Wisoran
Newbie
 Offline
Activity: 48
Merit: 0
|
 |
February 18, 2018, 01:51:24 PM |
|
Вообще-то есть такой синдром хронической усталости. Он до конца не изучен. Недавно Малышева утверждала, что существует какой-то вирус, не помню как называется. А вообще, ученые склоняются к версии, что все идет от нашего устойчивого либо нет морального состояния.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TalkImg was created especially for hosting images on bitcointalk.org: try it next time you want to post an image
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
Qahay
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:51:41 PM |
|
Правильное питание, сон, отдых и витамины)
|
|
|
|
|
Jwerlane
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:52:02 PM |
|
Я знаю, что усталость организма может быть связана с тем, что ему магния не хватает.
|
|
|
|
|
Yewnais
Newbie
Offline
Activity: 38
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:52:21 PM |
|
Не советую энергетики пить. Позанимайте спортом лучше. А еще лучше бассейн. Всего час, а потом будто ты новый человек! Легко и голова ясная.
|
|
|
|
|
Jangangyn
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:52:39 PM |
|
Да, наш бешеный ритм жизни и постоянные стрессы - изматывают нас и физически, и психологически..... Мне раньше тоже помогало просто отвлечься, сходить в бассейн
|
|
|
|
|
Fryarie
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:53:04 PM |
|
С хронической усталостью нужно бороться следующим образом: побольше бывать на свежем воздухе, пересмотреть свой рацион и внести в него по больше фруктов и овощей. Еще нужен здоровый сон, то есть спать немение 8 часов в сутки, еще контрасный душ хорошо помогает. Плюс ко всему попринимать комплекс витаминов и минералов
|
|
|
|
|
Pelevelyl
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:53:22 PM |
|
Я вот тоже против энергетиков и напитков и препаратов, которые содержат кофеин. Во-первых, большая нагрузка на сердце и сосудистую систему, а во-вторых, к ним привыкаешь очень быстро. Недавно мне посоветовали попробовать карнитон, чтобы подбодрить организм и усталость прошла.
|
|
|
|
|
Maloramo
Newbie
Offline
Activity: 30
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 01:53:58 PM |
|
Моя мама принимала препараты от хронической усталости, но их назначали после обследования и анализов крови.
|
|
|
|
|
|
babicena14
|
|
February 18, 2018, 01:57:30 PM |
|
Ни один напиток и еда не бодрит так, как занятие спортом (пробежка каждое утро, днем в качалку на физические нагрузки, если повезет то вечером с друзьями катаемся на мотоциклах)
|
|
|
|
kot345
Jr. Member
Offline
Activity: 406
Merit: 4
|
|
February 18, 2018, 02:06:13 PM |
|
Перемеленный имбирь + такой же лимон + мед. Потресающе полезный состав. Бодрит, чистит сосуды + профилактика ОРВ.
|
🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪 𝗔𝗟𝗖𝗘𝗗𝗢 🇩🇪 🇩🇪 🇩🇪
Making Cryptocurrencies Accessible For Everyone!
http://alcedoplatform.com |
|
|
Risingstar
Newbie
Offline
Activity: 65
Merit: 0
|
|
February 18, 2018, 02:45:43 PM |
|
Парочку чашек кофе с утра... Это традиция.
|
|
|
|
|
ToxBex
Member
Offline
Activity: 490
Merit: 12
|
|
February 18, 2018, 02:47:40 PM |
|
Сон не менее 8 часов, чашечка кофе  |
|
|
|
|
|
planfox
|
|
February 18, 2018, 03:22:43 PM |
|
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Обычно с утра хватает чашки кофе и все путем. бодр до самого вечера. Я молод и практически всегда бодр. |
|
|
|
|
Gholbirius
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
February 22, 2018, 05:36:37 PM |
|
Для того чтобы взбодриться пью исключительно кофе. После одной чашечки крепкого кофе становлюсь сразу энергичнее и продуктивнее. В день пью по 3-7 чашек  |
|
|
|
|
Rashina
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
February 22, 2018, 05:42:55 PM |
|
Для бодрости я принимаю энергетические напитки,такие как:Blac,NON STOP.А могу и кофе выпить.
|
|
|
|
|
kameoromeo
Jr. Member
Offline
Activity: 84
Merit: 1
|
|
February 22, 2018, 06:18:09 PM |
|
Традиционный кофе и крепкий чай.
Все остальное если честно помогает совсем слабо.
|
NAVIBRATION - feel your way
The way of knowing the world, reinvented
https://www.navibration.com/ |
|
|
Viktoria379
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
February 22, 2018, 06:32:18 PM |
|
Лучше всего для бодрости спорт,зарядка и холодный душ и ты на коне |
|
|
|
|
Arkadash
Jr. Member
Offline
Activity: 266
Merit: 3
|
|
February 22, 2018, 06:37:46 PM |
|
Я как и многие наверное, для взбадривания пью горячий кофе. И с утра просто не представляю как можно выйти на работу не выпив чашечку кофе. Может это уже и привычка, но к кофе всегда отношусь положительно.
|
│
A I R W (https://airwalletofficial.com/) |
|
|
emmarr
Newbie
Offline
Activity: 27
Merit: 0
|
|
February 22, 2018, 07:38:00 PM |
|
Кофе все пьют для поднятия тонуса и я в том числе. Хотя есть люди и 100гр. намахнут, смотря после чего этот тонус поднять нужно  |
|
|
|
|
|
SonechkoIn
|
|
February 22, 2018, 07:46:11 PM |
|
Это зависит от времени суток лично для меня, если в планах не спать ночью дома то могу позволить себе энергетический напиток, а если с утра, к примеру, на работу то чашку кофе.
|
|
|
|
|
|
