1Uspex (OP)
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 03:05:23 PM |
|
Как Вы относитесь к тому, чтобы упорно и долго подготавливать своё тело с помощью домашнего тренинга, постепенно повышая нагрузки??! Или же сразу взять и купить абонемент в тренажёрный зал и добиться более быстрого эффекта ?
|
|
|
|
Bella baby
Member
Offline
Activity: 92
Merit: 10
|
|
February 07, 2018, 03:33:13 PM |
|
домашние тренировки это, конечно, очень удобно и практично, но, если есть возможность купить абонемент в тренажерный зал, то это было-бы лучше.
|
|
|
|
WebTera
Member
Offline
Activity: 322
Merit: 10
|
|
February 07, 2018, 03:35:21 PM |
|
нужна мотивация,дома не очень сильная она будет,так что эфективнее спортзал с трениром конечно
|
|
|
|
1Uspex (OP)
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 03:42:43 PM Last edit: January 18, 2022, 06:01:07 PM by xandry |
|
домашние тренировки это, конечно, очень удобно и практично, но, если есть возможность купить абонемент в тренажерный зал, то это было-бы лучше.
а что, если о спорте не очень много известно в плане анатомии человека и хотелось бы подготовиться перед тем как в тренажёрном заниматься, + бытует мнение что не все тренера дают правильные практические методы? нужна мотивация,дома не очень сильная она будет,так что эфективнее спортзал с трениром конечно
с мотивацией проблем нету особых, но есть такой момент, что могу не позаниматься 1 день, не придав особое значение и в итоге не заметив, перестать тренироваться, обычно такое бывает после продолжительного количества тренировок, мне кажется это не мотивацией связано, а с не правильной постановкой цели! то, есть я начинаю заниматься просто так, а когда есть определённая цель, уверен что и переставать не захочется..если посмотреть с точки зрения правильной постановки цели, эффективней всё таки самому развиваться или с тренером?
|
|
|
|
Freddy_F
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 03:56:22 PM |
|
Смотря какая цель от физ. нагрузок. Вообще хорошая тема для домашних тренировок, это резиновые петли. Там разное у них сопротивление, различные упражнения с ними есть, очень удобно
|
|
|
|
1Uspex (OP)
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 04:12:20 PM |
|
Смотря какая цель от физ. нагрузок. Вообще хорошая тема для домашних тренировок, это резиновые петли. Там разное у них сопротивление, различные упражнения с ними есть, очень удобно
Резиновые петли? это что то "типо" растягивания резины?)
|
|
|
|
Miro1764n
Member
Offline
Activity: 232
Merit: 11
|
|
February 07, 2018, 04:15:52 PM |
|
Если есть желание то и домашние тренеровки и тренеровки в зале - все на пользу. Но в зале действительно мотивации больше, больше возможностей, снарядов. Если дома есть штанга, гантели то тоже довольно многое можно делать, важно только не допускать ошибок в технике. Иначе либо не будет нормального прогресса или даже травму получить можно со временем.
|
|
|
|
Wiper228
Newbie
Offline
Activity: 49
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 04:18:20 PM |
|
Та иди сразу в зал если здоровье позволяет, че дома сиськи мять) особенно если деньги есть на тренера, или друзьяесть которые помогут тебе ворваться в эту среду.
|
|
|
|
Dezmond
|
|
February 07, 2018, 04:24:06 PM |
|
Как Вы относитесь к тому, чтобы упорно и долго подготавливать своё тело с помощью домашнего тренинга, постепенно повышая нагрузки??! Или же сразу взять и купить абонемент в тренажёрный зал и добиться более быстрого эффекта ?
спорт дома -это конечно хорошо.но практически всегда в наше время на него не хватает времени.либо устал после работы.что какой там спорт.хотя если есть дома комплексный тернажор и беговая дорожка-тут думаю грех будет не заниматься
|
|
|
|
ilkach
Newbie
Offline
Activity: 75
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 04:25:29 PM |
|
В общем скажу одно по своему опыту, сначала надо научиться со своим весом работать, это подтягивания, отжимания, брусья, потом все то же самое с отягощением, а на тренажерах всегда успеешь искалечиться, так что не торопись. Главное питание и отдых полноценные.
|
|
|
|
Jackson000
Newbie
Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 04:32:17 PM |
|
Если хотите "сохранить" деньги от тренера, который действительно может вам помочь, или же заниматься дома по видосикам с ютуба, мне кажется второй вариант будет меньше продуктивен.
|
|
|
|
1Uspex (OP)
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 08, 2018, 12:04:29 AM |
|
Если есть желание то и домашние тренеровки и тренеровки в зале - все на пользу. Но в зале действительно мотивации больше, больше возможностей, снарядов. Если дома есть штанга, гантели то тоже довольно многое можно делать, важно только не допускать ошибок в технике. Иначе либо не будет нормального прогресса или даже травму получить можно со временем.
Вот по поводу травм и думаю, даже при большой подготовленности тренера, может произойти всё что угодно, т.к. он не знает каков человек изнутри, сколько у него силы и как упражнения влияют на жизнедеятельность! так что необходимо подготовить себя к залу со своим весом ,как раз таки в домашних условиях)
|
|
|
|
EXPert_DFO
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
February 08, 2018, 01:34:40 AM |
|
Лежание на диване тоже своего рода спорт .Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт
|
|
|
|
1Uspex (OP)
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 08, 2018, 06:49:33 AM |
|
Лежание на диване тоже своего рода спорт .Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт с таким спортом не место в этом топике) лежание это лень и только.
|
|
|
|
M1X
Full Member
Offline
Activity: 350
Merit: 100
A Decentralized Social Marketplace
|
|
February 08, 2018, 07:20:41 AM |
|
Мне кажется, что для большинства людей дома заниматься спортом становится лениво, поэтому лучше сразу в тренажерку, что с... мять)))
|
|
|
|
tattoohin
Member
Offline
Activity: 199
Merit: 10
www.lipchain.io
|
|
February 08, 2018, 07:21:41 AM |
|
Спортивный интерес к сэксу и девушкам это разный спорт
|
|
|
|
coefix.r
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
February 08, 2018, 07:29:21 AM |
|
кто занимается спортом тот очень сильный человек но спорт не всегда приносит здоровье от него можно получить травму.
|
✪GoWithMi - Mapping the World on Blockchain✪ ◉ http://gowithmi.com/◎☛https://twitter.com/GoWithMi_GL☚◎https://t.me/gowithmi_en ◉
|
|
|
Star2018
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
|
|
February 08, 2018, 07:52:37 AM |
|
Лично я могу заниматься только в спортзале. И желательно с тренером.
|
|
|
|
shev4encko.lina
Member
Offline
Activity: 364
Merit: 10
|
|
February 08, 2018, 08:03:04 AM |
|
да спорт показывает огромную силу но когда начинает человек получать травму у него эта сила сразу пропадает.
|
|
|
|
Weawer
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
February 08, 2018, 12:38:32 PM |
|
Дома тренить это хорошо, но не так эффективно, как тренировка в тренажерном зале. В зале возможностей намного больше, можно проработпть каждую групу мышц отдельно. И знающие люди если что подскажут чего
|
|
|
|
|