irinakovallove
Member
Offline
Activity: 266
Merit: 10
|
|
May 02, 2018, 01:09:09 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
В основном 2 раза в неделю
|
|
|
|
Amgrow
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 01:40:00 PM |
|
Я ходила давно, в институте, пару раз))) Есть знакомый, зал посещает 2 раза в неделю, выписывает себе всякую дрянь, ест и пьет это. Лично я вижу пользу только от физкультуры!
|
|
|
|
Tiona
|
|
May 02, 2018, 01:53:14 PM |
|
Не хожу, но очень хочется, но то времени, то денег, да и что уж там скрывать лень тоже не дает дойти до спорт зала.
|
|
|
|
Den_mike
|
|
May 02, 2018, 01:58:13 PM |
|
3 раза в неделю теперь хожу, зимой ходил чаще, до 5 раз, просто сейчас можно на улице бегать и частое посещение зала просто перестало быть необходимым.
|
|
|
|
kokoska
Member
Offline
Activity: 728
Merit: 17
|
|
May 02, 2018, 03:37:16 PM |
|
Уже 3 месяца не был в зале. Не с кем ходить, а самому как-то не хочется. Зову всех знакомых - все заняты. Весна ведь и пивка и шашлычок.
|
|
|
|
FrosyaBulatova
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 03:47:39 PM |
|
Физические нагрузки, как известно, дело полезное. Раньше у меня при слове "качалка" возникало представление о подвальном, грязном помещении, в котором пахнет пОтом и кругом огроменные мужики. А потом я купила себе абонемент в фитнес-центр, поскольку собралась приводить себя в форму после родов. Хожу уже около 3 месяцев, и мне нравится результат. А по частоте - если честно, я не дозирую. Если есть возможность подряд 2-3 дня сходить, то я иду, прекрасно понимая, что это не всегда полезно, а зачастую бывает и тяжело. Но тем не менее для меня зал стал еще и местом обретения новых знакомств. Здесь я встречаю старых друзей и обретаю новых, ведь женщине очень важно общение, тем более, я насиделась дома с ребенком уже 2, 5 года. К тому же в зале есть возможность отдохнуть - в моем случае этому помогает наличие бассейна и сауны. Поэтому ходить туда хочется очень часто не просто за обретением красивой фигуры, но и для расслабления.
Всем здоровья!
|
|
|
|
gavikzal
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
|
|
May 02, 2018, 04:51:03 PM |
|
Три раза в неделю, и считаю, что больше, чем три раза ходить в зал не нужно, иначе будет переутомление.
|
|
|
|
dimerasd
Newbie
Offline
Activity: 406
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 04:58:27 PM |
|
3 раза в неделю, и ем 6-7 раз в день, на массу работаю
|
|
|
|
valeria03
Newbie
Offline
Activity: 201
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 05:16:33 PM |
|
Как есть свободная минутка и есть с кем оставить ребенка, так и бегу подкачать тело и согнать жирок
|
|
|
|
Ragnarcoin
|
|
May 02, 2018, 05:28:34 PM |
|
Не хожу,потому что у меня свой спортзал на огороде,сейчас весна так что работы хватает,жирком не заросту.
|
|
|
|
guron143
Jr. Member
Offline
Activity: 58
Merit: 2
|
|
May 02, 2018, 05:33:12 PM |
|
Никогда не ходил, не вижу смысла в этом. Можно просто на диете сидеть.
|
|
|
|
Len_nin
Jr. Member
Offline
Activity: 131
Merit: 1
xCrypt
|
|
May 02, 2018, 05:38:54 PM |
|
3 раза в неделю,изредка 2
|
xCRYPT ➲➲➲IEO-SALE On IDAX Exchange (https://www.xcrypt.club/)
|
|
|
masjusja
Member
Offline
Activity: 294
Merit: 10
|
|
May 02, 2018, 05:39:29 PM |
|
Спортзал для меня - не столько для сброса веса, сколько для подтянутости и хорошей физической формы. Вес регулировать все же эффективнее питанием. Но без физ нагрузок я уже никак, привык к ощущению пружинистости, подтянутости.
|
|
|
|
Roma.Crut
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 09:35:24 PM |
|
В последнее время очень обленился и не хожу в зал.
|
|
|
|
tautelar
Member
Offline
Activity: 90
Merit: 10
|
|
May 03, 2018, 08:31:50 AM |
|
Только один раз в неделю, больше не получается, из-за отсутствия свободного времени.
|
|
|
|
Advancher 3
Newbie
Offline
Activity: 126
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:40:40 AM |
|
думаю этот вопрос не особо логичен,мозгу то вряд ли,а вот вашему сну или режиму очень,ну а так это же работа,привыкаешь,каждый выберает сам где и как зарабатывать,так что тут не с кем не поспоришь,лучше конечно днем
|
|
|
|
gtr33
Newbie
Offline
Activity: 30
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 08:53:23 AM |
|
Гантельками дома балуюсь, на спортзал времени нет. Результатом доволен.
|
|
|
|
fulletrok
Jr. Member
Offline
Activity: 44
Merit: 10
|
|
May 03, 2018, 09:25:16 AM |
|
Каждый день, и если хотя бы один день в неделю пропускаю, то мне уже не очень комфортно. Не представляю свою жизнь без тренировок.
|
|
|
|
Roma.Crut
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
May 03, 2018, 06:10:00 PM |
|
Стараюсь почаще посещать тренировки, но работа не дает.
|
|
|
|
Anastasiya23
Jr. Member
Offline
Activity: 312
Merit: 1
|
|
May 03, 2018, 06:12:04 PM |
|
В зимний период 3 раза в неделю, сейчас резе больше стараюсь заниматься на улице.
|
|
|
|
|