Mengalami flu berulang. Butuh saran

[Jatiluhung]

Saya telah sakit flu yang cukup tidak biasa sejak awal bulan ramadhan. Saya sudah berobat dan hanya meredakan saja. dan pada akhirnya saya pakai herbal dan cukup istiharat saja dan menjelang idul fitri kondisi saya membaik alias sudah pulih. tetapi beberapa hari ini rasanya saya seperti mau flu kembali.

dan ternyata hal serupa telah terjadi juga pada kenalan saya dan juga keluarga saya. gejalanya sama tetapi flunya itu seperti sulit sembuh.biasanya kalau flu maka 1 minggu juga sudah sembuh. tapi kali ini polanya setelah satu minggu kita seperti mengulangi fase hari pertama, terus seperti itu hingga minggu ketiga baru sembuh.

saya ingin tahu apakah ada yang mengalami nya juga? dan boleh dong minta saran dari bapak-bapak semua mana tahu punya resep obat yang cukup bagus. 

[mu_enrico]

Kalau pengalaman ane, ketika ane minum supplement berikut, ane sudah jarang sakit flu:
- Vitamin D3 10,000 IU (cari yang D3 & K2 karena wajib untuk mencegah risiko penumpukan kalsium)
- Zinc Picolinate
- Magnesium Glycinate

Keempat hal ini adalah untuk jangka panjang karena saling menyeimbangkan. Namun kalau untuk mencoba apakah flu teratasi atau tidak bisa ambil D3 & K2 saja. Atau kalau mau lebih murah, tiap pagi telanjang dada dan berjemur full kena sinar matahari pagi selama minimal 30 menit.

Disclaimer: bukan saran dokter, kalau sakit berlanjut hubungi dokter.

[Arenga pinnata]

Saat ini memang musimnya mas. Apalagi saat ini antara hujan dan panas silih berganti cukup cepat.

misalnya paginya sangat panas hingga jam 11 siang. tetapi pas dzuhur ternyata malah bisa jadi hujan besar dan bahkan bisa berlanjut hingga sore. jadi intinya faktor cuaca juga kayaknya mas. Jadi kalau mengalami flu berulang maka itu tidak aneh sih mas. Tetapi juga tidak boleh dibiarkan. karena kalau mudah terserang flu berarti memang imun tubuh tidak cukup optimal. Jadi menurut saya yang penting gaya hidup sehatnya juga ditingkatkan mas.

misalkan makanan bergizi dan makan tepat waktu dan jangan lupa berolahraga juga. Saya pribadi juga sempat terkena flu tetapi 3 hari juga udah baikan mas.

Kalau soal tips dari saya mungkin hanya soal rutin minum ramuan herbal.
Saya pribadi rutin sebelum berangkat kerja atau pulang kerja suka minum jahe yang dicampur gula merah atau kadang madu. Apalagi kalau posisi keujanan dijalan. Maka pas pulang saya harus minum minuman herbal yang menghangatkan badan. Dan sepertinya juga bagus kalau untuk yang lagi flu juga.

Tetapi saran dari Mas mu_enrico sepertinya juga wajib di coba. soalnya itu sesuai pengalaman beliau. Dan bukan katanya lagi.

[moneystery]

Kalau pileknya sudah mengganggu banget pakaikan rhinos aja, soalnya saya juga pernah kena flu sampai berbulan, agak mengganggu, terus ada teman yg saranin pakai rhinos karena bisa jadi saya terkena alergi-- setelah saya pakai beberapa hari efek flunya langsung reda. Saya juga minum Fufang Ejiao Jiang, gak tahu ini halal apa gak, tapi ini rekomendasi dari teman saya dan obatnya cukup manjur untuk proses pemulihan flu dan meningkatkan daya tahan tubuh.

[joniboini]

Btw gimana kondisi OP, apakah sudah sehat? Kalau banyak keluarga yang mengalami gejala yang sama, apakah udah ada periksa dokter dst? Kalau flunya jadi gejala sakit lain yang ga terdeteksi bisa mengkhawatirkan itu. Sama kayak kasus ane salah deteksi gatal kulit sebagai alergi debu, ternyata penyebabnya adalah alergi terhadap protein kedelai. Jadinya berbulan-bulan malah makin parah karena makanan ga terkontrol sama sekali.

[Jatiluhung]

Kalau pengalaman ane, ketika ane minum supplement berikut, ane sudah jarang sakit flu:
- Vitamin D3 10,000 IU (cari yang D3 & K2 karena wajib untuk mencegah risiko penumpukan kalsium)
- Zinc Picolinate
- Magnesium Glycinate

Keempat hal ini adalah untuk jangka panjang karena saling menyeimbangkan. Namun kalau untuk mencoba apakah flu teratasi atau tidak bisa ambil D3 & K2 saja. Atau kalau mau lebih murah, tiap pagi telanjang dada dan berjemur full kena sinar matahari pagi selama minimal 30 menit.

Terima kasih banyak pak atas sarannya saya kira ini yang belum saya coba. Mungkin saya memang butuh minum supplement juga. Soalnya saya bahkan tidak ingat kapan minum atau makan obat yang sejenis supplement. Dan memang beberapa bulan terakhir jadwal cukup tidak beraturan juga antara kerja dan istirahat.

Kalau soal tips dari saya mungkin hanya soal rutin minum ramuan herbal.
Saya pribadi rutin sebelum berangkat kerja atau pulang kerja suka minum jahe yang dicampur gula merah atau kadang madu. Apalagi kalau posisi keujanan dijalan. Maka pas pulang saya harus minum minuman herbal yang menghangatkan badan. Dan sepertinya juga bagus kalau untuk yang lagi flu juga.

Terima kasih pak atas tipsnya. Kalau rajin minum ramuan herbal mungkin memang bagus. sayangnya terkadang saya suka lupa dan kadang memang tidak sempat aja pak kalau  harus bikin sendiri. Sekarang tersedia juga kan ya yang sudah diracik oleh orang lain. tetapi ragu kualitas dan keasliannya 

Kalau pileknya sudah mengganggu banget pakaikan rhinos aja, soalnya saya juga pernah kena flu sampai berbulan, agak mengganggu, terus ada teman yg saranin pakai rhinos karena bisa jadi saya terkena alergi-- setelah saya pakai beberapa hari efek flunya langsung reda. Saya juga minum Fufang Ejiao Jiang, gak tahu ini halal apa gak, tapi ini rekomendasi dari teman saya dan obatnya cukup manjur untuk proses pemulihan flu dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Terima kasih pak. Saya save juga nih sarannya. Sepertinya Fufang Ejiao Jiang setelah saya cari-cari di google sepertinya halal pak.
Bagaimana tapi pak apakah setelah minum Fufang Ejiao Jiang jadi jarang terkena flu juga?

Btw gimana kondisi OP, apakah sudah sehat? Kalau banyak keluarga yang mengalami gejala yang sama, apakah udah ada periksa dokter dst? Kalau flunya jadi gejala sakit lain yang ga terdeteksi bisa mengkhawatirkan itu. Sama kayak kasus ane salah deteksi gatal kulit sebagai alergi debu, ternyata penyebabnya adalah alergi terhadap protein kedelai. Jadinya berbulan-bulan malah makin parah karena makanan ga terkontrol sama sekali.

Sekarang agak mendingan pak. sudah pergi ke dokter bebera kali juga. tetapi biasanya satu hari mendingan tetapi di hari berikutnya kayak mau flu lagi. Kalau orang sunda disini nyebutnya ''Mareuhan (kondisi awal flu yang cukup mengganggu)" nah kondisi ini nya tuh kayak di ulang-ulang gitu pak. padahal biasanya kan cuma sekali saja ya. Dan di daerah sini sepertinya pada kena flunya tuh kondisinya atau gejalanya pada sama semua.

Kayaknya faktor cuaca juga mungkin dan karena kondisi tubuh yang lagi tidak fit. alias kurang mendapatkan perhatian. 

[junder]

Sekarang agak mendingan pak. sudah pergi ke dokter bebera kali juga. tetapi biasanya satu hari mendingan tetapi di hari berikutnya kayak mau flu lagi. Kalau orang sunda disini nyebutnya ''Mareuhan (kondisi awal flu yang cukup mengganggu)" nah kondisi ini nya tuh kayak di ulang-ulang gitu pak. padahal biasanya kan cuma sekali saja ya. Dan di daerah sini sepertinya pada kena flunya tuh kondisinya atau gejalanya pada sama semua.

Kayaknya faktor cuaca juga mungkin dan karena kondisi tubuh yang lagi tidak fit. alias kurang mendapatkan perhatian. 

Syukurlah kalau sudah membaik, yang saya pikirkan sih karena memang lagi musimnya juga terus mungkin anda sendiri memiliki imun yang kurang baik. Saya coba mencari dan ada beberapa cara untuk meningkatkan imun tubuh kita, salah satunya ada di sini.
Anda sudah mendapatkaan solusinya, dan anda harus melakukannya karena itu pun tujuannya untuk kebaikan anda sendiri.
Tapi paragraf akhir ini aga dalem ya pak.