strong_coffee
|
|
September 15, 2017, 04:34:19 PM |
|
Больше наверно жаворонок, утром лучше себя чувствую чем поздно вечером
|
|
|
|
|
|
Transactions must be included in a block to be properly completed. When you send a transaction, it is broadcast to miners. Miners can then optionally include it in their next blocks. Miners will be more inclined to include your transaction if it has a higher transaction fee.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
skelarned
|
|
September 15, 2017, 04:36:19 PM |
|
Я еще не ложилась Сплю днем, а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее, никто не дергает по мелочам. Раньше считала себя совой,но в декрете все изменилось))))Просыпаешся как жаворонок,ложишся ак сова)
|
|
|
|
kettenschutz
|
|
September 15, 2017, 07:47:03 PM |
|
Я сова стопроцентная. Ночью спать вообще не хочется, работоспособность на высоте. Потом утром конечно жалею, что раньше не лег спать)
|
|
|
|
tommyj1
|
|
September 15, 2017, 10:35:52 PM |
|
У меня тоже ночью работоспособность повышается значетильно, и спать не хочется вообще. Но вот утром я об этом ни чуть не жалею, ибо спать могу сколько влезет.
|
|
|
|
kaena555
|
|
September 16, 2017, 03:25:03 AM |
|
Для меня ночь, конечно, для сна. Бывает, что ложусь поздно, но подъем всегда в 6-00. Днем не сплю, потому что на работе, а в выходные занят полезными делами по дому и организацией вечернего досуга.
|
|
|
|
Solomiya
|
|
September 16, 2017, 04:04:33 AM |
|
Сейчас работа обязывает вставать очень рано и ложится очень поздно. Такой график не дурно выбивает из колит, появляется раздражительность
|
|
|
|
DONETSK
Full Member
Offline
Activity: 308
Merit: 100
Deal Coin - P2P Lending Eco-system
|
|
September 16, 2017, 06:30:34 AM |
|
а я жаворонок. Намного проще все делать днем и это правильнее.
|
|
|
|
mothergodness
|
|
September 16, 2017, 09:04:49 AM |
|
Все эти жаворонки и совы - только из за электричества. 100-150 лет назад когда не было электричества, все жили в ритме природы, вставали на рассвете, ложились спать после заката.
Да, все эти деления начались только с развитием технологий и даже в то время когда уже появились свечи некоторые начали заживаться до утра и потом начали придумывать разных птиц чтобы оправдать свою привычку.
|
|
|
|
beerpig
Member
Offline
Activity: 68
Merit: 100
"Highest ROI crypto infrastructure"
|
|
September 16, 2017, 09:19:20 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? надо будет обязательно посмотреть это видео. а то я себя даже отнести не могу к какому-то виду
|
|
|
|
saenko
|
|
September 16, 2017, 09:22:10 AM |
|
Работа сделала из меня жаворонка, потому что приходится рано вставать, чтобы вовремя добраться на работу. Но просыпаюсь я только по будильнику, сам еще не способен проснуться с утра
|
|
|
|
znezizi
Sr. Member
Offline
Activity: 297
Merit: 250
CryptoTalk.Org - Get Paid for every Post!
|
|
September 16, 2017, 09:28:49 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? я и спать ложиться поздно не могу,и вставать рано не могу. и люблю приблизительно в одно время ложиться спать,тогда я себя лучше чувствую. очень неприятно переношу сбои в своем режиме
|
|
|
|
swetka
|
|
September 16, 2017, 09:38:21 AM |
|
Для меня лучше ночной образ жизни,но заметно лучше если ты ложишься спать до 22.00. И утром вставать легче и работоспособность действительно лучше.
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 04:13:53 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? надо будет обязательно посмотреть это видео. а то я себя даже отнести не могу к какому-то виду Вчера кстати наткнулся на статью про деревню долгожителей. Оказывается они ложатся спать около 21 часа, а в 6 утра уже все по делам ходят вовсю. Сравнивали приезжих и их работоспособность. Благодаря соблюдению биоритмов местные старички гораздо быстрее и без устали разгребали сено и делали все остальные заготовки. А все потому, что начинали в 6 утра и к 16 уже отдыхали на лавочках. А приезжие с обеда начинали работать и возились уставшие до поздней ночи.
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 04:17:49 AM |
|
Для меня лучше ночной образ жизни,но заметно лучше если ты ложишься спать до 22.00. И утром вставать легче и работоспособность действительно лучше.
Вот я тоже раньше ночью больше любил жить и работать. А потом понял, что достаточно днем оградить себя от посторонних источников раздражения и работоспособность заметно улучшится. И это не идет ни в какое сравнение с ночным бдением.
|
|
|
|
CryptoBitCoins
|
|
September 19, 2017, 05:04:55 AM |
|
У меня режим поломанного жаворонка, ложусь поздно, встаю рано
|
|
|
|
S.ilonna1523S
Newbie
Offline
Activity: 64
Merit: 0
|
|
September 20, 2017, 04:49:03 AM |
|
Я больше сова. Но так хочу быть жаворонком. Сколько раз обещала себе ложится пораньше, но не получается
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 20, 2017, 05:13:49 AM |
|
Я больше сова. Но так хочу быть жаворонком. Сколько раз обещала себе ложится пораньше, но не получается
Попробуйте от обратного - вставать рано под будильник, во сколько бы ни легли. Максимум через неделю будете рано сами ложиться, проверено!
|
|
|
|
Zaika25
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
September 20, 2017, 05:29:27 AM |
|
Мой сон длиться ровно 10 часов не знаю как это объяснить
|
|
|
|
glox
Full Member
Offline
Activity: 330
Merit: 100
ENERGZINE - Intergrated Energy Solutions
|
|
September 20, 2017, 05:40:29 AM |
|
Я еще не ложилась Сплю днем, а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее, никто не дергает по мелочам. Я могу работать и днем и по ночам и заметил, что продуктивность работы утром будет выше, но по времени ночью дольше работается чем с утра.
|
|
|
|
Remedy017
Member
Offline
Activity: 61
Merit: 10
|
|
September 20, 2017, 05:51:35 AM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Я именно так и веду свой образ жизни уже давно. В десять, максимум в пол одиннадцатого ложусь спать, а в половине пятого уже начинаю работать. Правда в обед хочется немного поспать, а так всё нормально.
|
|
|
|
|