Нужна ли нам вода?

[StaaartUP]

Я выпиваю чуть больше литра чистой воды в день.
Но я миниатюрная девушка. Пью отдельно от еды, соки-чаи-супы не считаю, это только вода.
Заметила, что когда стала следить за количеством выпитой воды, то самочувствие улучшилось. Раньше я могла заработаться и до обеда вообще ни глотка не сделать даже чая.

[1714023760]

1714023760

[1714023760]

1714023760

[Mark Bernes]

да без воды человек не выживет

[Dr_Maxim]

Вообще потребление воды дело сугубо индивидуальное.

[dianka]

Вода - это залог жизни на нашей планете. Правильно подобранный питьевой режим позволяет сохранить водно-солевой баланс способствует нормализации жизнедеятельности организма.

[MilesDavis]

Нужна ли нам вода? конечно нет, зачем? нахиба??

[Skinwin]

литры 2 воды выпиваю каждый день

[Azieven]

Вода нужна всем живым организмам, которые нам известны

[ZLATTA]

Нужно исходить из пропорций 30 мл.воды на 1кг массы тела, в летний период 40 мл./1 кг

[CIVIL_GAMES]

Я считаю, что человеку необходимо употреблять в день 1,5 литра воды для нормального функционирования организма. Сейчас в современном мире люди стали пить меньше воды и заменять ее чаем. кофе, газировкой, соками и т.д.. Все это не является водой и попросту выводит ее из организма, что ни есть хорошо. Я вот для себя решил. что стоит отказаться от всякого рода водозаменителей и перейти чисто на воду и выпивать ее вдень по 1,5 литра. Интересно на сколько меня хватит.

[PnP]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Во избежании задержки воды в организме, отеков или мочегонного эффекта, лучше конечно пить чистую родниковую воду. Хотя бы фильтрованную из колодца или скважины.

Нужно пить столько, сколько хочется, чистой воды много не бывает.

[Ally1]

Я много пью и самочувствие улучшается

[botkiller]

Пейте столько, сколько того требует организм. Можно пить любую водосодержащую жидкость, в которой отсутствуют паразиты, химикаты, алкоголь и избыток солей.

[galaxian]

"Нужна ли вода?" Как вообще такие глупые вопросы рождаются? Вода - это основа жизни.

[dvaca]

Можно выпить и 5 литров, если на солнце, при большых нагрузках. А если селый день возле тиливизора, то там и литры хватит.

[sawasder.r]

нет не особо нужна в основном если есть еда то можно прожить без воды очень долго, но раз в неделю всё равно надо пополнять организм водой.

[dz roknroll27]

некоторые считают суп это еда но доказано что вся жидкость попавшая в организм является жидкостью т.е. водой

[maryyny]

Конечно. Нужно пить как можно больше воды в день. От этого только одна польза. Так как мы - люди состоим на 80 процентов от воды. Так что пьем.

[ABeezy]

Само собой нужна если наш организм по соотношению со многими факторами по большей части по очень большоой даже состоит из воды) КОнеш нужна)

[fortalyst]

Хрен его)) Когда не пью весь день сушняки под вечер безумные, не зря наверное говорят что без еды человек может прожить 7 дней, а вот без воды и 5 не протянет)

[xentoi]

Ну можн вообще не пить и усохнуть)) Да на самом деле нужна конечно, мы же потеем\плачем\плюемся да и вообще много факторов) + организм состоит из воды от 85% вроде бЭЭЭЭ