|
1Bullion
|
 |
October 02, 2017, 01:08:17 PM |
|
До рождения ребёнка считала себя совой, причём абсолютной!!!! Но природа сделала своё дело, и теперь я жаворонок, хотя перестроиться стоило времени!!!
Даже рождение ребёнка и природа не помогли мне стать жаворонком.Как была совой,так ею и осталась! |
|
|
|
|
|
|
"There should not be any signed int. If you've found a signed int
somewhere, please tell me (within the next 25 years please) and I'll
change it to unsigned int." -- Satoshi
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
1Bullion
|
|
October 02, 2017, 01:10:05 PM |
|
В молодости было много энергии и мог спокойно тусить всю ночь, а сейчас уже неинтересно и ночью спать намного лучше чем днем. Вот не понимаю тех кто может днем спать когда сосед рядом делает ремонт или вообще дома кто-то занимается своими делами  Так уснуть на самом деле тяжело,нужна полная тишина,и желательно темнота.И тут уже не важно сова ты или жаворонок. |
|
|
|
|
1Bullion
|
|
October 02, 2017, 01:11:13 PM |
|
Ну какой у меня режим? Три часа ночи а я в интернете.  Значит всё таки сова. |
|
|
|
|
atamat
|
|
October 02, 2017, 01:17:33 PM |
|
Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "
Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится. Наверное питание на всех влияет по разному. Я могу спокойно среди ночи встать поесть немного и дальше завалиться спать как ни в чем не бывало  |
|
|
|
|
Yaki4ever
Newbie
 Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
October 02, 2017, 04:21:03 PM |
|
Недавно наткнулся на видео о циркадных ритмах от врача-натуропата Замалеевой: https://youtu.be/r24PEj24IBU. Был очень сильно удивлен и обескуражен. Всегда считал себя совой, но решил провести эксперимент. Стал ложиться не позже 21-22 часов и вставать в 4-6 часов утра. Любопытно, но увеличилась выносливость и утром оказывается работается продуктивнее А у вас как с жизненными ритмами обстоит дело? Я человек занятый, немного свободного времени, прихожу домой в 12, просыпаюсь в 5 и еду на работу. Мой организм уже привык и я не устаю и всегда бодр. |
|
|
|
|
Lanas
Full Member
Offline
Activity: 336
Merit: 100
“Join The Blockchain Revolution In Logistics”
|
|
October 02, 2017, 04:39:51 PM |
|
Когда я ложилась в 9 вечера, читала книжку и к 10-ти засыпала, то утром в 6 часов просыпалась без будильника. Делала легкую зарядку, не столько для физической нагрузки, сколько чтобы кровь погонять, и организм просто пел. И успевала я намного больше. А сейчас я хочу стать мишкой и впасть в спячку.
|
|
|
|
|
Anycrypt
|
|
October 02, 2017, 07:02:17 PM |
|
всегда разный!!
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
October 02, 2017, 09:55:41 PM |
|
Засыпаю очень поздно.
|
|
|
|
|
skypeTeo
Sr. Member
Offline
Activity: 365
Merit: 250
One Token to Move Anything Anywhere
|
|
October 02, 2017, 10:01:50 PM |
|
Спать ложусь поздно, так как рано вставать не надо, работаю по ночам
|
|
|
|
|
kultus
|
|
October 03, 2017, 12:27:16 AM |
|
я жавороносова, так как на выходные встаю в 11 а в будни в 7.40, но сейчас организм привык рано вставть и по выходным тоже стал просыпаться рано, не могу потом заснут а спать то хочется) какой то круг)
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 03, 2017, 07:10:54 AM |
|
Всегда был совой , но сейчас вообще беда какая-то , раньше 5 часов утра не могу уснуть хоть стреляй , прогулки , фильмы , спорт - и всё равно как зомби с открытыми глазами до самого утра валяюсь , и встаю ровно в 12 дня без будильника (((( жить в таком режиме пипец как неудобно , утром встаю разбитый , башка не варит - а перестроиться никак не выходит . Зимой не представляю что делать - в 12 встал а в 4 уже темень , хоть иди на стройку мешки таскать чтоб реально уставать и придя домой заваливаться дрыхнуть " без задних ног "
Может стоит еще питание пересмотреть? Говорят, оно тоже влияет на сон - полный желудок не дает нормально заснуть, так как сам трудится. Наверное питание на всех влияет по разному. Я могу спокойно среди ночи встать поесть немного и дальше завалиться спать как ни в чем не бывало Тут дело не в сложности завалиться спать после еды. А в том, что организм гораздо хуже отдохнет, так как во время сна будет работать. |
|
|
|
|
temich322
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
October 03, 2017, 09:45:04 AM |
|
Я ночью отдыхаю,днем работаю
|
|
|
|
|
|
AMATEX
|
|
October 03, 2017, 10:20:25 AM |
|
Бывает днём работаю а бывает и ночью, как время появляется.
Так что я не знаю кто я.
|
|
|
|
|
|
Sevs
|
|
October 03, 2017, 11:24:32 AM |
|
Рано встаю.Жаворонок
|
|
|
|
|
dvaca
|
|
October 03, 2017, 02:04:55 PM |
|
Я практически всегда встаю рана, часов в 7-8, просыпаюсь даже если поздно лажусь. А вот если несколько дней подряд невысыпаюсь, тогда сплю больше на пару часов.
|
|
|
|
MarkuS_81 (OP)
Member
Offline
Activity: 60
Merit: 10
|
|
October 04, 2017, 05:51:37 AM |
|
Бывает днём работаю а бывает и ночью, как время появляется.
Так что я не знаю кто я.
Да работать-то все могут в любое время, если нужно будет. А по производительности труда и самочувствию есть разница? |
|
|
|
|
|
itdwjdf
|
|
October 04, 2017, 06:44:46 AM |
|
я засыпаю с заходом солнца-я превращаюсь в сонную тетерю. и просыпаюсь с рассветом-моя работоспособность на все сто процентов активируется.
|
|
|
|
|
Secret.Organization.BTC
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
October 04, 2017, 09:35:37 AM |
|
Я еще не ложилась Сплю днем, а ночью работаю и занимаюсь своими делами - так тише и спокойнее, никто не дергает по мелочам. Тоже самое, ночью концентрация больше нету на что отвлекаться |
|
|
|
|
|
ajdaj
|
|
October 04, 2017, 09:39:40 AM |
|
Я больше ночью люблю работать,ни кто не мешает
|
|
|
|
|
DENISKA1988
Full Member
Offline
Activity: 378
Merit: 134
"The future of advertisement intelligence"
|
|
October 04, 2017, 05:52:48 PM |
|
Я по натуре жаворонок, к счастью с работой это совместимо. С ночными дежурствами, правда, дела обстоят не очень.
|
|
|
|
|
