Какой спорт рекомендуете?

[cinaro18]

Я хожу в местную качалку, бегаю по утрам ) не то чтобы я хотел стать кОчкой, просто для себя, для тонуса мышц, для сердца. Очень много девушек, кстати, тоже ходят с железками занимаются.

[1714037427]

1714037427

[inasti]

Нельзя просто так взять и порекомендовать) у каждого свои вкусы, предпочтения, физические возможности и т.д. Мне многие йогу советуют, но не по душе мне это скучное занятие. Пробуйте все и вы поймете, что вам действительно по душе.

[InveCtOr]

Рекомендую сноубординг, либо лыжный спорт, сейчас как раз в тему будет

[bebetobrazil]

Какой-нибудь с умеренными кардио нагрузками. В идеале бег трусцой или велосипед. Универсальные виды, довольно травмобезопасные и подходящие для любого возраста и степени физической подготовки.

[Zulkin0s]

Я предпочитаю легкий бег по утрам, турник, штанга, этого достаточно что бы держать тело в тонусе

[Lexus13]

качалка, бокс. Самые мужские виды спорта, помогают преодолевать трудности и получать мужскую сущность

[Rainbow pumpkin]

Я б вам порекомендовал бы такой вид спорта как волейбол, потому что я в него иuраю уже второй год, и он мне ещё в начале понравился, когда только у нас появилась тема "волейбол", ну и конечно я играю ещё в футбол и баскетбол.

[fyrebryan]

Рекомендую лыжи или сноуборд. Развивает реакцию и просто приносит удовольствие быть на природе. Лучше чем тесные качалки и фитнесс клубы.

[LuchikSveta]

Для новичков лутше для начала просто заняться бегом, или плаваньем. Задействованы все группы мышц, и годов практики не надо для начала. Но в тонусе будет держать всегда)

[VapeCoinKeks]

Футбол  - для меня лучший вид спорта. А вообще, как мне кажется, очень хорошо заряжает плаванье (работают все группы мышц).

[Coolbit83]

Большой теннис,пеший туризм,а в перерыве между двумя этими занятиями-шахматы)

[Bounty Dolphin]

наименее затратный вид спорта это бег (ну можно еще шахматы, если пара есть ))) а так люблю тренажерный зал-разминка для всех групп мышц

[Polynez]

Я рекомендую велоспорт, т.к. можно и физически усовершенствоваться и интересно путешествовать на велосипеде

[BitInessa]

При выборе каким спортом лучше заняться девушке внимание в первую очередь стоит обратить именно на танцы. Тем более почти все танцевальные виды спорта, даже просто любительскиетанцы, очень сильно связаны с физической активностью и равномерно развивают практически все мышцы нашего тела, а также невероятную выносливость, и естественно помогут держать свое тело в рамках идеального веса. Танцевальные виды спорта положительно воздействуют не только на тело, но и даже на психику не оставляя зажатости и скованности как многие виды силового спорта. Но вот настоящему суровому мужчине, который впадает в недоумение от слова пластика и танец, лучше все-таки обратить внимание на такие силовые виды спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг или современный уличный силовой вид спорта «ворк аут».

[8-mile]

Хоккей мне нравится и все что связано со льдом почему то меня всегда тянет к зимнему виду спорта

[bombitto]

Бег - лучше всего!

[Leviaphan]

Мне нравится езда на велосипеде. Она по полезности не хуже пробежек, а для суставов так ещё и лучше. На выходные обязательно еду за город на велосипеде.

[Vasyan]

Бег раз в неделю 5 км, и плаванье в бассейне два раза в неделю и будешь смел и свеж и полон сил

[kukin]

У каждого свои взгляды на это. Кому-что по-душе) Мне нравится легкая атлетика

[Artem57]

Очень люблю футбол, по возможности собираемся и играем, правда не часто это выходит. Иногда в тренажерный зал хожу, летом бегаю и на велике катаюсь, в общем стараюсь вести активный образ жизни