AdımPara

[Ondekinecakabilirim]

Hareketsiz yaşam tarzına sahip olduğumu öğrendim uygulama sayesinde. Kaç adım attığımı görmek için yükledim uygulamayı. Hesaba göre 10 ayın sonunda küçük hediyelerden birini alabiliyorum. Ofis hayatı yorucu değil. Ama sıfır hareket problemi yaratıyor. Sıfır hareket sağlıksız, kötü bir hayat getiriyor. Kilo problemim olmadığı için yaşam tarzımdan şikayetçi değilim. Ama sağlığım için acil eylem planları geliştirmem gerekiyor.