MarkuS_81 (OP)
Member
 Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
 |
September 28, 2017, 05:10:36 AM |
|
Как то приходилось работать ночью, а днем спать - это был кошмар. Встаешь с головой как в тумане. Лучше пораньше лечь, хорошенько выспаться и встать а работу, так что я жаворонок  Да, я тоже недолго трудился по ночам. Мало того, что утром мне было очень тяжело заснуть даже с учетом ночного бодрствования, так еще и просыпался часов через 5 на работу разбитый в хлам. Ну нафиг. Деньги того не стоят. Я тоже долго мучался с ночной работой, но потом решил её бросить. Так как днем нельзя нормально поспать из-за повышенного шума и сон уже не такой качественный как ночью. Причем не помогают ни завешенные окна, ни беруши. Все равно сон не восстанавливает силы. Я например и днем и ночью могу спать хорошо, а также работать. Но дело в том что дневной сон никогда не будет в хорошем и никогда не заменит ночной сон. Как не спал днём никогда не мог выспаться. Вот именно. Что ни придумывай, а все равно есть что-то такое, что не подстроишь под дневной сон. И все равно не отдохнешь по факту, только время потратишь на не восстановительный сон. Вот почему так? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Your bitcoin is secured in a way that is physically impossible for others to access, no matter for what reason, no matter how good the excuse, no matter a majority of miners, no matter what." -- Greg Maxwell
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
Ronaldo7
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 0
|
|
September 28, 2017, 06:34:40 AM |
|
Я ложусь в 23 00 и просыпаюсь в 09 00
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
September 28, 2017, 11:00:04 AM |
|
Я очень поздно засыпаю и не люблю вставать
|
|
|
|
|
MarconyGL
Full Member
Offline
Activity: 462
Merit: 101
https://saturn.black
|
|
September 28, 2017, 03:49:07 PM |
|
В молодости было много энергии и мог спокойно тусить всю ночь, а сейчас уже неинтересно и ночью спать намного лучше чем днем. Вот не понимаю тех кто может днем спать когда сосед рядом делает ремонт или вообще дома кто-то занимается своими делами  |
|
|
|
|
Anycrypt
|
|
September 28, 2017, 04:06:18 PM |
|
Больше наверное совы
|
|
|
|
|
allen.n
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
September 28, 2017, 07:49:53 PM |
|
Стараюсь до 22:00 залечь  Реально, день продуктивнее. Утром намного легче подняться. |
|
|
|
|
Mido06
Member
Offline
Activity: 96
Merit: 10
|
|
September 28, 2017, 08:10:32 PM |
|
Я по идее жаворонок, но видимо, чем старше, тем больше я сова ахах
не могу поднять себя утром, встаю в 9 примерно, ложусь с 12 до 2, когда как, работа просто, график ненормированный
но днём поспать святое
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
September 29, 2017, 12:09:28 AM |
|
Ну какой у меня режим? Три часа ночи а я в интернете. |
|
|
|
|
|
AstraStar
|
|
September 29, 2017, 12:20:39 AM |
|
Человек - такая тварь, что приспосабливается к чему угодно.. Но, лучше соблюдать режим, причем нормальный..
|
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
September 29, 2017, 05:15:39 AM |
|
В молодости было много энергии и мог спокойно тусить всю ночь, а сейчас уже неинтересно и ночью спать намного лучше чем днем. Вот не понимаю тех кто может днем спать когда сосед рядом делает ремонт или вообще дома кто-то занимается своими делами Скажу больше. Я не могу днем спать даже если дома никого нет, соседей не слышно, а окно закрыто чтобы звуки улицы не проникали |
|
|
|
|
|
maisie53
|
|
September 29, 2017, 12:13:40 PM |
|
Без понятия кто я сова или жаворонок, но если посплю до 11 то начинает болеть спина и шея(
|
|
|
|
|
jonnybravo0411
|
|
September 29, 2017, 12:26:33 PM |
|
У меня все зависит от обстоятеств иногда нужно встать пораньше, а иногда засидеться до поздна, но ночью намного лучше высыпаться так как никто не мешает.
|
|
|
|
Marih jurii
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
September 29, 2017, 12:27:07 PM |
|
Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
September 29, 2017, 01:04:16 PM |
|
Сегодня лёг в 5 утра, встал в 11
|
|
|
|
|
Leviaphan
Member
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
|
September 29, 2017, 01:39:37 PM |
|
Я считаю, что человек должен спать тогда, когда захочет и сколько захочет!
|
|
|
|
|
|
igor.medved1993
|
|
September 29, 2017, 01:46:29 PM |
|
Тяжелый вопрос, так как работаю по сменам, и постоянно разный режим, спать всегда получается по разному, так что не могу точно сказать кто я!
|
|
|
|
|
|
KimmNature
|
|
September 29, 2017, 02:35:39 PM |
|
выходит, что я голубь. В 9 легла, в 9 встала
|
|
|
|
MaskMars1
Member
Offline
Activity: 66
Merit: 10
|
|
September 29, 2017, 03:31:44 PM |
|
Мой режим зависит от того чем мне завтра заниматься... если на работу и надо пораньше лечь спать то я сова, если выходной и есть возможность выспаться, то я жаворонок все как то происходит наоборот, я наверно скорее всего соловей, люблю кому нибудь вынести мозг)
|
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 02, 2017, 01:05:10 PM |
|
Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "
Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится. |
|
|
|
|
|
1Bullion
|
|
October 02, 2017, 01:06:39 PM |
|
Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "
Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится. Не знаю...я если плотно поем,наоборот меня в сон клонит. |
|
|
|
|
