|
ICO stands for the Initial Coin Offering. It's like 10 secs of Google searching, guys.
|
|
|
|
Всем привет. @alexcard1Заявки так же писали мне в лс в телеграмм чате. Сори что не упомянул, но могу сказать что на регистрацию всех слотов понадобилось менее часа. В 07.23 я запустил голосование, в 08:19:41 последний слот был зарегистрирован. @KvankoДля участия в турнире вам необходимо иметь на балансе Round 40 токенов. @G.ButrikCтрим будет. Турнир ведь будет проходить по новым правилам. Нужно ввести в курс последних событий не только игроков, но и зрителей а так же инвесторов которые следят за продвижением проекта. Турнир состоится после обновления. Которые вы сможете увидеть на проекте в ближайшие дни. Следите за новостями. Призовой фонд турнира пока мне не известен. Понял, спасибо. А не планируется возможность играть на турнирных играх без ставок? А то это немного странно. |
|
|
|
Может кого заинтересует - на TVE раздают какие то новые говнотокены - DENT Tokens, за фолловинг ихнего твиттера отсыпают аж 150 штук с барского плеча ! Налетай, торопись а то сейчас индонезиан слетятся, как вороньё и всё порасхватают, сколько раз уже так было.
Спасибо, забрал 300 штук. Жаль видео не найдено, у них там на ТВЕ какие-то проблемы с этим, наверное. С другой монеткой - IXT, та же история. Видео не лайкается. |
|
|
|
Регистрация на турнир окончена.
Дата и время турнира будут известны завтра. Регистрация на следующий турнир будет открыта после его анонса.
А можете объяснить правила нормально? Надо иметь на счету деньги для игр или нет? А то на прошлом турнире в итоге оказалось, что нужно иметь минимум 40 монет. |
|
|
|
|
As far as I now Java applets are dead nowadays and almost no one uses them. So there is no point to learn it.
|
|
|
|
Это же основа нашего питания.
Смотри гликемический индекс и зачем он нужен. "Основа питания" это видимо чай с сахаром, куском хлеба на жире и колбасой с полифосфатами. Вот и всё "питание". Сейчас в РФ только зарегистрировано свыше 12 миллионов людей с диабетом. Вы видимо совсем все неправильно поняли. Углеводы - это не только свободные сахара. Во всех докладах, что вы предоставили говорят именно о свободных сахарах, а не о углеводах. Вопрос: Что значит «свободные сахарá»?
Ответ: Согласно ВОЗ, термин «свободные сахарá» относится ко всем моносахаридам и дисахаридам, добавляемым в пищу изготовителем, поваром или потребителем, в дополнение к сахарáм, которые присутствуют от природы в меде, сиропах и фруктовых соках. Моносахариды имеют одну молекулу сахара и включают глюкозу, галактозу и фруктозу. Дисахариды состоят из двух молекул. Наиболее широко потребляемым дисахаридом является сахароза или пищевой сахар.
Вопрос: Таким образом, эти рекомендации не применяются к другим типам сахара?
Ответ: Да, это так. Рекомендации ВОЗ применяются только к свободным сахарáм. Они не включают сахарá, которые присутствуют в цельных фруктах и овощах, и которые иногда известны под названием естественные сахарá. Эти сахарá накапливаются растением в стенках клетки. Они, как правило, перевариваются медленнее и по сравнению со свободными сахарами поступают в кровоток по прошествии более продолжительного времени.
http://www.who.int/bulletin/volumes/92/11/14-031114/ru/Углеводы (в которые входят и свободные сахара, о которых говорит ВОЗ) должны стабильно поступать в организм. Они составляют до 60% здорового рациона. Вы же себе здоровье угробите, если не будете их получать. |
|
|
|
В итоге получаем 46 грамм сахара.
Нет, 46 грамм не "сахара", это ПДК углеводов (сахаров) в 100% рационе. И чем меньше там будет сахара, шлифованного риса, муки высшего сорта, тем лучше. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B«Мы можем кардинально изменить обмен веществ у ребёнка за 10 дней без изменения калорийности пищи и без изменения веса — просто за счёт исключения сахара из рациона питания, — говорит д-р Люстиг. — С клинической точки зрения, с точки зрения здравоохранения это очень важно». https://geektimes.ru/post/264844/Так вы утверждаете, что суточный предел углеводов это 45 грамм или что? Это же основа нашего питания. Из 100% рациона они занимают бОльшую часть, а не 10 процентов. |
|
|
|
Именно от этих быстрых углеводов и появляется жир, под действием инсулина. А чем грозит ожирение - например: врачам следует более внимательно относиться к проблемам избыточного веса в их связи с онкологическими заболеваниями и предупреждать пациентов, что борьба с ожирением снижает риск не только диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но и некоторых видов рака. http://www.bbc.com/russian/news-39129558Есть много результатов исследований о прямой зависимости избыточного веса к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям. Говорить, что "норма" "сахара" это 40 грамм в сутки - полная глупость, поскольку ВОЗ указывает на углеводы в % отношении к общему количеству калорий в еде. То есть 10% это ПДК углеводов а не "норма". "Сахар" это "быстрые углеводы" Быстрые углеводы имеют очень высокую скорость усвоения из желудочно-кишечного тракта, поэтому они вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина. Инсулин снижает сахар крови, превращая его в жир. Иногда это приводит к падению уровня сахара ниже нормы и возникновению углеводного голода. Вследствие чего, человек вновь потребляет сладкое, таким образом, возникает замкнутый круг, который приводит к ожирению. http://sportwiki.to/%D0%91%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8BПоэтому "сахар" есть не надо. Ладно, создается впечатление, что мы на разных языках говорим. Ожирение будет лишь в том случае, если обжираться сладким сверх меры. Оно просто так не появится, если есть быстрые углеводы в небольших количествах. Значит вы утверждаете, что в приведенном вами же докладе пишути глупости. Интересно. Эти 40 грамм берутся как раз из рекомендуемого количества калорий в сутки. Рекомендуется, чтобы свободные сахары давали 5-10% всей энергии за день. Так что можем посчитать. Суточная норма для мужчины средних лет, ведущего умеренный образ жизни - 2500 ккал. Берем пусть 7.5%, как рекомендуемую норму для сахара от суточных калорий (среднее между 5% и 10%) и получаем 187 ккал. В 100 г. сахара содержится 400 ккал. В итоге получаем 46 грамм сахара. |
|
|
|
Посчитай ежедневные калории, и от них "свободных сахаров" должно быть 5-10%.
Причём по тексту говорят, чем их меньше, тем лучше для здоровья.
Если честно не понял зачем мне это было все рассказывать, там и так все по тексту понятно. Я написал в граммах рекомендуемое количество сахара просто потому что так удобнее. Оно считается на основе этого процента и нормы в калориях. Опять таки нигде нет информации о полном исклюении сахара из рациона. Это абсолютно ненужное ограничение. Спокойно можно есть продукты, содержащие сахар, главное не переусердствовать. И даже ложечку в утренний кофе добавить. Не понимаю зачем было эпидемию рака и сердечно-сосудистых к сахару приплетать. Основные проблемы, связанные с сахаром - это кариес и лишний вес. |
|
|
|
|
Well, I think it will die. The same as many other things from the pre-war era. And probably it won't be a suitable solution for storing and transmitting value among people for years. Digital money will return but in another form.
|
|
|
|
|
Наверное, 3й вариант лучше. Хоть конечно я и не уверен, что сможем набирать по 16 человек на каждый из турниров.
|
|
|
|
Ну собственно нигде не говорится о полном отказе от сахара. Только о сокращении его потребления. Что я и говорил. Спасибо за аргументы в мою пльзу. Плюс везде основными проблемами связанными с употреблением сахара указыватся ожирение и кариес. Вот цитата из доклада, который вы предоставили: "...однако в связи с малочисленностью признаков, указывающих на специфические эффекты сахарозы или других свободных сахаров, нет никаких оснований снижать потребление этих сахаров ниже нормы, рекомендованной для профилактики кариеса зубов." [с. 95 - Углеводы] В докалде указывается, что норма составляет 40 - 55 г. сахара в день. |
|
|
|
А как понять, что все это именно из-за сахара?
Очень просто можно понять, сравнив статистику. Люди никогда не ели столько углеводов/зерна/мяса/сахара. Результат виден, исследования феномена происходят на конференциях медиков, они постоянно публикуются. Корреляцию можно где угодно отыскать. Опять таки я могу сказать, что экология еще никогда не была в таком плачевном состоянии. И как можно доказать, что это не она влияет на здоровье людей? Покажите мне исследования, которые утверждают, что от сахара нужно отказываться совсем, а не лишь ограничить его потребление определенными нормами, потому что я такого не слышал. |
|
|
|
И что теперь?
А теперь от этого эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Статистику можно сравнить. А как понять, что все это именно из-за сахара? Может это из-за мяса как раз. Или из-за экологии. Очень странная позиция у вас. |
|
|
|
Вместо трех всегда можно класть одну и ничего плохого не случится.
Именно - случится. 150 лет назад годовое потребление мёда было 15 кг. А сейчас только сахара более 40. Ну да, а еще выросло потребление соли, перца и даже мяса. И что теперь? Не могу понять как увеличение количества потребляемого сахара на протяжении веков доказывает тот факт, что он вреден даже в малых дозировках? |
|
|
|
для здорового человека.
Вот через 3 ложки сахара в чай/кофе и получаются из здоровых - больные. Ну, об этом я и говорю на протяжении всей темы - нужно знать меру. Полный отказ - слишком уж радикально. Вместо трех всегда можно класть одну и ничего плохого не случится. |
|
|
|
Ну опять таки, к чему здесь диабетики? Я говорю про полный отказ от сахара для здорового человека. |
|
|
|
Два месяца назад стал сыпать на ложку меньше сахара в кофе, уже почти привык, думаю еще на одну уменьшить  Может когда нибудь вообще откажусь (на сколько это возможно) от сахара Ну вот не могу я понять зачем иметь себе за цель полный отказ от сахара. Чем он так людям не угодил? Злоупотреблять нельзя, конечно, но если употреблять немного, пусть даже каждый день - ничего плохого не случится ведь. |
|
|
|
уже все. а блокед - значит у вас мало подписчиков на твиттер аккаунте
Да нет, там более, чем достаточно. Та же ситуация у знакомого повторилась. |
|
|
|
Раздача монет NKA. Сегодня цена уже 4 сатоши. раздают за голосование на бирже Novaexchange - 5000 монет (меню-ссылка addcoin - кнопка voice напротив монеты NKA) - скрин ссылкой отправляете по форме. спешите, уже 224 голоса из возможных 250. установите кошелек, конечно и выполните задания. больше заданий - в сумме 12000 монет. форма участия http://promoplugs.com/SelectedCampaign.aspx?CID=266Осталось 3 голоса. Поспешите Хотел поучаствовать, а почему-то "Account blocked" пишут на Promplugs. Не могу понять причину. |
|
|
|
|
Show Posts
