israftan ziyade ne olduğu belli olmayan yiyecekleri bünyemize sokuyoruz. hani sigara, sağlık sistemine zarar veriyor diye ortalığı ayağa kaldıran tipler var ya. işte o kişilerin ağzından bir kere bu pis yiyecekler hakkında tek söz ettiğini duymazsınız çünkü onlar da aynı besinleri gömüyor. ama sigara içmedikleri için pis, kaka derler. ulan durduk yere bana sistem eleştirisi yaptırdınız ya gidip 2 kilo kahvaltı yiyeyim.
Türkiye'de halk sağlıklı beslenme ve yaşam konusunda hala gelişmiş toplumlara kıyasla bilinçsiz olduğu için üreticiler ve servis sektörü de bu çok önemli konuyu pek umursamıyor (biraz da fireyi engelleyip kar maximizasyonu için)...
Kahvaltıyla ilgili temel bir örnek, doğal sucuk ve pastırma, yurt dışında popüler olan sosis, salam gibi işlenmiş ürünlere göre 1000 kat sağlıklıdır, hatta katkı maddesi konulmamış pastırmanın (bastırmadan gelir, at heybesinde et kurutarak çıkmış tam bir Türk geleneğidir) müthiş faydaları var,
fakat bizim üretici naapıyor, birkaç gurme istisna haricinde koruyucu kimyasalları basıyor sucuk ve pastırmaya, o zaman içinde doğal fermentasyondan oluşan bütün faydalı maddeler etkisiz hale gelmiş oluyor, sosis ve salamdan bir farkı kalmıyor...
Ev yapımı veya çok güvendiğiniz bir kasabın / mandıranın hazırladığı geleneksel sucuk ve pastırmayı 100% tavsiye ediyorum.