Нужна ли нам вода?

[Laria]

Человек на 90 процентов состоит из воды. А суп, чай и так далее это жидкость, но не вода. Пейте воду!)

[1713914704]

1713914704

[1713914704]

1713914704

[1713914704]

1713914704

[luyao]

Всегда мало пила. И никакие тренировки не помогают. Конечно никакие чаи (а они все мочегонные) в расчет брать нельзя. А вот я люблю побаловаться чайком. Вредно , но мне нравится.

[nektospa]

Когда-то читал теорию, что избыток воды - тоже плохо, якобы вымывает полезные вещества из организма. Насколько правда - не знаю.
А вот недостаток воды это уже прямое влияние на организм)
Взрослому человеку высокого роста нужно воды больше 1,5 литров в день, а при серьезных физических нагрузках - до 5 литров.
Важно ещё КАК пить воду. Лучше всего пить воду чуть прохладнее комнатной температуры (не ледяную) и пить маленькими глотками, медленно. Еще командир мне в армии говорил, что эффективнее воду пить сидя на корточках, но вот уж не знаю, насколько это имеет место быть))

[cryptoBober]

Очень важно еще качество употребляемой воды. На этом деле многие отличный бизнес делают. Поочищают там как будто и продают в бутылках или еще лучше на разлив. Много сетевых компаний тоже продают свою супер волшебную воду. Мы для себя решили вопрос покупкой домашнего озонатора. Он очищает и обогащает кислородом воду. Вода очень вкусная, действительно ощущается насыщенность кислородом. Мы не только пьем, а и готовим все только на такой воде.

[Grossmeister]

Человек на 90 процентов состоит из воды. А суп, чай и так далее это жидкость, но не вода. Пейте воду!)

Разные источники утверждают, что организм человека состоит из 60-80% воды, но никак не 90. С остальным полностью согласен. Пить нужно чистую воду, а не жидкость. Напитки не полностью усваиваются, а некоторые ещё и наоборот задерживают воду.

[Sasha777]

в день надо выпивать 1-2 литра воды если не пить воду то организм будет Вялый

[smurfik32]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

конечно нужна вода человеку) человек состоит на 90 процентов из воды ) то понятное дело, что вода обязательно должна попадать в наш организм) если вы не будите выпивать , у вас будет часто слабость, и плохой организм

[Bit_love_Bit]

Согласен о качестве воды. Это тоже важно. Вода из-под крана никуда не годится, в некоторых городах она вообще ужасная. Нужно очищать самим или покупать воду. Мы отдельный кран с фильтрами ставили, фильтры время от времени меняются.

[BoaGirl]

Конечно вода нужна человеку. Мы все состоим из огромного количества воды. Пейте больше.

[Kulebyaka1608]

Конечно, нужна. Пить нужно, несколько литров воды в день,начиная со стакана сразу после пробуждения.

[SergBuilder]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

а собаку/кошку тоже надо заставлять воду пить ? хочешь пей , не хочешь - не пей , че за уровниловка 1,5л в день ?

[Flor1017]

организм человека намного умнее его самого. Надо научится слушать его(организма) потребности в воде, а литр,два или меньше не важно

[Busilda]

Вода, разумеется, нужна! Но я считаю, что пить нужно столько, сколько требует твой организм. То есть не надо заливать в себя через силу. Не понимаю я этих лозунгов типа "Утро надо начинать со стакана воды". Не хочу я утром стакан воды! Ну только если вечером селедочка была.

[comandor]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Иногда пью иного иногда мало. Суп в любом случае вода, только организм отделят ее долго

[Lider_Trade]

вообще то наш организм пристрастился к воде и мы живем водой

[H. Veron]

Без воды жизнь на планете Земля не возможна, во всех химических жизненно важных составляющих присутствует вода

[SvetaBit]

Вода в чистом виде очень нужна живому организму. Без воды жизни нет.

[Gala61]

Нужна, нужна как же человек без воды. Надо пить воду обязательно.

[Bbori5]

Вода нужна однозначно, ее нужно ежедневно пить. Но и не понимаю людей, которые одержимо отсчитывают выпитые и недопитые литры за день. Перебор не во здраво. Пить нужно, когда хочется, доверять организму.

[1990aprilie1990]

Да без воды мы не будем существовать и всуе умрём.