Supongo te referirás a bountys y airdrops y para ello es necesario ver lo que pide cada uno ya que no hay una regla general para todos.
En algunos bastará con poner un email y listo pero habrá otros en los que deberás tener un determinado rango e ir haciendo una serie de tareas diarias, incluso alguno te pedirà que envíes una determinada cantidad de X moneda para poder recibir algo, etc, etc...
Si deseas participar en alguno, lo más común que piden es un email, facebook, twitter, telegram, una cartera de ETH o Waves, una cuenta de este foro con un rango mínimo de Jr Member y referir gente aunque vuelvo a repetir, no hay regla general para todos y algunos te pedirán más cosas.
Este es un muy buen post para emepzar, chécalo y suerte:
https://bitcointalk.org/index.php?topic=2132306.0
