Diyet yapanlara bir soru sormak istiyorum bu asitli içeceklerin şekersiz versiyonlarında kalorisiz olduğu yazıyor.Bu içecekler sadece sağlığa mı zararlı kilo konusunda da bir sıkıntı mı çıkarıyor.
Diyet ürünlerinin bu tarz şeker ilavesiz olanları kimyasal. Mısır şurubu gibi. Vücut bunların ne olduğunu anlamıyor. Bana göre bu tür ürünlerin tamamı karaciğeri yoran yada hastalanmasına yol açan ürünler. Yerli ve milli olan ayran için, kendiniz evinizde kefir yapın için. Biraz gazlı içeceklerden uzak durun cannızın nasıl istemediğini göreceksiniz. Özelliklede kefiri çok tavsiye ediyorum. Günde en az 1 bardak. Sindirim sistemi kendine geldikçe kilo verme durumu da hızlanıyor.