Luchafer
Full Member
Offline
Activity: 154
Merit: 100
░▒▓█ Bitcoin Drinks
|
|
January 22, 2018, 11:56:55 PM |
|
Вода очень нужна, но только если она не мешает тренировке. То есть, если я занимаюсь в зале, я пью много, но если я играю футбольный матч, то не пью, тк употребление воды включает пищеварение, а оно занимает рескрсы организма, и я хуже начинаю играть
|
|
|
|
|
|
If you see garbage posts (off-topic, trolling, spam, no point, etc.), use the "report to moderator" links. All reports are investigated, though you will rarely be contacted about your reports.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
miolksevut
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 10
|
|
January 23, 2018, 09:12:57 AM |
|
Да, определенное количество воды нужно выпивать в день, потому что вода требуется нашему организму. Без воды человек не сможет долго прожить.
|
|
|
|
kejvor1990
Newbie
Offline
Activity: 113
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 09:23:43 AM |
|
все собираюсь начать постоянно пить воду, и не могу себя заставить
|
|
|
|
Onet1me_pl3
Newbie
Offline
Activity: 167
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 09:27:12 AM |
|
Я всегда стараюсь не смотреть на общие цифры, например человеку надо выпивать 5 литров воды в день, а стараюсь подходить к данному вопросу персонально. Если активность высокая + размеры тела и вес, то я думаю как раз среднестатистический человек, тогда да около 5 литров, а если человек весит 200 килограмм, то думаю ему по больше надо пить, и стараться двигаться. Ну и компенсировать часть пищи водой.
|
|
|
|
Freddy_F
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 09:29:23 AM |
|
некоторые считают суп это еда но доказано что вся жидкость попавшая в организм является жидкостью т.е. водой
Вместо воды попробуй куриный бульойн попить недельку))
|
|
|
|
,f,ekbr
Member
Offline
Activity: 175
Merit: 14
|
|
January 23, 2018, 10:19:03 AM |
|
вода жизненно необходимый продукт,на основе воды производится практически всё,только есть производители питьевой воды,которые халатно относятся к своему производству,нужны проверки.
|
|
|
|
GekUAredi
Newbie
Offline
Activity: 3
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 10:20:43 AM |
|
Конечно вода нам очень нужна без воды ми бы умерли
|
|
|
|
Akmon1986
Newbie
Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 10:40:31 AM |
|
Воды нудно пить из расчета 300мл/1кг вашего веса, речь идет о чистой воде, без всяких примесей
|
|
|
|
upperwonder
Newbie
Offline
Activity: 86
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 10:42:14 AM |
|
Человек состоит более чем на 50 процентов из воды. Конечно же, ему нужна вода.
|
|
|
|
Seaghost
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 10:52:33 AM |
|
Воды нужно 1 - 1,5 л, чай, кофе, супы - не в счет...
|
|
|
|
Suwycu
Jr. Member
Offline
Activity: 350
Merit: 1
FABA-BREAK THROUGH IN VENTURE CAPITAL MARKET
|
|
January 23, 2018, 10:54:03 AM |
|
Чай или кофе воду не заменят
|
█ ▌ FABA | https://vc.fabainvest.com/ ▐ █ ICO-sale has started⚫══ POWERFUL THOUGHT AND STRONG FAITH CAN DO ANYTHING ══⚫
|
|
|
dmitryklanov
|
|
January 23, 2018, 10:54:48 AM |
|
Человек не может существовать без воды...
|
|
|
|
lizyni4ka
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 11:01:47 AM |
|
Я выпиваю утром стакан тёплой воды обязательно, и в течения дня тоже пью но уже не такую тёплую как утром ))
|
|
|
|
Zhanluidzhi
Newbie
Offline
Activity: 174
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 11:11:07 AM |
|
Полтора литра воды в день пью, не считая чай/кофе и прочие напитки.
|
|
|
|
breakings7stem
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 11
|
|
January 23, 2018, 11:15:02 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Чай, кофе и т.д. не считаю! В день стараюсь выпивать минимум 1,5-2 литра! Но, нужно не забывать, что у каждого человека разный организм. Поэтому нужно ссылатся на свою жажду.
|
|
|
|
laxness
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 11:25:59 AM |
|
Стоит пить конечно, но наверно, не теми дозами что пишут в нете. Чуть ли не по 2 л. в день, и это кроме чая, кофе.. Как по мне так это нереально, по крайней мере у меня не получалось! Зато бегаешь потом от водички живенько - прям чувствую как лишние калории выходят)))
|
|
|
|
victor_1
Member
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
|
January 23, 2018, 11:32:41 AM |
|
Я, к примеру, выпиваю в сутки около полтора литров воды, в разном виде. Летом около двух литров. Считаю, что это нормальная доза.
|
|
|
|
kingofbounty
Newbie
Offline
Activity: 171
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 12:41:19 PM |
|
1.5-2 норма, если больше, то только лучше для организма, чище будет, а чай и тд не считаю заменителем воды.
|
|
|
|
txsignatoire
Full Member
Offline
Activity: 153
Merit: 100
Borderless for People, Frictionless for Banks
|
|
January 23, 2018, 12:51:33 PM |
|
Тут недавно познакомился с девчонкой, которая совсем не пьет воду, вообще. Честно говоря впервые такое слышу и удивлен. В общем она когда даже подносит стакан ко рту и чувствует запах воды ее сразу же тошнит. Пьет только напитки разнообразные в виде кофе, чая, лимонадов. Вот так и думай. А выглядит, кстати, отлично.
|
|
|
|
Zulkin0s
Member
Offline
Activity: 87
Merit: 14
|
|
January 23, 2018, 05:24:59 PM |
|
Воды, именно воды нужно выпивать не менее 1.5 -2 литра в день в зависимости от времени года напряжений и т.д. а чай, кофе, соки - это не совсем вода ибо организму еще нужно потрудится что бы оттуда воду достать, поэтому правильно считать только выпитую воду
|
|
|
|
|