄         ███
▀████  ██  ██▀  ▄██  ███▀▀      ███▀
█████  █  ▀  ▄████▀    ▄██▀  ▄████
▀█████     ▄█▀▀    ▄  ██▀  ▄█████▀
▀█████       ▄▄█████    ▄██████▀
▀█████               ▄███████▀
▀████████████████████████▀
▀▀██████████████████▀▀
▀▀▀████████▀▀▀
[|]
voloda1985a
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 260
Merit: 100


View Profile
August 28, 2017, 01:44:03 PM
 #52

Я  БЫЛ ОЗАДАЧЕН ПРОБЛЕМОЙ НАБОРА ВЕСА. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛ ДЛЯ ЭТОГО. ХОТЕЛ УЖЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМИЮ(МЕТАН). УЗНАВ О ЕГО НЕГАТИВНЫХ ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ВСЕ ЖЕ ПЕРЕДУМАЛ. ДРУГ БОКСЕР ПОСОВЕТОВАЛ КУШАТЬ 1.МАКАРОНЫ 2.ХЛЕБ 3.ПЕЛЬМЕНИ 4.ПИРОЖЕНЫЕ 5.ЯЦЙА 6.БОРЩ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ 7.ЛЮБЫЕ САЛАТЫ ЗАПИВАТЬ, КАК У НАС ПРИНЯТО ПОСЛЕ ЕДЫ, МОЛОКОМ ИЛИ БУТЫЛОЧКОЙ ПИВКА. ПИТАЛСЯ Я 3-4 РАЗА В ДЕНЬ(ПРАВДА "ДО ОТВАЛА"). ПО ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ЕДЫ ВАЛЯЛСЯ НА ДИВАНЕ МИНУТ 30-40. ПОПРОБУЙ. МОЖЕТ И ТЕБЕ ТАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ. Я ЗА ПОЛ ГОДА НАБРАЛ 7 КГ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШОЙ РЕЗУЛЬТАТ.


набрал каких 7 кг? одно дело набрать мышечной массы, а другое жировой, судя потому что ты кушал, второй вариант
тоже проблемы с весом, при своих 183см вешу 60 кг, что только не пробовал и пиво пить по 10-20 бутылок в день, вот только когда пиво обопьюсь аппетит вообще пропадает Undecided

kultus
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 756
Merit: 501



View Profile
August 30, 2017, 06:48:55 AM
 #53

Чтобы набирать массу нужно составить рацион и которого постоянно придерживаться , ну и тренероваться не лениться. По истечение времени масса нарастет. Даже если ты худой.


                        ▄  ▄▄  ▄▄▄  ▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

   ▄▄▄▄▄▄    ▄▄     ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄      ▄▄▄▄▄        ▄       ▄▄       ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄
 ▄██▀▀▀▀██▄  ███▄   ██ ██▀▀▀▀▀    ▄██▀▀▀█▀      ███      ███     ███ ██▀▀▀▀▀
██▀      ▀██ ████▄  ██ ██        ██▀           ██▀██     ████   ████ ██
██        ██ ██ ▀██ ██ ██▄▄▄     ██    ████   ██▀ ▀██    ██▀██ ██▀██ ██▄▄▄
██▄      ▄██ ██  ▀████ ██▀▀▀     ██▄     ██  ██▀   ▀██   ██ ▀███▀ ██ ██▀▀▀
 ▀██▄▄▄▄██▀  ██    ▀██ ██▄▄▄▄▄    ▀██▄▄▄██▀ ████▄▄▄████  ██  ▀█▀  ██ ██▄▄▄▄▄
   ▀▀▀▀▀▀    ▀▀     ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀      ▀▀▀▀▀  ▀▀▀ ▀▀▀▀▀ ▀▀▀ ▀▀       ▀▀ ▀▀▀▀▀▀▀

                        ▀  ▀▀  ▀▀▀  ▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀  ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
.A-Self Evolving Virtual World.
.Built on Top of Blockchain.....
▬ ▬▬ ▬▬▬   WHITEPAPER   ▬▬▬ ▬▬ ▬
      TWITTER     TELEGRAM      MEDIUM     
▬ ▬▬ ▬▬▬   ANN THREAD   ▬▬▬ ▬▬ ▬
profit59
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 462
Merit: 106


DeepOnion in da house


View Profile
August 30, 2017, 07:18:47 AM
 #54

Главное сон, питание и тренировки. Причем сон на 1 месте. Многие из молодежи не догоняют значение сна и то как сказывается недосыпание с годами. Так вот скажу, недосыпания годами выльются в неуравновешенную психику, панические атаки и прочую поебень которая значительно ухудшает качество жизни и добавляет тараканов голове. Спите больше. Мир.

DeepOnion    ▬▬  Anonymous and Untraceable  ▬▬    ENJOY YOUR PRIVACY  •  JOIN DEEPONION
▐▐▐▐▐▐▐▐   ANN  Whitepaper  Facebook  Twitter  Telegram  Discord    ▌▌▌▌▌▌▌▌
Get $ONION  (✔Cryptopia  ✔KuCoin)  |  VoteCentral  Register NOW!  |  Download DeepOnion
Seano
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 308
Merit: 102


Next Generation Antivirus


View Profile
August 30, 2017, 09:06:58 AM
 #55

Не все могут набрать вес это первое, есть разные телосложения и метаболизм, у меня есть знакомые которые хотели поправится и не смогли , в плоть до того что накаливали себя чтобы мышцы росли но все напрасно, не веса не мышц, только травма для организма.

DONETSK
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 308
Merit: 100


Deal Coin - P2P Lending Eco-system


View Profile
August 30, 2017, 09:15:41 AM
 #56

гейнер и зал тебе в помощь. Ну и питание конечно.

The Deal Coin      BLOCKCHAIN LENDING PLATFORM                   
FACEBOOK     PRE-SALE | March 26th  ]     TWITTER     [ CROWDSALE | April 16th ]     TELEGRAM
ANN THREAD          ⚫          BOUNTY THREAD          ⚫          WHITEPAPER
Farmcoin
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 149
Merit: 100



View Profile
August 30, 2017, 02:21:23 PM
 #57

Очень важно питаться от 6 раз в день и заниматься спортом ,а лучше железо тягать и делать классические упражнения! я эктоморф и с 70 кг набрал 84 за пол года

Sonick
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 518
Merit: 250



View Profile
August 30, 2017, 04:05:37 PM
 #58

Нужно много много много кушать) Я на оборот мечтаю лишнее убрать на животе и боках,а кто то мечтает по справится.

SHULAKOVA
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 462
Merit: 253



View Profile
August 31, 2017, 04:51:03 PM
 #59

Чтобы набрать вес, нужно по режиму жить и во многом себе отказывать, тем более, если хочется набрать массу, а не просто разжиреть.

uyriysaw
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 316
Merit: 100


Next Generation Antivirus


View Profile
August 31, 2017, 05:01:49 PM
 #60

Нужно много много много кушать) Я на оборот мечтаю лишнее убрать на животе и боках,а кто то мечтает по справится.
аналогично, я бы несколько кило смело отдал тому, кто их хочет себе прибавить.

Pages: « 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »  All
  Print  
 
Jump to:  

Sponsored by , a Bitcoin-accepting VPN.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!