Bitcoin Forum
December 05, 2020, 03:11:24 AM *
News: Bitcointalk Community Awards
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 [33] 34 35 »
  Print  
Author Topic: Диета или спорт?  (Read 43030 times)
shift228
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 98
Merit: 0


View Profile
November 23, 2019, 07:53:35 AM
 #641

Конечно же спорт, спорт физически улучшит твоё тело
а организм уже догонит и выробатает правильное питание.
1607137884
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1607137884

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1607137884
Reply with quote  #2

1607137884
Report to moderator
1607137884
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1607137884

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1607137884
Reply with quote  #2

1607137884
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
Alfreed
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 10
Merit: 0


View Profile
November 24, 2019, 05:34:04 PM
 #642

Все полезно если в меру, заострять внимание только на одном из предложенных вариантов это крайность ведущая к проблемам
MsDSilk
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 31
Merit: 1


View Profile
November 25, 2019, 07:18:14 AM
 #643

 я посоветовал бы спорт и диету совместить = здоровый человек.
laiyskylone
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 252


View Profile
November 27, 2019, 10:06:29 AM
 #644

Просто диета слабо будет работать без движения и без спорта поэтому нужно выбирать диету+спорт, хоть для похудения или набора массы или даже просто держать себя в хорошей спортивной форме нужно саблюдать и диету и спорт(тренировки) + не забывать про восстановление а именно нормальное питание если все соблюдать результат всегда будет
TeleShoper
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 46
Merit: 1


View Profile WWW
November 27, 2019, 11:26:12 AM
 #645

Комбинация спорта и правильного питания, лучший буст.

6 маленьких порций и гармоничный подбор белков, жиров и углеводов. В комбинации с жимом самое оно!
Biannabi
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 92
Merit: 1


View Profile
November 27, 2019, 01:58:45 PM
 #646

Диета или спорт. мне кажется нужно совмещать это все вместе тогда будет результат. Но я не смог бы каждый день утром кушать гречку это реально тяжело.

Для реального похудения нужно просто соблюдать отрицательную калорийность по сравнению с той что вы потребляли раньше. Действует конечно это не долго организм привыкнет к той калорийности и вы перестанете худеть, тогда придется уменьшать еще калорийность. И тогда придется все равно идти в спорт зал или заниматься дома, но дома это мертвая тема так как нужно иметь очень хорошую дисциплину.   

❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ ❰ FREELANEX ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱ ❱
▬▬▬❰BLOCKCHAIN MEETS FREELANCERS' NEEDS❱▬▬▬▬
Evreech
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 34
Merit: 1


View Profile
November 27, 2019, 03:08:13 PM
 #647

Безусловно спорт, безусловно и однозначно, но это совершенно не значит что можно есть всякую дрянь, надо следить за тем что ты пихаешь себе в рот
IamAtlas
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 101
Merit: 0


View Profile
December 19, 2019, 05:30:23 AM
 #648

Ну а какой спорт обходится без спортивной диеты? Эти понятия не взаимозаменяемые , а непременно друг с другом связанные. Grin
bitcoin_tracker
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 71
Merit: 0


View Profile
December 19, 2019, 04:29:29 PM
 #649

Если вопрос стоит так, то конечно же спорт. Ведь если усердно трениться можно и кушать все что хочется.
pishite
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 896
Merit: 130


View Profile
December 20, 2019, 04:51:34 AM
 #650

Спорт + диета.
Но тут есть несколько факторов которые стоит учитывать, например какие заболевания есть у человека.
Возможно стоит обратится к грамотному тренеру чтобы он это учел при составлении Вам тренировочного плана.
А по диете лучше обращаться к диетологу которые рассмотрит Ваши противопоказания к еде.
bigon
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 742
Merit: 250


View Profile
December 21, 2019, 09:20:04 AM
 #651

Если вопрос стоит так, то конечно же спорт. Ведь если усердно трениться можно и кушать все что хочется.

Это вряд ли,спорт всегда надо совмещать с определённой диетой,перед занятием спортом надо обязательно сходить к диетологу,после обследования он пропишет определённую диету,а так только можно себя угробить таким спортом.
vasiashevcov2222
Member
**
Offline Offline

Activity: 1050
Merit: 10


View Profile
December 21, 2019, 01:45:14 PM
 #652

Диета хороша, но я бы добавил туда фитнес приложения и шагомер (браслет). Таким образом, будет намного интереснее сбросить вес.  И эффективно тоже.

MASS  Blockchain Consensus Engine
► Permissionless  ► Fair  ► Energy Efficient  ► Universal  ► Secure
Join MiningJoin Bounty ▬▬▬▬▬▬▬▬ WhitepaperMASS Docs  ● ANN Thread  ▬▬▬▬▬▬▬▬  TelegramTwitter ●  Medium
laiyskylone
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 378
Merit: 252


View Profile
December 21, 2019, 05:54:50 PM
 #653

Смотря какаие цели ставит перед собой человек, лучше всего диета + спорт тогда результат всегда будет лучше тут хоть набор веса, хоть похудение  всегда нужно следить за тремя составляющими это сон+диеета+спорт и результат не заставит себя долго ждать
bonusmania
Member
**
Offline Offline

Activity: 128
Merit: 10



View Profile
December 22, 2019, 05:25:27 AM
 #654

Диета для больных и очень стареньких людей. А спорт это здоровье при условии что им не злоупотребляют, поскольку большой спорт это большая нагрузка и разрушение организма. Самое лучшее решение вести активный образ жизни, не зацикливаться на чем то одном и правильно питаться.
gargamel11
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 42
Merit: 0


View Profile
December 27, 2019, 04:29:32 AM
 #655

Можно совмещать диету и спорт для наилучшего эффекта, но я тренировался 3 месяца без какой-либо диеты. Сбросил 5 кг и накачал хороший пресс и рельефные мышцы Cool
bellicose
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 1106
Merit: 259


Decentralized Ascending Auctions on Blockchain


View Profile
December 28, 2019, 03:25:20 PM
 #656

Щас я распишу очень ефективную диету!
Я сам на ней сбросил при росте 193 см было 104 кг стало 89 кг за 1 месяц !
Начинаем свой день с тарелки гречки и 3 вареных яиц (можно чуть жырного , и сладкого ето же завтрак ) , на обед суп и можно лёгкий салат , на ужын творог нежырный ! Между приёмами пищи можно кушать яблоко и пить воду + клетчатка (огурцы , помидоры) !
Очень действующая диета , чувство голода пропадёт за 3-4 дня , желудо сузитса !
В суботу разгрузочный день , едим , п'ём всё что хочем !
Спасибо за внимание , удачи!
А что вы думаете об етом !
Если ета инфа была полезна не откажусь от мерита!
Для твоего роста идеальный вес 93, зачем ты так изнасиловал организм и скинул ниже нормы, хотя был по сути в теле. Что именно повлияло на такие действия?


           ▄▄████▄
          ██▀▀  ▀██▄
     ▄▄▄▄██▀      ██▄▄▄▄▄
   ▄██▀▀▀▀▀       ▀▀▀▀▀▀██▄
   ██     ███▄▄▄▄██▀     ██
   ██      ▀▀▀██▀▀       ██
  ▄██                    ██▄
  ██▀       ██████       ▀██
  ██        ██  ██        ██
  ██       ███  ███       ██
 ███       ███  ███       ███
 ███       ███  ███       ███
 ██▀       ███  ███       ▀██
▄██        ████████        ██▄
███                        ███
 ███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄███
  ▀████████████████████████▀
 
iBid
 
Decentralized Auctions
on Blockchain
  ▄██





▀██
██████████████████████████████████
▄ ▄▄
██▄▀██▄
████▄▀▀██▄
██████▄ ▀███▄▄
████████▄ ▀███▀ ▄
██████████▄ ▀ ▄████▄
██████████▀ ▄ ▀███▀▀
████████▀ ▄███▄ ▀
██████▀▄████▀▀
████▀▄███▀
██▀▄█▀▀
  ▀▀
GET IN ON
Google Play
██████████████████████████████████
██▄
  █
  █
  █
  █
  █
██▀
  ▄██





▀██
█████████████████████████████████
          ▄▄█
         ▄██▀
    ▄▄▄  ▀▀▄▄▄▄
 ▄███████████████
▄██████████████▀
███████████████
███████████████
▀███████████████▄
 ████████████████▀
  ▀█████████████▀
   ▀████▀▀▀███▀
Download on the
App Store
█████████████████████████████████
██▄
  █
  █
  █
  █
  █
██▀
 
About us
Telegram
  ██████████████████████████████████
██████████████████████████████████
██████████████      ██████████████
██████████████      ██████████████
███████████████    ███████████████
█████████████        █████████████
███████████            ███████████
████████████████  ████████████████
██████████              ██████████
██████████  ████  ████  ██████████
█████████    ██    ██    █████████
█████████    ██    ██    █████████
██████████████████████████████████
██████████████████████████████████
 
███ SIGN UP ███
  ██████████████████████████████████
██████████▀▀▀▀████████████████████
██████████▄▄    ▀▀▀███████████████
██████████  ▀▀ ▄▄  ▄██████████████
█████████        ▀████████████████
████████▀        █████████████████
██████▀▀▀▄▄     ██     ▀▀▀████████
██████▄     ▀▀▄▄███▄         ▀████
█████████▄▄▄   ███████▄▄       ███
███████████████████████████▄▄▄████
████▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█████████████████
███▀             ▀████████████████
███▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄████████████████
██████████████████████████████████
 
All auctions start at $0
with no minimum reserve

AN  AUCTION
[/t
Shturman AS
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 48
Merit: 0


View Profile
December 29, 2019, 01:12:49 AM
 #657

Если хотите реально результата, то придется по потеть в зале и отказаться от многих привычных лакомств.
bigon
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 742
Merit: 250


View Profile
January 06, 2020, 07:41:10 AM
 #658

Диета для больных и очень стареньких людей. А спорт это здоровье при условии что им не злоупотребляют, поскольку большой спорт это большая нагрузка и разрушение организма. Самое лучшее решение вести активный образ жизни, не зацикливаться на чем то одном и правильно питаться.


Диета это вообще то для поддержания здорового образа жизни,когда ты будешь уже больной и старый то диета тебе уже не поможет,диету надо соблюдать с молодости чтобы дожить до старости.
FanatMonet
Hero Member
*****
Offline Offline

Activity: 742
Merit: 503



View Profile
January 08, 2020, 01:55:21 AM
 #659

Различные диеты это самый мощный удар по организму. Сначала ничего не жрут,а потом жрут в двое больше,в итоге для большинства эффекта никакого.

.
.
.
▄███████████████████▄
█████████████████████
████████████▀▀░░░░███
███████████▌░░░░░░███
███████████░░░░██████
███████████░░░░██████
████████░░░░░░░░░░▐██
████████░░░░░░░░░░███

███████████░░░░██████

███████████░░░░██████

███████████░░░░██████

███████████░░░░██████

▀██████████░░░░█████▀
▄███████████████████▄
█████████████████████
█████████████████████
████▀██████▀░░░▀▀▄███
████░░▀▀███░░░░░░▄███
████▀░░░░░░░░░░░▐████
████▄░░░░░░░░░░░█████
█████▀░░░░░░░░░▄█████

████▀█▄░░░░░░░▄██████

█████▄░░░░░▄▄████████

█████████████████████

█████████████████████

▀███████████████████▀
▄███████████████████▄
█████▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█████
███░░░▄▄▄▄▄▄▄▄▄░░░███
██░░▄█████████▀▀▄░░██
██░░███▀▀░░░▀▀▄▄█░░██
██░░██▀░▄███▄░▀██░░██
██░░██░░█████░░██░░██
██░░██▄░▀███▀░▄██░░██

██░░███▄▄░░░▄▄███░░██

██░░▀███████████▀░░██

███░░░▀▀▀▀▀▀▀▀▀░░░███

█████▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█████

▀███████████████████▀
▄███████████████████▄
█████████████████████
█████████████████████
██████████████▀▀▀████
██████████▀▀░░░░▐████
██████▀▀░░░▄▀░░░█████
████░░░░▄▄▀░░░░▐█████
██████▄▐█░░░░░░██████

███████▌▌░░░░░▐██████

████████▄██▄▄░███████

█████████████████████

█████████████████████

▀███████████████████▀
.
vkuros
Sr. Member
****
Offline Offline

Activity: 316
Merit: 250



View Profile
January 08, 2020, 01:07:03 PM
 #660

какой смысл диеты? зачем заниматься тем что тебя убивает, займитесь легким спортом и все, лучше понемногу скидывать вес, чем гробить свой организм, ни когда не понимал людей на диетах, бег и только бег!

                                           ▓▓▓▓▓▓▌
                                           ▓▓▓▓▓▓▌
                                ▄▄▄▄▄▄     ▓▓▓▓▓▓▌              ▄▄▄▄▄▄
                                ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓▌              ▓▓▓▓▓▓
      ▄▄▄▄▄▄     ▄▄▄▄▄▄▄        ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓▌    ▄▄▄▄▄▄    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄     ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄    ▀▀▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄     ▀▓▌    ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄         ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓   ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄      ▓▓▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓      ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄     ▀▓▓▓▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓        ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄     █▓▌    ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓           █▓▓▓▓▓▓▓▓▄          ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓             ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄       ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                █▓▓▓▓▓▓▓▓▄     ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                  ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▄  ▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                     ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                       ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                          ▀▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
      ▓▓▓▓▓▓     ▓▓▓▓▓▓                            ▀▓▓▓▓▓▓▓▓    ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
 
INEL
COMPANY
  | 
Crowdfunding platform for collective
investment in real estate
  [ 
INVEST
  ]  Airdrop Bot | Instagram
Telegrameng | Telegramru
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 [33] 34 35 »
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!