 Show Posts
|
|
Pages: [1] 2 »
|
Лично я могу заниматься только в спортзале. И желательно с тренером.
то есть, если я правильно понял, когда Ты начинал заниматься спортом, то сразу в спортзал?) у меня конечно была хоккейная карьера и мы там в "тренажёрке" занимались, но эффекта особого не было, ни кто не следил как мы делаем упражнения, нам показали как делается и всё, мы по кругу шпарили ) поэтому я и думаю что стоит физически со своим весом в домашних условиях подготавливаться ) Сейчас очень много интересных и бесплатных курсов и тренингов) По прессу могу подсказать очень крутой тренинг, эффект есть за 20 дней) |
|
|
|
what are the scale!) I'm sure that the project will set its rhythm and become famous for the whole world! |
|
|
|
Как вы думаете, имея работу, зарплату, образование, так ли уж нужно брать на себя кредитные обязательства?
Что это - новая тенденция, нежелание подождать, когда сможешь себе позволить это купить, следование навязанным стереотипам потребления или реальная необходимость?
я не знаю как объяснить мнения тех, кто берёт сразу и не раздумывая, но ответ у всех один! не хочу ждать, зачем мне ждать если я по чуть чуть да и выплачу всё..и популярный вопрос на мои возмущения, "а куда сейчас без кредита то" |
|
|
|
кто занимается спортом тот очень сильный человек но спорт не всегда приносит здоровье от него можно получить травму.
поэтому и нужно готовится физически ля постоянных нагрузок, а как это сделать лучше и безопаснее всего? верно, с помощью упражнений со своим весом) |
|
|
|
Мне кажется, что для большинства людей дома заниматься спортом становится лениво, поэтому лучше сразу в тренажерку, что с... мять)))
Но ведь согласись, каждый человек может взять и за мотивироваться для домашних тренировок?) |
|
|
|
Если хотите "сохранить" деньги от тренера, который действительно может вам помочь, или же заниматься дома по видосикам с ютуба, мне кажется второй вариант будет меньше продуктивен.
хорошо, а если тренер не правильно построит мне график или они все там идеальные?) |
|
|
|
В общем скажу одно по своему опыту, сначала надо научиться со своим весом работать, это подтягивания, отжимания, брусья, потом все то же самое с отягощением, а на тренажерах всегда успеешь искалечиться, так что не торопись. Главное питание и отдых полноценные.
с Тобой полностью согласен! Я вот прям такого же мнение, хочется подготовиться дома, чтобы не травмировать себя в зале, а спокойно и постепенно набирать веса) |
|
|
|
Как Вы относитесь к тому, чтобы упорно и долго подготавливать своё тело с помощью домашнего тренинга, постепенно повышая нагрузки??! Или же сразу взять и купить абонемент в тренажёрный зал и добиться более быстрого эффекта ?
спорт дома -это конечно хорошо.но практически всегда в наше время на него не хватает времени.либо устал после работы.что какой там спорт.хотя если есть дома комплексный тернажор и беговая дорожка-тут думаю грех будет не заниматься ну смотри) Если человек не может уделить час времени на спорт, то о нём тогда вообще лучше не рассуждать..речь идёт о том , что спортом хочется заниматься и для того что качать железо в зале, на данный момент я качаю собственный вес в домашних условиях, ну конечно при про качке пресса я использую гантель как отягощение веса для мышц пресса, но это ведь не в счёт, по сравнение с тренировками в зале?) |
|
|
|
Та иди сразу в зал если здоровье позволяет, че дома сиськи мять) особенно если деньги есть на тренера, или друзьяесть которые помогут тебе ворваться в эту среду.
У меня пока складывается ощущение что за те деньги, которые я потратил был на тренера, я не плохо бы и дома "прокачался" ! а вот когда придёт время расти, тогда и в зал можно записаться! |
|
|
|
Лежание на диване тоже своего рода спорт  .Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт  с таким спортом не место в этом топике) лежание это лень и только. |
|
|
|
Если есть желание то и домашние тренеровки и тренеровки в зале - все на пользу. Но в зале действительно мотивации больше, больше возможностей, снарядов. Если дома есть штанга, гантели то тоже довольно многое можно делать, важно только не допускать ошибок в технике. Иначе либо не будет нормального прогресса или даже травму получить можно со временем.
Вот по поводу травм и думаю, даже при большой подготовленности тренера, может произойти всё что угодно, т.к. он не знает каков человек изнутри, сколько у него силы и как упражнения влияют на жизнедеятельность! так что необходимо подготовить себя к залу со своим весом ,как раз таки в домашних условиях) |
|
|
|
Смотря какая цель от физ. нагрузок.
Вообще хорошая тема для домашних тренировок, это резиновые петли. Там разное у них сопротивление, различные упражнения с ними есть, очень удобно
Резиновые петли? это что то "типо" растягивания резины?) |
|
|
|
домашние тренировки это, конечно, очень удобно и практично, но, если есть возможность купить абонемент в тренажерный зал, то это было-бы лучше.
а что, если о спорте не очень много известно в плане анатомии человека и хотелось бы подготовиться перед тем как в тренажёрном заниматься, + бытует мнение что не все тренера дают правильные практические методы? нужна мотивация,дома не очень сильная она будет,так что эфективнее спортзал с трениром конечно
с мотивацией проблем нету особых, но есть такой момент, что могу не позаниматься 1 день, не придав особое значение и в итоге не заметив, перестать тренироваться, обычно такое бывает после продолжительного количества тренировок, мне кажется это не мотивацией связано, а с не правильной постановкой цели! то, есть я начинаю заниматься просто так, а когда есть определённая цель, уверен что и переставать не захочется..если посмотреть с точки зрения правильной постановки цели, эффективней всё таки самому развиваться или с тренером? |
|
|
|
Чешские ученые из университета имени Томаша Гаррига Масарика в городе Брно (Южная Моравия): "Пиво является самым разрушительным фактором в питании чехов. Его потребление приносит гораздо больше вреда в сравнении с любым другим продуктом. Подтверждение этому - то, что мы (Чехия - прим. корр. ТАСС) находимся на первом месте по количеству случаев заболевания раком селезенки и почек в Европе". Грасгрубер также негативно оценил национальную кухню чехов, где преобладают свинина, тушеная капуста, кнедлики (отварные изделия из теста или картофеля - прим. корр. ТАСС) и высококалорийные соусы. Все эти блюда насыщены жирами, а пиво, подчеркивают ученые, усугубляет негативное воздействие на кишечник. Отмечается, что высокий холестерин, гипертония и проблемы с желчным пузырем свойственны практически всем взрослым жителям республики. Специалист подчеркнул, что на состояние здоровья жителей Чехии влияет отсутствие в рационе полезных продуктов питания и обилие пивных напитков: "Алкоголь практически разрушает внутренности и, что совершенно ясно, в значительной степени влияет на растущую проблему с ожирением среди чехов". ... Ученый дал главный совет для тех, кто хочет избежать тяжелых болезней: "Необходимо ограничить потребление мяса, хлебопродуктов и, прежде всего, пива". Подробнее на ТАСС: http://tass.ru/nauka/3885187Ну что, граждане, Вас тут бесплатно предупреждают ещё раз. Пока человек не попадёт в какую-либо неприятную ситуацию со своим здоровьем или на минуту не остановится и не подумает о смысле жизни, не пить, не курить, не травить себя и худеть он не будет! Система вещь сильная)) Рад, что я хоть что то "черпанул" из здравого смысла!! Пиво все вокруг пьют литрами!!) Это неизбежно, чтобы это прекратилось абсолютно каждый человек должен разобраться в себе в первую очередь!) |
|
|
|
Часто, родители перекладывают все свои обязанности на детский сад, школу, телевидение, общество.
Забывая, что основы закладываются в семье, в хороших взаимоотношениях с детьми, на собственном примере, в обсуждениях, беседах, совместных делах и играх.
Как вы считаете, что нужно делать родителям, чтобы дети выросли добрыми, ответственными, благодарными? Уважали старших и других людей? Были доброжелательнее?
Какие качества воспитывать, на что обращать внимание, что контролировать, чему учить?
Нужно с детства восхищаться своим ребёнком, чтобы он вырос и к людям относился также и окружал себя такими же хорошими людьми..мне 23, много раз видел на улицах и т.п. как у родителей кончается терпение и они начинают орать, бить по жопе и воспитывать прям на месте, сколько раз видел такое, столько раз и зарекаюсь что буду воспитывать в себе качества ответственного родителя, не подобает битьё ребёнка, нужно быть настолько развитым чтобы понимать какие меры необходимо применить для того, чтобы добиться понимания своего чада, я верю в то, что отношение, которые мы даём ребёнку с первого его дня жизни, будет влиять весь жизненный путь! |
|
|
|
Все мы знаем про фармакологический бизнес, когда у каждого отечественного недорогого препарата есть дорогущие аналоги. Сегодня врач не хотела мне открывать больничный из-за того, что я купил вместо дорогого препарата дешевый аналог с тем же активным веществом в той же концентрации. Бесит, что врачи заодно с мразями фармацевтами.
Тоже когда узнал о этой фармакологической системе и о том что врачи с ними заодно, был разочарован и ведь главное что врачи то не смотрят на то, какой у них пациент, не узнаю обеспечен он или близок к порогу бедности, все таблетки у них 500+, я очень надеюсь что не во всех странах такой ужасный менталитет.. |
|
|
|
|
