Освоить шпагат хочется быстро, “непосвященным” он не кажется чем-то сложным или недостижимым. Но это не так просто: даже дети в хореографических школах подходят к этому несколько месяцев болезненных упражнений.
Поэтому если Вы хотите достичь результата быстро, за неделю или две, подходить к растяжке нужно с умом.
тут бы за несколько месяцев научиться. Не то, чтобы неделю |
|
|
|
Несмотря ни на что, сборы достаточно приличные, так что вполне вероятны неплохие выплаты...
Тут же выплаты не зависят от продаж. Выплаты фиксированно 1 млн. токенов STU, по крайней мере так в правилах участия написано. Будем надеяться что выплатят все как обещали и не будут резать баунти как сейчас делают во многих кампаниях. 1млн токенов это около 1150 эфирок по ико прайсу, сумма внушительная получается если учесть что на ико инвестировали около 8к эфира. интересует выплата по твиттер-бвунти, участвовал только в нём. кто нибудь знает, дату выплаты уже назначили или жамалезас опять будет месяц тянуть кота за известное место ?? как я понял тут покачто никто ничего о выплатах не знает...ждите.думаю в течении месяца все будет...если повезет |
|
|
|
на мои вопросы так и не нашел ответа, первый был по поводу баунти пула, будет ли он увеличен? за первые 2мусяца допустим получил бы 2000, а за 3,5месяца сколько? 3500 или все теже 2000? и второй вопрос для тех, кто уже давно написал необходимое количество сообщений, вы писали что им вроде как достаточно теперь писать пост в неделю что бы получить доли, правда ли это?
та ну это не первая такая компания.недавно бала компания Rivetz тоже шла больше 3х месяцев и заплатили по 50 баксов участникам.так же и тут будет)провальная компания) |
|
|
|
|
все оно так то.но цену даж в 2,5 бакса думаю не стоит ждать в скором времени.стоит ли ее ждать вовсе?Оо
|
|
|
|
Каждый день тренироваться и всё
та ну это понятно мне нужен рабочий комплекс упражнений.последовательность.что за чем растягивать по сколько раз и времени? берешь и пробуешь садится. по времени -все индивидуально, одним достаточно 10-15 минут, у вторых мышцы уже после 2 минут очень болят ясно.что болят)нужно чреез боль упражняться.иначе толку мало будет |
|
|
|
Каждый день тренироваться и всё
та ну это понятно мне нужен рабочий комплекс упражнений.последовательность.что за чем растягивать по сколько раз и времени? |
|
|
|
Брат или сестра тебе столько лет?Может можно обойтись йогой или какой нибудь камасутрой? В жизни бывает много не покоренных вершин. Случаи разные бывают  25 лет мне.ясно.что время уже нето.но что-то стрельнуло в голову)буду заниматься) |
|
|
|
Это очень просто. Надо немного разогреться и делать сутранамасхару!! Это очень удачный комплекс упражнений, заодно и на шпагат сядишь и человеком станешь)))!!!
это что за матюк?)вообще я занимаюсь с утра и вечером обязательно)но пока по своей программе |
|
|
|
методик много ,но лучше тренер ... он поможет ...
та да и нете искал.там методики типа "нада отак и отак"и сел в шпагат"ну видили да?"вообщем вот так надо делать.удачи.а моожет кто-то сам лично занимался?может есть тут гимнасты или просто те.кто знает |
|
|
|
|
подскажите рабочий комплекс.хочу сесть в шпагат.НО.я оооочень деревяный.нужны хорошие советы-готов работать..
|
|
|
|
|
может это у нас такая привычка вырабатаная годами.да и без мата речь бы ла бы не такая выразительная.и так далее
|
|
|
|
|
ест ьтакие люди.которые могут взломать абсолютно любые "надежные"пароли.если им это конечно понадобиться)
|
|
|
|
Главный совет это желание. Именно желание должно быть с самого начала и уже потом все остальное. А ещё спортзал должен быть для себя а не для понтов.
та ну это все понятно.но вот не задача.не всегда желание совпадает с возможностями.работа.форс мажор.форс мажор на работе.и режим.нужно идти в зал.а нужно переть на работу.через сутки.тут много ньюансов.но в общем согласен |
|
|
|
|
умею готовить суп .борщ.мясо в любом виде.вообще готовить мясо-это искуство.оссобенно для мужика-он просто обязан уметь готовить мясо!
|
|
|
|
|
обновлю вопросы:когда будут расчитаны таблицы.когда монета выйдет и на какие биржи.и когда будут сами выплаты?кто в курсе?
|
|
|
|
|
Возможно кому-то выгодно напакастить центре и ихней команде?может кто-то в этом заинтересован
|
|
|
|
Что-то непонятное творится с этой центрой, таблицы по твиттеру до сих пор не посчитали, неужели соскамятся прямо на выходе из ико? та ну нах , быть такого не может, епт, чтоб так произошло то, не верю в это |
|
|
|
Центра просела уже в полтора раза. В чем дело, почему такие просадки ? У проекта возникли какие то сложности ? как там договоренности с визой (или мастеркардом)? Спасибо !
На общую тенденцию рынка внимания не обращаете? Все побежали закупаться биткоином и вот итог. Напишите в ветке, если у кого получится карту заказать. А то что-то все только запрещают для нерезидентов ЕС, хочется найти норм и достойную карту... Похоже это новая тенденция Европы и я знаю только три карточных провайдера которые столкнулись с этой проблемой и не могут её решить. Как в таких условиях Centra Tech будет создавать себе карту не представляю. ну у них давольно таки мощная и опытная команда с мозгами.думаю они что-то придумают.а может уже и придумали.все будет чотко |
|
|
|
Проект действительно достоин внимания! Вингс себя хорошо зарекомендовал
зарекомендует он себя.когда выпустит стабильную платформу.вот тогда и поговорим об этом.а сейчас он не раскрыл весь свой потонциал... |
|
|
|
Вот такой подход проекта к развитию мне очень нравится. Не то что, у Propy или у других проектов по недвижимости. Ещё раз скажу, что проект Атлант очень многообещающий.
Концепция у проекта лучше пропи и аналогичных плюс разработчики уровнем повыше будут, и если у команды получиться раскрыть Peer-to-Peer аренды то это бомба однозначно. Единственное что плохо просто огромные баунти в процентом отношение и следующие раунды продаж. Цена может очень сильно упасть в результате этого и я бы не спешил инвестировать если инвестированные эфиры нужны будут через месяц. Это проект на долгий срок от несколько месяцев и более. Им бы в идеале переждать пока не закончиться красные уровни на erc20 эфира, сейчас выходить на биржи это сразу цену раза в два урежет. Да уж, баунти достаточно большие и это будет давить цену вниз первое время. Плюс еще биток пошел в рост, а все альты сливают в пол. сейчас бантисты не таки уж дураки.чтоб сливать сразу и все.большенсво баунтистов будут холдить монеты.и это будет правильно |
|
|
|
|
Show Posts
